EP.5 สุขภาพและความปลอดภัย

บทเรียนที่ 5 เป็นเรื่องของสุขภาพและความปลอดภัย เป็นการสอนให้เด็ก ๆ ฝึกร่างกายให้ฟังค่ำสั่งจากสมองและตอบสนอง ซึ่งจะช่วยฝึกให้เด็ก ๆ มีสติกับทุก ๆ การเคลื่อนไหวค่ะ โดยเริ่มจากให้เด็ก ๆ มีท่าทางเริ่มต้นที่ต้องการจะใช้ มีการใช้สัญลักษณ์เพื่อรู้จักสัญญาณในการหยุด หรือ ทำต่อ สัญลักษณ์ที่ว่านี้ อาจจะเป็น นกหวีด หรือ สัญลักษณ์มือ หรืออะไรตามแต่เรากำหนดค่ะ หลังจากนั้น เริ่มใช้ท่าทางจากช้า และ เปลี่ยนเป็นเร็ว โดยใช้สัญลักษณ์เป็นตัวกำหนด เช่น เริ่มจากท่าตั้งต้น เมื่อได้ยินเสียงนกหวีด (สัญลักษณ์) ก็เริ่มเต้นช้า ๆ แล้วพอได้ยินสัญลักษณ์ ก็เริ่มเปลี่ยนเป็น เต้นเร็ว ทำช้า เร็ว ช้าเร็ว โดยมีสัญลักษณ์ช่วยให้สลับกันไปค่ะ เพียงแค่นี้เด็ก ๆ ก็ได้เคลื่อนไหวร่างกาย ได้รู้จักกับความสัมพันธ์ของสัญลักษณ์ และเสียง และได้รู้จักกับเงื่อนไขของการตอบสนองคำสั่ง แม้ในบทเรียนนี้จะเริ่มยากมาสักนิด แต่เชื่อเถอะคะ ความสามารถของเด็ก ๆ ล้นเหลือ เขาได้สนุกกับเสียง กับ การเคลื่อนไหว ผู้ใหญ่อย่างเราอาจจะมหัศจรรย์ใจในความสามารถที่คาดไม่ถึงก็ได้ค่ะ