Name: แลกเน็ตดูท่าออกกำลังกายแขนและไหล่ ไม่กี่ท่าก็เฟิร์มได้ - TrueID Shorts
Uploaded: 2025-04-30T11:00:00.000Z
Duration: 23 s
Description: แลกเน็ตดูท่าออกกำลังกายแขนและไหล่ ไม่กี่ท่าก็เฟิร์มได้

แลกเน็ตดูท่าออกกำลังกายแขนและไหล่ ไม่กี่ท่าก็เฟิร์มได้

Warm up กับ Cool down ต่างกันอย่างไรทำไมสำคัญต่อการสร้างกล้าม

ตัวอย่างภาพยนตร์ ที่ 2 The Phantom of the Opera แฟนทั่ม หน้ากากปีศาจ

[TL2] โปรแกรมไทยลีก 2 ฤดูกาล 2024/25 รอบรองชนะเลิศ นัดแรก

แลกเน็ตดู 3 ท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามอก ฟิตๆ แน่นๆ ท่าไม่มากแต่โดนเยอะ

ลด 150.-/ครั้ง ค่าบริการ Telemedicine ใช้ 0 ทรูพอยท์

จ่ายเพียง 2,900.- Good Healthy  13 รายการ ใช้ 0 ทรูพอยท์

ลด10% เมื่อสมัครสมาชิกฟิตเนสรายบุคคลเเบบรายเดือนที่ร่วมรายการ ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

Man of Steel

ประหยัด 150.- เน็ตแรง เพลินทั้งสัปดาห์

ประหยัด 30.- เน็ต 5G Max Speed 4GB สนุก 7 วัน ใช้ 1 ทรูพอยท์+ เงิน 69.-

ประหยัด 45.- เน็ต 5G Max Speed 9GB สนุก 15 วัน + เงิน 105.-

แพ็กเกจ TrueVisions NOW BALL THAI เพียง 149 บาท ต่อเดือน

ดูบอลไทยลีก ช่อง True Ball Thai 5 ดูบอลสด ดูบอลออนไลน์ ฟุตบอลไทยลีกฤดูกาลล่าสุด คมชัดระดับ Full HD รับชมย้อนหลังได้ทุกที่ ทุกเวลา ดูบอลที่เดียวจบที่ TrueID

True Ball Thai 5 - ฟุตบอลไทยลีก ดูบอลสดออนไลน์ Full HD

True Ball Thai 5

ใช้ 3 ทรูพอยท์ แลกเน็ตดูแอปทรูไอดี 3GB 1 วัน

ประหยัด 25.- เน็ต 8Mbps 1GB 1 วัน ใช้ 15 ทรูพอยท์

ใช้ 0 ทรูพอยท์ แลกเน็ตเล่นแอปทรูไอดี 2GB 1 วัน

รับ Telemed ปรึกษาแพทย์ออนไลน์ ใช้ 0 ทรูพอยท์

แพ็กเกจ TrueVisions NOW beIN SPORTS เริ่มต้นเพียง 99 บาท ต่อเดือน

ดูบอลสด ช่อง beIN Sports 4 ดูบอลออนไลน์ คืนนี้ EPL ชมสดทุกช่อง ดูฟุตบอลออนไลน์ ทุกคู่ ทุกแมตช์ ถูกลิขสิทธิ์ แบบ คมชัด Full HD ไม่ต้องรอโหลด ได้เลยที่ TrueID

ดูบอลสด ช่อง beIN Sports 4 ดูกีฬาออนไลน์ ชมสดทุกวันที่นี่

beIN SPORTS 4

ดูบอลสด ช่อง beIN Sports 5 ดูบอลออนไลน์ คืนนี้ EPL ชมสดทุกช่อง ดูฟุตบอลออนไลน์ ทุกคู่ ทุกแมตช์ ถูกลิขสิทธิ์ แบบ คมชัด Full HD ไม่ต้องรอโหลด ได้เลยที่ TrueID

ดูบอลสด ช่อง beIN Sports 5 ดูกีฬาออนไลน์ ชมสดทุกวันที่นี่

beIN SPORTS 5

เน็ต 320 MB เต็มสปีด ฟรี สูงสุด 10 สิทธิ์