TrueID
TH
รีเซต
ผลการค้นหา “ผู้หญิงที่กินแก้ว” - ทรูไอดี
ยอดนิยม
ดู
คลิปสั้น
เกม
สิทธิพิเศษ
อ่าน
เกม
Delicious - Emily's Message in a Bottle
เมื่อเอมิลี่พบจดหมายในขวดแก้วที่ตัวเองเขียนไว้ตอนเด็ก อดีตและปัจจุบันของเธอก็มาบรรจบพบกันเป็นการผจญภัยสุดอบอุ่นครั้งใหม่! ทั้งตัวละครใหม่ผู้น่ารักและด่านบริหารเวลามากมาย อย่าพลาด Delicious: Emily's Message in a Bottle Collector's Edition เด็ดขาดเลย!
Blacknut • 22 ม.ค. 69
เกม
Delicious - Emily's Christmas Carol
เอมิลี่เอาอีกแล้ว! ครั้งนี้เธอมาประจำครัวระหว่างที่ทุกคนกำลังฉลองคริสต์มาสแบบสุดเหวี่ยง! ทั้งครอบครัวกลับมารวมตัวกันอีกครั้งเพื่อเผชิญกับความท้าทายที่เพิ่มมากขึ้นทั้งในห้องอาหารและบนเตา เรื่องราวจะเผยออกมาภายใต้เกล็ดหิมะที่โปรยปราย เพราะฉะนั้นเตรียมไก่งวงคริสต์มาส (หรือเมนูมังสวิรัติที่คุณชอบ) ให้พร้อม แล้วไปสนุกกันเลย!
Blacknut • 22 ม.ค. 69
เกม
Liquid Puzzle: sort the color
Liquid Puzzle เป็นเกมไขปริศนาที่สนุกและน่าติดตาม เรียงลำดับน้ำสีในแว่นตาเพื่อเก็บเพียงสีเดียวต่อแก้ว. แตะแก้วใด ๆ เพื่อรวบรวมน้ำสีบนแล้วแตะกระจกอื่น ๆ เพื่อเทของเหลว. เป้าหมายของคุณคือเติมแต่ละแก้วด้วยเพียง 1 สี.
Blacknut • 12 ก.ย. 68
เกม
Delicious - Emily's New Beginning
หลังจากหยุดพักไปหนึ่งปีเพื่อดูแลลูกสาวแรกเกิด เอมิลี่ตัดสินใจกลับมาเปิดร้านอาหารอีกครั้ง ช่วยเอมิลี่รับมือทั้งหน้าที่ใหม่ของการเป็นคุณแม่และธุรกิจของเธอให้ได้! บริหารร้านอาหารของคุณและคิดเมนูแสนอร่อยใหม่ ๆ ในเกมบริหารเวลาเกมนี้
Blacknut • 22 ม.ค. 69
เกม
Viking's tavern
กลุ่มไวกิ้งทรงพลังบุกเข้ามาในโรงเหล้าของคุณโดยมีเป้าหมายเดียวคือดื่มเบียร์ให้เกลี้ยงร้าน! ดับความกระหายของเหล่าไวกิ้งให้ได้ก่อนที่พวกนั้นจะฟิวส์ขาด เสิร์ฟเบียร์ไปและเก็บแก้วกลับมาเมื่อพวกเขาดื่มเสร็จ ระวังด้วยล่ะ เพราะบางคนอาจจะตะกละกว่าคนอื่น ๆ และด้วยเบียร์ทั้งหมดนี่ คิวห้องน้ำคงจะยาวอย่างไม่ต้องสงสัยเลย!
Blacknut • 12 ก.ย. 68
สิทธิพิเศษ
ลูกค้า True Debenture รับฟรี วาฟเฟิลบลิซซาร์ดโคน 1 โคน
ประหยัด ฿50.00ที่ แดรี่ ควีน ผู้ถือหุ้นกู้ True Debenture Club รับฟรีวาฟเฟิลบลิซซาร์ดโคน 1 โคน เงื่อนไข 1. สิทธิพิเศษนี้สำหรับผู้ถือหุ้นกู้กลุ่ม Elite และกลุ่ม Privilege ของ ทรู ดีเบนเจอร์ คลับ ซึ่งได้รับสิทธิ์ประโยชน์แบล็คการ์ดจาก ทรู ดีเบนเจอร์ คลับ โดยผู้ถือหุ้นกู้กลุ่ม Elite หมายถึงผู้ถือหุ้นกู้ที่ถือครองหุ้นกู้ของบริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) และ/หรือหุ้นกู้ของบริษัท ทรู มูฟ เอช ยูนิเวอร์แซล คอมมิวนิเคชั่น จำกัด ณ วันที่ 28 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 รวมทุกรุ่น เป็นจำนวนตั้งแต่ 30,000 (สามหมื่น) หน่วย หรือคิดเป็นมูลค่ารวมตั้งแต่ 30,000,000 (สามสิบล้าน) บาทขึ้นไป และผู้ถือหุ้นกู้กลุ่ม Privilege หมายถึงผู้ถือหุ้นกู้ที่ถือครองหุ้นกู้ของบริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) และ/หรือหุ้นกู้ของบริษัท ทรู มูฟ เอช ยูนิเวอร์แซล คอมมิวนิเคชั่น จำกัด ณ วันที่ 28 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 รวมทุกรุ่น เป็นจำนวนตั้งแต่ 5,000 (ห้าพัน) หน่วย หรือคิดเป็นมูลค่ารวมตั้งแต่ 5,000,000 (ห้าล้าน) บาทขึ้นไป แต่ไม่เกินจำนวน 30,000 (สามหมื่น) หน่วย หรือคิดเป็นมูลค่ารวมไม่เกิน 30,000,000 (สามสิบล้าน) บาท ท่านสามารถศึกษาข้อกำหนดและเงื่อนไข ของ ทรู ดีเบนเจอร์ คลับ เพิ่มเติมได้ที่: https://investor.true.th/storage/content/debenture/debenture-club/true-debenture-club-terms-and-conditions-th.pdf2. จำกัด 6 สิทธิ์ ตลอดแคมเปญ3. ข้อกำหนดและเงื่อนไขเป็นไปตามที่ร้านค้ากำหนด4. กรุณาแสดงสิทธิ์ก่อนใช้บริการโดยกดรับสิทธิ์ต่อหน้าพนักงาน และแสดงข้อความที่ได้รับบนหน้าจอหรือรับสิทธิ์ผ่าน TrueID Application5. สิทธิพิเศษนี้สามารถใช้ได้ในช่วงวันที่กำหนดเท่านั้น6. ร่วมรายการทุกสาขา (ยกเว้นสาขา เซ็นทรัล เฟสติวัล สมุย, จังซีลอน, เกาะเต่า, ร้านเอ้าท์ดอร์, ร้านทรัค, ร้านโมบาย,เดลิเวอรี่และสาขา SSP สนามบินทุกแห่ง)7. ขอสงวนสิทธิ์เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการเท่านั้น
ไอศกรีม • 1 ม.ค. 69
อ่าน
นักร้องสาว ร้อง ปอท.โดนมิจฯแฮกเข้าระบบคอมพิวเตอร์บัญชีอีเมลและTikTok ส่วนคดียักยอกเงินค่าแสดง ตร.เตรียมเรียกอดีตคนใกล้ชิดมาสอบ
นักร้องสาว ร้อง ปอท.โดนมิจฯแฮกเข้าระบบคอมพิวเตอร์บัญชีอีเมลและTikTok ส่วนคดียักยอกเงินค่าแสดง ตร.เตรียมเรียกอดีตคนใกล้ชิดมาสอบ ทนายเจมส์ นายนิติธร แก้วโต พร้อมด้วย มีนตรา อินทิรา น.ส.อินทิรา โมราเลส อายุ 29 ปี นักร้องสาวค่ายแกรมมี่โกลด์ เดินทางเข้าพบพล.ต.ต.ชนันนัทธ์ สารถวัลย์แพศย์ ผบก.ปอท.,พ.ต.อ.ภัททสักก์ ธนสุกาญจน์ ผกก.(สอบสวน) และ พนักงานสอบสวน กก.2 กองบังคับการปราบปรามการกระทำความผิดเกี่ยวกับอาชญากรรมทางเทคโนโลยี (บก.ปอท.) เพื่อแจ้งความกรณีที่โดนอดีตคนใกล้ชิดยักยอกเงินค่าแสดงและยังพบว่า ตั้งแต่เดือน ก.ย.68 มีมิจฉาชีพพยายามเข้ามาแฮกข้อมูลจากระบบคอมพ์ฯ ซึ่งเป็นอีเมลของ gmail.com ที่ใช้สมัครใช้งานบัญชีสังคมออนไลน์ต่างๆ ทั้งเฟซบุ๊ก/ยูทูป และ TikTok พบว่ามีความพยายามจะเข้ามาแฮกต่อเนื่องเรื่อยมาจนถึงปัจจุบัน ทนายเจมส์ นิติธร กล่าวว่า วันนี้ตนพาน้องมินตรา มาพบ พงส.บก.ปอท.เพื่อแจ้งความกรณีที่มีผู้ไม่หวังดีพยายามจะเข้ามาในแอพฯ สังคมออนไลน์ของเธอ ซึ่งเราตรวจพบว่าผู้ไม่หวังดีรายนี้เข้ามาได้แล้วตั้งแต่กลางปี 68 เข้ามาแฝงตัวคอยส่องเจ้าของบัญชีแล้ว ซึ่งทางน้องมีนตราทราบก็ได้ทำการรายงานแล้วดีดออกไป แต่ก็ยังพยายามจะเข้ามาอีกตลอดเวลา ตัวน้องมินตราไม่รู้วัตถุประสงค์ของบุคคลรายนี้ว่าจะพยายามเข้ามาทำอะไร เชื่อว่าน่าจะมีวัตถุประสงค์ไม่ดี จึงพาน้องมาแจ้งความป้องกันไว้ก่อน ซึ่งการที่พยายามเข้าระบบคอมพิวเตอร์ของบุคคลอื่นจะมีความผิดตาม พ.ร.บ.คอมพ์ฯ และความผิดตาม กม.อาญาด้วย จึงได้มาแจ้งความร้องทุกข์กล่าวโทษให้ตำรวจ ปอท.สืบสวนหาผู้กระทำความผิดมาดำเนินคดีตามกฎหมายด้วย ด้านมีนตรา ระบุว่า ตนเพิ่งมาสังเกตเห็นว่ามีคนพยายามจะเข้ามาในบัญชีอีเมล และ บัญชีTikTok เมื่อ 12-13 มี.ค.ที่ผ่านมา ตอนแรกรู้สึกตกใจมาก เพราะบัญชี gmail ของตนใช้งานสมัครบัญชีสังคมออนไลน์แฟลตฟอร์มต่างๆ รวมทั้งใช้ทำธุรกรรมต่างๆ ตนได้พยายามดีดเขาออกไปได้ แต่ก็ยังมีความพยายามจะเข้ามาอีกหลายครั้ง ซึ่งทางระบบแจ้งเตือนมาตลอดว่าอุปกรณ์อันนี้ซึ่งไม่ใช่ของเราพยายามที่จะเข้ามาในระบบฯ นะ จึงรวบรวมหลักฐานต่างๆ มามอบให้พนักงานสอบสวนทำการสืบสวนติดตามหาคนร้ายรายนี้มาดำเนินคดีตามกฎหมาย สำหรับบัญชีTikTok ตน ชื่อ Ms.Meentran มีผู้ติดตาม 2.7 ล้านคน จะเป็นช่องจริงๆ ของตน ส่วนช่องๆ ก็จะเป็นใครไม่ทราบมาแอบอ้างเยอะพอสมควร ยังไม่ได้ดำเนินการอะไรปล่อยเขาไปก่อน ค่อยๆ ดำเนินการไปที่จะอย่าง ทนายเจมส์ กล่าวเพิ่มเติมความคืบหน้าคดีที่แจ้งความไว้ สน.พหลโยธิน เมื่อ 20 มี.ค.ว่า น้องมีนตรา ได้มอบอำนาจให้ทนายความไปแจ้งความ พงส.ไว้ในคดีถูกคนรู้จักใกล้ชิด ปลอมลายเซ็นใบแต่งตั้งทนายความ และอีกคดีเป็นกรณีถูกยักยอกเงินค่าแสดง โดยมีการปลอมรายเซ็นของน้องมินตรา ตัวศิลปินนักร้อง จำนวนหลายครั้งตั้งแต่ปี 2565 มูลค่าความเสียหายรวมประมาณ 5 ล้านบาท ซึ่งขณะนี้พนักงานสอบสวนได้ออกหมายเรียกผู้ต้องสงสัยอดีตคนใกล้ชิดรายนี้มาสอบสวนแล้ว พบว่ามีการนำเงินที่รับมอบว่าจ้างให้แสดงไปใช้จ่ายผิดวัตถุประสงค์ ไม่ยอมส่งมอบตัวศิลปินและต้นสังกัดเลย เบื้องต้นพนักงานสอบสวนรับแจ้งความแล้วได้มอบให้ฝ่ายสืบสวนทำการตรวจหลักฐานก่อนการแฮกข้อมูลฯ เพื่อติดตามคนร้ายมาดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป
ดาราเดลี่บันเทิง • 6 วันที่แล้ว
เกม
Delicious - Emily's Hopes and Fears
Delicious: Emily's Hopes and Fears จะพาคุณเข้าสู่การผจญภัยที่ไม่เหมือนครั้งไหน... เพจต้องต่อสู้เอาชีวิตรอดจากโรคลึกลับในฤดูร้อนที่ร้อนที่สุดแห่งศตวรรษ ระหว่างที่เอมิลี่อยู่เคียงข้างลูกสาวที่กำลังต่อสู้กับโรคภัยด้วยความแน่วแน่ แพทริคก็ก้าวสู่การเดินทางอันยิ่งใหญ่ ฝ่าฟันความหนาวสุดทานทนเพื่อตามหาดอกไม้วิเศษอันเป็นยารักษาเพียงหนึ่งเดียว... เขาจะช่วยชีวิตลูกสาวได้หรือไม่
Blacknut • 22 ม.ค. 69
สิทธิพิเศษ
เมื่อสั่งโมฮิงกา (ขนมจีนพม่า) 1 ที่ รับฟรีทันที! ชาร้อนสูตรพิเศษของทางร้าน 1 แก้ว
เมื่อสั่งโมฮิงกา (ขนมจีนพม่า) 1 ที่ รับฟรีทันที! ชาร้อนสูตรพิเศษของทางร้าน 1 แก้วBuy 1 Get 1" - မုန့်ဟင်းခါး (1) ပွဲ ဝယ်ယူတိုင်း ဆိုင်ဖျော်လက်ဖက်ရည် (1) ခွက် လက်ဆောင် Conditions1. Buy 1 Mote Hin Gar Get 1 Shop-Crafted Hot Tea2. Limit 1 privilege / person / table / month3. Limited to 500 privileges throughout the campaign4. Location https://maps.app.goo.gl/S3GzXa6KiB7L8apv95. Promotion period : February 1 December 31, 20266. Valid for dine-in only (Excludes delivery).7. Cannot be combined with other promotions8. Please click to redeem the privilege on your mobile device only. Do not redeem the privilege from a photo / screenshot.9. The privilege cannot be granted if the customer presses the redemption button or fails to provide the privilege code to exercise the right.10. In case the code is stolen or used without permission from the owner, the company will not refund the money under any circumstances.11. The discount code cannot be exchanged, changed, or refunded for cash.12. The company reserves the right to change the terms and conditions and will inform in advance via specified channels, and cannot be combined with other promotional items or discounts. The company's decision is final and binding.စည်းကမ်းချက်များနှင့် သတ်မှတ်ချက်များ1. မုန့်ဟင်းခါး 1 ပွဲ ဝယ်ယူတိုင်း ဆိုင်ဖျော်လက်ဖက်ရည် 1 ခွက် မေတ္တာလက်ဆောင်ရယူပါ။2. ဤအခွင့်အရေး 1 ကြိမ်အား 1 လလျှင် စားပွဲ 1 ဝိုင်းမှ လူ 1 ဦး သာ အသုံးပြုခွင့်ကန့်သတ်ထားပါသည်။3. ကမ်ပိန်းကာလတစ်လျှောက် အခွင့်အရေး 500 စာသာရှိပါသည်။4. ဆိုင်တည်နေရာ - https://maps.app.goo.gl/2BhgnX1SH4RBJoCt85. ပရိုမိုးရှင်းကာလ - 2026 ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ 1 ရက်နေ့မှ ဒီဇင်ဘာလ 31 ရက်နေ့အထိသာ။6. ဤအထူးအခွင့်အရေးသည် ဆိုင်တွင်ထိုင်စားသူများအတွက်သာ ဖြစ်သည်။ (Delivery မပါဝင်ပါ)။7. အခြားပရိုမိုးရှင်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြု၍ မရပါ။8. အခွင့်အရေးကို ငွေရှင်းကောင်တာတွင်သာ နှိပ်၍ အသုံးပြုရမည်။ ဓါတ်ပုံ သို့မဟုတ် Screenshot များဖြင့် အသုံးပြုခွင့်မပြုပါ။9. အသုံးပြုသူမှ အခွင့်အရေးကို ပယ်ဖျက်ထားခြင်း သို့မဟုတ် စကန်ဖတ်ရန် ကုဒ်မရှိပါက ဝန်ဆောင်မှုပေးမည်မဟုတ်ပါ။10. ကုဒ် ခိုးယူခံရခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ပိုင်ရှင်၏ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ကုဒ်အသုံးပြုခံရခြင်းများအတွက် မည်သည့်အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ကုမ္ပဏီမှ ငွေပြန်အမ်းမည် မဟုတ်ပါ။11. ဤလျှော့ဈေးကုဒ်ကို ငွေသားအဖြစ် လဲလှယ်ခြင်း ပြန်အမ်းခြင်း မပြုနိုင်ပါ။12. ကုမ္ပဏီမှ သတ်မှတ်ထားသောချန်နယ်များအတိုင်း စည်းကမ်းချက်များကို ကြိုတင်အသိပေးပြီး ပြင်ဆင်ပြောင်းလဲခွင့်ရှိသည်။ အခြားပရိုမိုးရှင်းများ သို့မဟုတ် လျှော့ဈေးများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြု၍ မရပါ။ ကုမ္ပဏီ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် နောက်ဆုံးအတည်ဖြစ်သည်။
อาหารนานาชาติ • 25 ก.พ. 69
อ่าน
“จินนี่” โดนขโมยนาฬิการิชาร์ดมิลล์ ราคา 10 ล้านที่สิงค์โปร์ คดีไม่คืบ
จินนี่ โดนขโมยนาฬิการิชาร์ดมิลล์ ราคา 10 ล้านที่สิงค์โปร์ คดีไม่คืบ จินนี่-เขริกา โชติวิจิตร อดีตนักร้องสาวค่ายกามิกาเซ่ วงชิลลี่ไวท์ช็อค เล่าเรื่องโดนขโมยนาฬิการิชาร์ดมิลล์ ราคาเกือบ 10 ล้านบาท ที่สิงคโปร์ ซึ่งได้มีการแจ้งความไว้แล้ว แต่ไม่มีความคืบหน้า และได้ติดตามเรื่องนาน 5 เดือน เธอโพสต์คลิปว่า ตำรวจแจ้งว่า จับผู้ต้องสงสัยได้แล้ว จากนั้นก็เงียบไป ซึ่งที่ผ่านมาได้มีการแช็ตคุยผ่าน WhatsApp ตรงกับตำรวจ แต่ก็เงียบไม่ตอบ และจินนี่เองได้ขอความช่วยเหลือไปยังสถานทูตไทยให้ช่วยประสานงาน พร้อมกับตั้งทนายมาเพื่อติดตามเรื่องด้วย แต่เรื่องยังเงียบกริบ เธอบอกว่า ตอนที่ของหาย เพื่อน ๆ บอกว่าน่าจะได้ของคืนภายในอาทิตย์นึง เพราะกฎหมายที่ประเทศเขาแรงมาก แต่เวลาผ่านมาเป็นเดือน จนตอนนี้ 5 เดือนแล้ว ก็ไม่ได้นาฬิกาคืน เลยขอออกมาเล่าเผื่อตำรวจจะเร่งให้ ที่สงสัยคือจับผู้ต้องสงสัยได้แล้ว แต่ทำไมยังไม่ได้คืนอีก คาดว่าคนร้ายคงนำไปขายแล้ว จินนี่ยังบอกอีกว่า ตอนนี้ได้ทำใจแล้วว่าคงไม่ได้ของคืน ก็ทำงานเก็บเงินซื้อใหม่ ยอมรับว่าเครียดมากในวันแรก พะอืดพะอมกินอะไรไม่ได้ ของชิ้นนี้เป็นของที่อยากได้มาก ๆ ตั้งใจทำงานเพื่อเก็บเงินซื้อ อยู่ดี ๆ ก็โดนคนมาขโมยหายไปในพริบตา ซึ่งไม่ใช่ความสะเพร่าของตัวเองที่ไปทำหลุดหาย ถ้าเป็นอย่างนั้นคงโทษตัวเอง คงไม่มาพูดแบบนี้แน่นอน แต่นี่โดนขโมยถึงที่เลย
ดาราเดลี่บันเทิง • 7 มี.ค. 69
อ่าน
Play Park รักไม่คาดฝัน ตอนแรก : "แทน ดวงแก้ว" เดินเกม "ญดา นริลญา" จัดราเมงที่บ้าน! จุดไฟความสัมพันธ์
Play Park รักไม่คาดฝัน EP.1 : เปิดฉากมาตอนแรกมีทรมานใจคนโสด สำหรับซีรีส์ Play Park รักไม่คาดฝัน กับความไวไฟของสองสาว ลิลิน กับ อิงอิง ที่หลงรักกันตั้งแต่แรกเจอโดยที่ต่างฝ่ายต่างยังไม่รู้ว่าใครเป็นใคร แถมงานนี้ยังมีคนเดินเกมจีบเต็มกำลัง อีกคนก็ปล่อยสกิลการอ่อยพร้อมลงไปเล่นเกมนี้แบบคนดูมีอึ้ง! Play Park รักไม่คาดฝัน EP.1 ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 3HD เริ่มจากโมเมนต์เล็ก ๆ ที่เหมือนไม่มีอะไรบอส ลิลิน (แทน ดวงแก้ว) แค่ชวนเข้าบ้านเพราะมาส่งอาหาร แต่ อิงอิง (ญดา นริลญา) กลับเดินตามเข้าไปแบบไม่ต้องคิดนาน จากเดิมควรจบแค่หน้าประตู กลายเป็นได้นั่งในครัว ซดราเมงร้อน ๆ พร้อมสายตาหวานเยิ้มที่เสิร์ฟแรงยิ่งกว่าน้ำซุป! ยิ่งดูยิ่งรู้สึกว่าเกมนี้ไม่มีใครยอมใคร ลิลินก็เดินเกมจีบเนียน ๆ ส่วนอิงอิงก็รับมุกแบบไม่ถอย มีทั้งแอบอ่อย แอบมอง และจังหวะสบตาที่ทำเอาคนโสดหมั่นไส้กันอย่างแน่นอน เพราะเคมีมันพุ่งจนเหมือนหัวใจต่อสัญญาณติดเร็วกว่าสัญญาณ WiFi ฉากนี้เลยไม่ใช่แค่การกินราเมงธรรมดา แต่เป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่เร็ว แรง และละมุน เตรียมใจไว้ให้ดี เพราะแค่ตอนแรกก็หวานขนาดนี้แล้ว หลังจากนี้มีคนตกหลุมรักเพิ่มแน่นอน! มาร่วมเป็นสักขีพยานความไวของสองคนนี้ไปพร้อมกันใน วันศุกร์ที่ 20 กุมภาพันธ์ นี้ เวลา 20.30 น. ทางช่อง 3 ดูทีวีกด 33 อ่านข่าวบันเทิงวันนี้ที่เกี่ยวข้อง : "แทน - ญดา" พาทัวร์สวนสนุก ชวนกรี๊ดให้สนั่น "Play Park รักไม่คาดฝัน" เริ่ม 20 ก.พ.นี้ "แทน ญดา" ชวนแฟน ๆ ชมตอนแรกผ่านจอใหญ่ ในงาน "Play Park รักไม่คาดฝัน First Premiere with TanYada" ถึงเวลาฟิน! แทน-ญดา ขอพิสูจน์รักแท้ในสวนสนุก
ข่าวละคร • 19 ก.พ. 69
สิทธิพิเศษ
ทรูคอฟฟี่ โก
-
เครื่องดื่ม • 3 ต.ค. 68
สิทธิพิเศษ
กัสส์ แดมน์ กู๊ด
-
ไอศกรีม • 14 ก.พ. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรช มี
แฟรนไชส์ชานมไข่มุกแบรนด์ไทยที่มีมาตรฐานระดับสากล แบรนด์ FRESH ME มีจุดเด่นที่มากกว่าการเป็นแค่เป็นร้านชานมไข่มุกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่เป็นร้านที่มีความหลากหลายของเมนูเครื่องดื่ม เบเกอรี่ และของหวาน อย่างบิงซูชานมแบบถือทานได้เจ้าแรกในไทย ภายใต้สโลแกน “ Fresh Every Day ” ตอบโจทย์ผู้บริโภคที่สามารถเลือกทานได้แบบไม่ซ้ำกันตลอดเดือนกว่า 40 เมนู
เครื่องดื่ม • 1 ก.พ. 69
สิทธิพิเศษ
เฮอริท
HERIT โซน Women's Club ชั้น 5 ไอคอนสยาม
นาฬิกา/เครื่องประดับ • 1 ก.พ. 69
สิทธิพิเศษ
96 Cha
ขายเครื่องดื่มชานม ชายใส ชาผลไม้
เครื่องดื่ม • 1 ก.ย. 68
อ่าน
อย่างเอา 120 แคปชั่นร้านนั่งชิล แคปชั่นกินดื่ม เที่ยวกลางคืน เมาไม่เมา ก็เอาใจไป
อัปเดตล่าสุด! ถ้าอยากเมาเราคือเพื่อนกัน แคปชั่นปาร์ตี้ แคปชั่นร้านเหล้า เที่ยวกลางคืน อัปเดต 2026 สายตี้ทั้งหลายได้เวลาแฮงค์เอาท์แล้วจ้า แล้วจะปาร์ตี้ยังไงให้ได้ใจ Follower ตามมาเซฟกันเลยกับ 120 แคปชั่นร้านนั่งชิล แคปชั่นสายกินดื่ม คำคมฮาๆ ร้านเหล้า แคปชั่นกินเหล้า เที่ยวกลางคืน อัปเดตใหม่ล่าสุดจะเมาหรือไม่เมาก็เอาไปใช้ได้ ใครอยากประชดรัก หรืออยากอ่อยเบาๆ แบบไม่พักก็รับรองว่าเรียกไลก์ได้รัวๆ แน่นอนจ้าา แคปชั่นร้านนั่งชิล ร้านเหล้า แคปชั่นกินดื่ม ปาร์ตี้ เมาไม่มาก แค่เพื่อนต้องลากไปส่ง เหล้าไม่แรงแต่ใจเต้นแรงมาก ดื่มไม่บ่อย แค่ลอยทุกเช้า เมาแบบมีชั้นเชิงเดินเซแบบมีสไตล์ เมาแล้วพูดไม่เพราะ แต่น่ารักอะเนอะเลยไม่ถือ เมาเหล้าก็เสียหลัก เมารักก็เสียเงิน เห็นเธอเทไม่ยั้ง เราเลยไม่รั้งเธอไว้ เปย์กันอย่างนี้นาน นานนะเธอ ไม่รู้ทำไมอยากเมาทีไร คิดถึงแกทุกที ปาร์ตี้ในคืนวันเสาร์ กับความเหงาในเช้าวันอาทิตย์ วันนี้ไม่เน้นเมา เน้นเอาใจเธอมากกว่า แก้วนี้ยังว่าง คนข้างๆ ก็เหมือนกัน ปาร์ตี้เบา ๆ แต่ตัวเราไม่เบาแล้วนะ คืนนี้ไม่มีหลง แต่ลงรถผิดรถสถานี ปาร์ตี้แบบมีเธอ ก็เผลอใจง่ายเป็นพิเศษ กลางวันทำงาน กลางคืนทำมึน ถ้าเมาแล้วเดินหลง ให้เราไปส่งป่ะ เหล้าทำลายตับ แต่เธอทำลายใจ คืนนี้ไม่ชอบคนหรู แต่ขอคนที่ดูจริงใจ กลางคืนแค่ลั้นลา พอเช้ามาแทบตาย ถ้าไม่อยากเมา ก็ตามเรามาดูทีวีออนไลน์กัน กดดูทีวีออนไลน์ ช่อง 3HD ที่นี่ ไม่มีหรอกคนลูบหัว ส่วนมากมีแต่คนลูบหลัง ถ้าเขาจะรัก กลับบ้านเช้าเขาก็รัก ตับแข็งเรื่องเล็ก หมดเป๊กเรื่องใหญ่ อยากชวนเธอไปร้านนั่งชิล ไปนั่งเล่นกันแบบฟีลแฟน เวลาเมา คำว่าเบาก็ไม่มีในโลก โครตเหนื่อย โครตเพลีย ขอเบียร์สักแก้ว อุบัติเหตุที่ชอบที่สุดคือ ชนแก้ว ถ้าเรารวย เราจะซื้อเบียร์ไปสู่ขอเธอ เปย์กันอย่างนี้นาน นานนะเธอ ได้หมดถ้าสดชื่น ถ้าไม่ลื่นก็เดินไหว ลูกค้าทรู ใช้ทรูพอยท์ แลกเน็ตเล่น TikTok ส่องของกินฮิตๆ750 MB เต็มสปีดไม่มีอั้น 24 ชั่วโมง เมาทุกขวด โดนตรวจทุกด่าน ชงไม่เก่ง..แต่เทเก่งนะ เมาตอนดื่ม ลืมตอนจบ สลบได้ทุกที่ เป็นขี้เมาเธอก็ว่าไม่ดี แต่พอเป็นคนดีเธอก็ไม่เอา เมาเหล้าแล้วเสียหลัก เมารักแล้วเสียเงิน แก้วแรกไม่เป็นไร แก้วต่อไปอยู่ใต้โต๊ะ เห็นงานเป็นลม เห็นขวดกลมๆ สู้ตาย ! ต้องเมาอีกกี่รอบ คนที่ชอบถึงจะมีใจ เป็นคนง่ายๆ ยกแก้วก็ได้ ยกขวดก็ดี ขี้เมาในมื้อนี้ สิได้ดีในมื้อหน้า แคปชั่นสายกิน แคปชั่นร้านเหล้า แคปชั่นฮาๆ มีร้านเหล้าแบบออนไลน์ไหม อยากเมาแบบบลูทูธ เมาเหล้าทำให้ลืมรัก แต่ถ้ายากนักก็มารักกับเรา พี่แค่จิบๆ ที่เห็นคือเมาดิบนะครับ ถ้าเปิดใจแล้วเจ็บปวด งั้นขอเปิดขวดดีกว่า ถ้าเธอเหงา งั้นมาเมาเป็นเพื่อนกัน เป็นคนตรงๆ ตรงไหนมีปาร์ตี้ ตรงนั้นมีพี่แน่นอน ไม่มีหรอกมุกเสี่ยว แต่อยากมีเธอคนเดียวคืนนี้ไปเที่ยวกันไหม กินเหล้าแล้วห่วงตับ กินนมสิครับไม่ต้องห่วงอะไร ให้มันรู้ไปว่าตับกับหัวใจ อะไรจะแข็งกว่ากัน เบื้องหลังความเมาคือสิ่งที่อยู่ในขวด เบื้องหลังความเจ็บปวดคือสิ่งที่อยู่ในใจ อาถรรพ์วันศุกร์มันแรง คอเลยแห้งตั้งแต่บ่ายโมง โตแล้วต้องอดทน โดนท้าชนต้องหมดแก้ว อย่าเรียกเราว่าขี้เมา ให้เรียกว่าคนขี้เหงาที่คอแห้ง ความหล่ออาจจะน้อยกว่าเก่า แต่ความเมายังเท่าเดิม ไม่ได้อ้วนนะ นี่บวมเบียร์ ขอเพียวๆ ขอขมๆ เพราะหวานไปก็ไร้ความรู้สึก ใจอยากไปคาเฟ่ แต่ขาเดินเซเข้าร้านเหล้า สุดท้ายความรักจะสอนให้เราติดเหล้าติดเบียร์ ไม่เมาไม่กลับ ถ้าเกิดหลับฝากหิ้วกลับด้วย เห็นเธอเทไม่ยั้ง เราเลยอยากไม่รั้งเธอไว้ แคปชั่นเมา แคปชั่นร้านเหล้า แคปชั่นตลก Gin คือเหล้าสีขาว...ใสๆ เหมือนเราตอนสาวๆ อ่ะแหละ วันไหนมันแย่ ก็แค่เปิดขวด เมาไม่ขับ แล้วกลับรถใครได้บ้าง ตอนนี้เราจิบวอดก้า ตอนหน้าเราจีบเธอแน่ เราเป็นคนไม่ถือตัว เราเน้นถือแต่แก้ว เรื่องเมาเรื่องใหญ่ เรื่องหัวใจเอาไว้ก่อน โซดาผสมเหล้า ยังไม่ขมเท่าเธอทิ้งเราเลย มีเรื่องไม่เอา เน้นเมาแล้วก็นอน รักไม่ยุ่ง เรามุ่งแต่ปาร์ตี้ #แคปชั่นร้านเหล้า งดเหล้าเข้าพรรษา...เจอกันอีกทีเดือนตุลาแน่นอน!! เทใครไม่เป็นหรอก เทเป็นแต่น้ำในขวด บันเทิงให้ใจบรรเทา พอเมาก็กลับไปบรรทม ถ้ารักมันจืดจาง ลองเทโซดาใส่บ้างจะได้ซาบซ่า คนที่เทคือคนที่ยกขวด คนที่เจ็บปวดคือคนที่ยกแก้ว ไม่ไหวอย่าฝืน ถ้าไม่มีที่ยืนให้นั่ง เดินวนรอบร้าน เหมือนมูฟออนเป็นวงกลม เต้นยั่วเธอจนหอบ สุดท้ายเธอบอกชอบคนอื่นแล้ว #แคปชั่นร้านเหล้า คนขี้เมาในวันนี้ คือคนที่แสนดีในวันหน้า เมามาที่ลอง...มองมาที่เรา จงทำตัวให้เหมือนวอดก้า...ข้างนอกใสๆ ข้างในร้อนแรง ไม่มีหรอกคนลูบหัว ส่วนมากมีแต่คนลูบหลัง ถ้าเขาจะรัก กลับบ้านเช้าเขาก็รัก ตับแข็งเรื่องเล็ก หมดเป๊กเรื่องใหญ่ อยากชวนเธอไปร้านนั่งชิล ไปนั่งเล่นกันแบบฟีลแฟน เวลาเมา คำว่าเบาก็ไม่มีในโลก แคปชั่นปาร์ตี้ แคปชั่นอ่อย แคปชั่นกินเหล้า เวลาเศร้าต้องไปเมา เวลาเหงาต้องไปไหน เป็นคนเทาๆ วัดก็เข้า เมาก็ได้ ปาร์ตี้เหมือนเป็นเศรษฐี แต่เงินในบัญชีสั้นกว่ารหัส ATM หมดขวดก็เปลี่ยนใหม่ หมดใจก็เปลี่ยนคน กินเหล้ามันไม่ดี แต่ถ้ากินฟรีก็ไม่มีปัญหา หน้านิ่งอาจจะดูธรรมดา แต่ถ้ายิ้มขึ้นมาก็น่ารักอยู่นะ จิบสุราพาเพลิน พอลุกเดินพาเซ ถ้าเธอยังไม่มีใคร คืนนี้ไปนั่งชิลกับเรามะ เมาให้สุด แล้วหยุดที่ตับแข็ง ขอบตาบอกไม่ไหว แต่ใจบอกยันหว่าง เบื่อเพลงในโทรศัพท์ เลยต้องเข้าผับมาฟังเพลงชิลๆ มะนาวในแก้วที่ว่าเปรี้ยว จะไม่เฟี้ยวเท่าพี่เลย ให้เหล้าดูแลเรา ให้เขาดูแลเธอ ถ้าเธอไม่รีบ มานั่งให้เราจีบก่อนได้ไหม ไม่ได้โดนมอม แค่โดนโซจูบอมไปเท่านั้นเอง โดนเทแล้วไง เติมใหม่เดี๋ยวก็เต็ม ไม่ได้เป็นคนติดหรู แต่หนูติดปาร์ตี้ ความแรงของเหล้า ยังไม่เท่าความเศร้าของใจ จิบเบียร์ก็เพ้อ จีบเธอก็แพ้ คิดถึงแก้วที่เคยจับ คิดถึงผับที่เคยเต้น ถ้าอยากอ้วกก็เหล้า ถ้าอยากเมาก้อเบียร์ เรื่องมันเศร้า เทเหล้าสองที ถ้ามีแฟนแล้วมันเศร้า ก็อยู่เมาๆ กับเราสิ กินเหล้าแล้วมันเบลอ งั้นเธอมากินเราไหม เมาทุกขวด เจ็บปวดทุกเพลง แคปชั่นสายกิน คำคมตลก ฮาๆ แคปชั่นเมา ไวน์ดีๆ หาซื้อในห้าง แล้วคนข้างๆ หาได้ที่ไหน กินเหล้ามันขม กินผมดีกว่า เป็นคนยิ้มยาก พอเห็นโต๊ะข้างๆ ยิ้มเฉย ถึงเธอจะไม่ชอบเมา แต่ก็มานั่งเฝ้าเราได้นะ ที่ทำตัวเกรี้ยวกราด สงสัยเพราะขาดแอลกอฮอล์ เจ็บใจต้องยกขวด เจ็บปวดต้องยกแก้ว หมดแก้วแค่จากไป หมดใจแค่จากกัน ความชัดเจนมันทำให้จุก เลยเลือกมีความสุขแบบเบลอๆ บางทีชีวิตก็ต้องการแค่ น้ำเย็นๆ และเอ็นไก่ทอด แก้วเบียร์ยังมีฟอง แล้วเมื่อไหร่คนที่เรามองจะมีใจ เอากับแกล้มมา วันนี้พี่อยากเมา ยิ่งดึกเท่าไหร่ โต๊ะข้างๆ ก็ยิ่งน่าสนใจเท่านั้น วัดวาไม่เคยเข้า ขวดเหล้าไม่เคยวาง สุราเมระยะ ปะทะโซดา #แคปชั่นร้านเหล้า ไม่ได้มาอ่อย แต่กำลังอร่อยกับการกิน บทความที่คุณอาจสนใจ มาใหม่ 205 แคปชั่นสายกิน แคปชั่นอาหาร ปี 2026 หวานเป็นลม เราไม่ขมนะกินได้ อัปเดต 180 แคปชั่นกาแฟ แคปชั่นคาเฟ่ 2026 กาแฟใส่นม ส่วนผมใส่ใจ 💘☕ 55 แคปชั่นชาบู ฮาๆ เรียกไลก์ แคปชั่นกินจุ ไม่มีหรอกเนื้อคู่ มีแต่หม้อชาบูที่อยู่ข้างๆ 70 แคปชั่นหมูกระทะ แคปชั่นสายกิน หมูกระทะอ่ะมีควัน ส่วนใจฉันมีแต่เธอ
ฟู้ด ทิปส์ • 19 พ.ย. 68
อ่าน
90 แคปชั่นกินข้าวคนเดียว 2026 แคปชั่นคนโสดสายกิน เรื่องกินไม่เคยง้อใคร
เอาใจคนโสดสายกิน 90 แคปชั่นกินข้าวคนเดียว แคปชั่นสายกิน 2026 คัดมาให้แล้วแบบเน้นๆ เรื่องกินไม่เคยต้องง้อใคร! แคปชั่นกินฉบับคนโสด อัปรูปเรียกไลค์ กับแคปชั่นกวน ฮาๆ จดไปใช้กันได้แบบยาวๆ ทั้งสาวๆ ที่จะโพสต์อ่อยผู้ หรือหนุ่มๆ จะใช้จีบสาวก็ได้ไลค์รัวแน่นอน สายกินคนไหนกำลังมองหา คำคมสายกินอยู่ ตามเรามาจดลิสต์ แล้วไปโพสต์ลงโซเชียลเรียกไลค์กันได้เลย แคปชั่นกินข้าวคนเดียว 2026 คำคมอาหาร เป็นคนธรรมดา ที่สรรหาแต่ของกิน 😅 เรื่องกินขอให้บอก ว่างตลอดทักมาเลย ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมา แต่ถ้าผ่านร้านทุเรียน ซื้อมาให้ด้วย เรื่องกินไม่เคยยอมแพ้ แต่เรื่องรักแท้ทำไมแพ้เธอ นอกจากรถไอติม ต่อไปเราจะไม่วิ่งตามใครอีกแล้ว ถ้าหมดแพชชั่น ลองกินหมูสามชั้นดูสิ 😅 จะสั่งอาหารต้องเดลิเวอรี่ ถ้าอยากเป็นแฟนพี่ไม่ต้องทำอะไรเลย ร้านอาหารตามสั่งอ่ะมีเยอะ ลองไปกับเราเถอะจะมีรัก ไม่สนหรอกไดเอท สนแต่ร้านเด็ดอยู่ที่ไหน🤤📍 ไม่มีหรอก คนที่อยู่ข้างเคียง มีเเต่เหนียง ที่อยู่ข้างคอ อยากอ้วนให้กินชีส 🧀 อยากจี๊ดให้กินเรา เบื่อแล้วซี่โครงหมู อยากเป็นคนของยูว์แทนได้ไหม ในมืออ่ะรสดี ส่วนคนถือเนี่ยรสเด็ด ออกกำลังกายมันเหนื่อย กินไปเรื่อยๆ มันกว่า อยากให้เธอกินคลีนจัง เธอจะได้ลดของมัน แล้วมาเป็นของเรา ลูกค้าทรู ใช้ทรูพอยท์ แลกเน็ตเล่น TikTok ส่องของกินฮิตๆ750 MB เต็มสปีดไม่มีอั้น 24 ชั่วโมง คลิกแลกเน็ตฟรี ที่นี่ น้ำอัดลมทำให้เราชอบเรอ🥤 แต่น่ารักแบบเธอ ทำให้เราชอบใจ กรรม ที่เกิดจากการกิน เรียกว่า กิโลกรรม บะหมี่ยังมีเกี๊ยว แต่เราโสดเลี้ยว ยังไม่มีใคร อกหักไม่เท่าไหร่ แต่อกไก่มันฝืดคอ เงินเดือนอยู่กับเราถึงวันที่ 5 แต่มาม่าจะอยู่กับเราถึงสิ้นเดือน หน้าเราไม่ได้กลม เราแค่อมซาลาเปาอยู่😯 ก๋วยเตี๋ยวต้องมีเส้น ถ้ามาจีบเล่นๆ รีบไปเลย ข้าวขาหมูต้องสั่งคากิ มากินกับเราสิเดี๋ยวเลี้ยงเอง🐷 ถึงตัวใกล้จะแตก แต่ก็ยังแดกไม่หยุด เป็นคนกินน้อย แต่หวานร้อยทุกแก้ว แคปชั่นคนโสดสายกิน โพสต์รูปอาหาร เรียกไลค์ ใส่น้ำปลาเยอะได้เป็นโรคไต..ใส่ใจเกินไปได้เป็นพี่น้อง กินอาหารถูกหลัก ถึงอกหักก็แข็งแรง 💪 อยากกินชาบูก็ต้องจุ่ม ถ้าอยากกินหนุ่มๆ ต้องทำไง ไม่อยากกินแล้วปิ้งย่าง อยากให้เธอมานั่งข้างๆ มากกว่า ถ้าเนื้อคู่ยังไม่ว่าง งั้นตอนนี้ขอเนื้อย่างก่อนก็ได้ จุดอิ่มตัวก็มีกันทุกคนแหละ แต่เดี๋ยวสักพักก็หิวใหม่ ถ้ากินผักแล้วไม่อร่อย ลองมากินพี่หน่อยก็ได้นะ จิบเหล้าก็เพ้อ จีบเธอก็แพ้😅 ถ้าไม่ใช่พิซซ่า เราก็ไม่สนหรอกว่าเธอหน้าไหน ขึ้นหน้าขึ้นตามากกว่าสิว ก็คือความหิวนี่แหละ กินเกลี้ยง เลี้ยงง่าย จีบได้ ไม่ดื้อ เป็นคนใสใสค่ะ..ไส ไส ของกินอยู่ไส ?! ถ้าขาดวิตามินให้กินผัก แต่ถ้าขาดความรักให้กินเรา😍 กินก๋วยเตี๋ยวต้องเลือกเส้น 🍜 แต่ถ้าอยากมีแฟนขี้เล่นต้องเลือกเรา 🤩 มาม่าเกาหลีที่ว่าเผ็ด ยังไม่เด็ดเท่าเราเลยนะ แคปชั่นกินข้าวคนเดียว แคปชั่นโสดสายฮา คำคมตลกๆ นอกจากความดันแล้ว ความตันก็มาด้วย ความรักทำให้ตาบอด แต่หมูทอดทำให้เราอิ่ม🐷💖 ความดันเริ่มคืบคลาน เบาหวานก็เช่นกัน ช่วงนี้กินเจ...เจแปนีสฟู้ด🍣 ออกกำลังกายมันเหนื่อย แต่ถ้ากินไปเรื่อยๆ มันอิ่ม เห็นแบบนี้เราเป็นลูกครึ่งนะ ครึ่งวันกิน ครึ่งวันนอน เบอร์เกอร์อาจทำให้อิ่มท้อง 🍔 แต่เบอร์น้องทำให้อิ่มใจ ซูชิเป็นอาหารญี่ปุ่น แต่ถ้าผมชอบคุณเรามาเป็นแฟนกันมะ แค่เธอพูดว่าหิว เราก็พร้อมเป็นของอร่อยให้เธอแล้ว หวานเป็นลม เราไม่ขมนะกินได้ เบอร์เกอร์ทำให้อิ่มท้อง แต่เบอร์น้องทำให้อิ่มใจ 🤭 กินก๋วยเตี๋ยวก็ต้องปรุง อยากได้แฟนมีพุงก็ต้องเรา ถ้าชอบเส้นให้กินก๋วยเตี๋ยว ถ้าไม่อยากมีรักข้างเดียวให้กินผม หม่าล่าที่ว่าชา ยังไม่ชาเท่าใจเราเลยแก ผักอ่ะขม ส่วนผมอ่ะโสด ดึกๆ แบบนี้ จะเปิดแชทเธอหรือเปิดตู้เย็นดี ถึงส่วนสูงจะมีน้อย แต่น้ำตาลในเลือดเกินร้อยแน่นอน อยากกินซีฟู้ดต้องไปบางแสน 🦀🐙🦐 ถ้าอยากมีแฟนต้องไปทองหล่อ ต้นเดือนสั่งอเมริกาโน ปลายเดือนโอเลี้ยงก็หรูแล้ว ☕️ นอกจากเรื่องกิน เราก็ไม่เก่งอะไรเลย แป้งพิซซ่าที่ว่าบาง ยังไม่บางเท่าใจเราเลยแกรรร แคปหมูต้องทอดในกระทะ แต่เราทอดสะพานให้เธออยู่นะรู้ยัง รับขนมจีบ ซาลาเปา หรือรับเบอร์เราดีคะ 😍 อยากลดสถานะโสด อยากเป็นของโปรดของใครสักคน บอกหนูไม่เด็ด กินเผ็ดไม่เป็นป่าว...กรู้วววว กินอิ่มกอดอุ่น เรื่องหุ่นช่างมัน💘 จะอ้วนก็ไม่แปลก เพราะกูแดกไม่ใช่ดม😅 ถึงตัวจะบวม แต่ดูรวมๆ ก็โอเคนะ ถึงตอนนี้จะอวบ แต่ตอนสิบขวบหนูผอมนะ ชวนเที่ยวไม่เคยจะว่าง พอลองชวนกินดูบ้าง โอ้โหว่างตลอด🍔🌭🍟 เป็นคนไม่ลงทุนกับเสื้อผ้า เน้นสรรหาแต่ของกิน แค่กินไม่คิด กระโปรงฟิตเลยเหรอวะ 🤣 ความรักทำให้ตาบอด แต่ของทอดทำให้เราฟิน บะหมี่เส้นชุ่มๆ จะสู้แก้มนุ่มๆ ของเราได้ไง เพราะชีวิตมันซีเรียส เลยต้องคลายเครียดด้วยการกิน ถึงหน้าตาจะดูธรรมดา แต่ตอนกินขึ้นมาเราน่ารักนะ😍 พอดีอาหารที่กินมันกลมกล่อม ท้องเราเลยป่องเต็มไปด้วยสารอาหาร ไม่มีอะไรเปลี่ยนเราได้หรอก นอกจากอาหารและของหวานที่แสนอร่อย ขนาดหมูติดมันยังอร่อย แล้วผู้หญิงมีไขมันหน่อยๆ จะไม่อร่อยได้ยังไง 🤗 อาหารก็เหมือนอากาศ เมื่อไหร่ที่ขาดฉันจะคุ้มคลั่ง 🤣😂 อ้วนกลมก็น่าดู อ้วนแบบหนูทั้งหน้าดูทั้งหน้ากอด ดีชั่วอยู่ที่ตัวทำ อ้วนล่ำอยู่ที่ทำตัว 🐷🤣 คบเรามีแต่ได้ ได้กินทั้งของอร่อย ทั้งคนอร่อย อ้วนอย่างมีระดับ เสื้อคับอย่างมีสไตล์ กายพร้อม ใจพร้อม เบาหวานพร้อม กินชาตินี้ ย่อยอีกทีชาติหน้า 🤭 นั่งเคี้ยวอยู่บ้าน เอ๊า! ตอนนี้นอนโรงบาลเฉย 😇 อร่อยเต็มเปี่ยม โซเดียมเต็มคำ 😝 ฟิตเนสก็อยากไป แต่ใจอยู่ที่ร้านชาบู เพราะโลกนี้มีหมูกระทะ ชีวิตเลยปุ๊ป๊ะและเปลี่ยนไป🤩 บทความที่คุณอาจสนใจ 205 แคปชั่นสายกิน แคปชั่นอาหาร ถ้าเราเชื่อมั่น หมูสามชั้นคือผักลวก 😍🍗 ใหม่ล่าสุด 100 แคปชั่นร้านนั่งชิล แคปชั่นกินดื่ม เมาไม่เมา ก็เอาใจเราไป อัปเดต 180 แคปชั่นคาเฟ่ 2026 แคปชั่นกาแฟฮาๆ คิดสิ คิดสิ คาปูชิโน่ 70 แคปชั่นหมูกระทะ แคปชั่นสายกิน หมูกระทะอ่ะมีควัน ส่วนใจฉันมีแต่เธอ
ฟู้ด ทิปส์ • 5 ม.ค. 69
อ่าน
7 เครื่องดื่มเสริมคอลลาเจน ตามธรรมชาติ กู้ผิวโทรมให้กลับมาเด้ง อิ่มน้ำ
การดื่ม เครื่องดื่มเสริมคอลลาเจน ตามธรรมชาติ เหมือนเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในระยะยาวค่ะ เพราะไม่ได้แค่ผิวที่สวยขึ้น แต่ยังได้สุขภาพองค์รวมที่ดีขึ้นอีกด้วยค่ะ จากการได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย แต่ก่อนจะไปดูเครื่องดื่มที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน เรามาทราบกันก่อนดีกว่าค่ะ ว่ามีศัตรูตัวร้ายอะไรบ้าง ที่ค่อยทำลายคอลลาเจนธรรมชาติอยู่บ้าง ศัตรูตัวร้าย ทำลายคอลลาเจนธรรมชาติ อันดับแรกมาทราบก่อนว่า หากคุณสาวๆ ดื่มเครื่องดื่มเสริมสร้างคอลลาเจนมากเพียงใด แต่ยังทำพฤติกรรมดังต่อไปนี้อยู่ คอลลาเจนก็จะหายไปเร็วกว่าที่สร้างค่ะ น้ำตาล : การกินหวานทำให้เกิดกระบวนการ Glycation ที่จะทำให้คอลลาเจนแข็งตัวและเปราะหัก แสงแดด : รังสียูวีคือตัวสลายคอลลาเจนอันดับหนึ่ง ความเครียด : ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะไปยับยั้งการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย 7 เมนู เครื่องดื่มเสริมคอลลาเจน 1. น้ำซุปกระดูก น้ำซุปที่เคี่ยวจากกระดูกวัว ไก่ หรือปลา เป็นแหล่ง คอลลาเจนและเจลาติน ตามธรรมชาติที่เข้มข้นที่สุด ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโน "โพรลีน" และ "ไกลซีน" ที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมข้อต่อและสร้างโครงสร้างผิว Tip: บีบมะนาวลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มวิตามินซี ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น 2. น้ำฝรั่ง วิตามินซีคือฟันเฟืองหลักในการเปลี่ยนกรดอะมิโนเป็นคอลลาเจน น้ำฝรั่ง มีวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 4-5 เท่า! การดื่มน้ำผลไม้สด แบบไม่เติมน้ำตาล จะช่วยปกป้องคอลลาเจนจากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ 3. มัทฉะเข้มข้น มัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่ม EGCG สูงมาก ซึ่งทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไม่ให้คอลลาเจนในชั้นผิวถูกทำลายโดยแสงแดดและมลภาวะ ช่วยรักษา "เงินทุนคอลลาเจน" ในผิวของคุณให้ยาวนานขึ้น 4. น้ำว่านหางจระเข้ งานวิจัยพบว่าว่านหางจระเข้มีสารประกอบที่ช่วยกระตุ้นเซลล์ไฟโบรบลาสต์ (Fibroblasts) ในชั้นผิวให้ผลิตคอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิกเพิ่มขึ้น ช่วยลดเลือนริ้วรอยและเพิ่มความอิ่มน้ำจากภายใน 5. นมถั่วเหลือง ถั่วเหลืองมีสาร ที่ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และยับยั้งเอนไซม์ที่คอยทำลายโครงสร้างผิว เหมาะมากสำหรับผู้หญิงที่เริ่มมีอายุเพิ่มขึ้น 6. เบอร์รี่สมูทตี้ สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ อุดมไปด้วย สารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยปกป้องคอลลาเจนในร่างกายไม่ให้เสื่อมสภาพจากการอักเสบภายในเซลล์ 7. น้ำผักใบเขียว ผักอย่างคะน้าหรือผักโขมมี คลอโรฟิลล์ ซึ่งมีงานวิจัยระบุว่าช่วยเพิ่มสารตั้งต้นของคอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณดูสดใสและแข็งแรงขึ้น บทความที่คุณอาจสนใจ 5 ประโยชน์ของคอลลาเจน ตัวช่วยชั้นดี ที่ไม่ได้ให้แค่ผิวสวยเป๊ะปัง 6 คอลลาเจน สำหรับวัย 40+ ยี่ห้อไหนดี 2025 ดูแลกระดูกและข้อ อาการปวดข้อ ปวดเข่า
อาหารสุขภาพ • 6 ม.ค. 69
อ่าน
อัปเดต 100 แคปชั่นกินเจ 2569 แคปชั่นสายกิน เรากินเจ แต่เธอกินใจ
อัปเดตล่าสุด แคปชั่นกินเจ แคปชั่นอ่อยฮาๆ ปี 2026 ถึงจะกินเจ..แต่เราไม่เคยโลเลเรื่องเธอนะ! ในช่วงเวลาของ เทศกาลกินเจ 2569 หลายๆ คนคงเลือกที่จะทำบุญล้างท้อง ถือศีลกินเจ งดเว้นการเบียดเบียนเนื้อสัตว์ปีละครั้ง ซึ่งก็ใช้เวลาแค่ 10 วันเท่านั้น และสำหรับใครที่มาสายเจ วันนี้เราได้รวบรวม 100 แคปชั่นกินเจ แคปชั่นสายกินคำคมสำหรับชาวเจ มีทั้งที่เป็น แคปชั่นฮาๆ และ แคปชั่นอ่อย เรียกได้ว่าก็อปไปโพสต์ลง Instagram หรือ Facebook จะช่วยเรียกยอดไลก์ได้แบบปังๆ กินเจแล้วไง ตลกได้แล้วกัน ถ้าอยากรู้แล้วว่ามีแคปชั่นไหนที่น่าโดนบ้าง ก็ตามเรามาดูกันเลยจ้าาา 💛🥬 แคปชั่นกินเจ 2569 แคปชั่นสายกิน กินเจรอดมั้ยไม่รู้แต่โสดอยู่ใครว่างบอกได้นะ เจอแต่ของเจเมื่อไหร่จะเจอของใจ กินเจปีนี้เน้นเผือกไม่เน้นผัก งดเนื้อ งดปลา งดหมู แต่ไม่งดคิดถึงยูนะรู้ไหม กินเจแล้วใจสงบแต่เจอเธอแล้วใจสั่น 💕😳 กินเจปีนี้ไม่เน้นผัก เน้นทัก DM มากกว่า 🥦😝 กินเจต้องไม่กินเนื้อ ถ้าอยากได้คนที่ยังเหลือทักมาเลย กินเจห้ามกินไก่ แต่ถ้าอยากได้คนใส่ใจก็ต้องเรา กินเจอิ่มบุญ กินด้วยกันไหมคุณจะได้อิ่มใจ 🥰 กินเจแล้วไม่คิดลบ แต่ถ้าคิดจะคบทักมาได้เลย เจปีนี้ไม่งดหวาน ถ้าเธอผ่านก็แวะมาหาหน่อย กินเจแล้วผอมแต่ถ้าอยากหอมต้องมากินด้วยกัน 😝 เจนี้ไม่กินซาลาเปา แต่ถ้าเธอเหงามากอดเราได้นะ กินเจเรากินผัก แต่ถ้าเธอทักเราพร้อมตอบ ไม่กินหมู ไม่กินไก่ แต่ถ้ากินใจก็คบกันได้เลย ❤️ กินเจแล้วไม่คิดร้าย แค่คิดอยากมีเธอข้างกายแค่นั้นเอง กินเจไม่มีเหงา แต่ถ้ามีเขาแกตายแน่ ! กินเจมีน้ำเต้าหู้ แต่ถ้าเธออยู่เราจะเลิกเจ้าชู้สัญญา กินเจต้องใจเย็น แต่ถ้าเธอมาเล่นเราพร้อมจริงจัง 💗 กินเจไม่กินมัน แต่ถ้าได้เจอกันจะยิ้มทั้งวันเลย 😊 ดูทรงอาจไม่จริงจัง แต่อยากบอกดังๆ ว่ากินเจ ไม่ต้องกินหรอกเจ มากินเจ๊ดีกว่า🤪🤣 เทศกาลกินเจเค้าให้กินผัก ถ้าอยากมีความรักต้องกินอะไร🥰 กินเจแล้วได้บุญ...แต่ถ้าอยากกินคุณ ต้องทำยังไง😬💘 กินเจอาจจำใจ..แต่กินใจไม่เคยจำเจ วันแรกไม่เป็นไร วันต่อไปเจแตก! 🤪 กินเจไม่เก่ง แต่โดนเทเก่งนะ 🤣 ช่วงนี้รักไม่ยุ่ง มุ่งแต่ถือศีล(กินเจ) เผือกทอดมันไม่ดี แต่ถ้ากินฟรีก็ไม่มีปัญหา 💛 ถ้าเธอไม่ชอบกระเทียม มาหอมเราแทนได้นะ 😘 เราอ่ะกินเจ...แต่เธออ่ะกินใจ💛😍 ถ้าเค้าไม่รัก มากินผักกับเราได้นะ🥬 อยากได้บุญต้องกินเจ ถ้าไม่อยากโดนเทต้องกินอะไร😝 กินเจหลักๆ คือกินผัก...แต่ถ้าเป็นความรักสิ่งสำคัญหลักๆ คือเธอ😘🥦 กินเจได้บุญ กินคุณได้มั้ย ?🤩 กินเจจะช่วยเยียวยาลำไส้ ส่วนหัวใจเรายกให้เธอดูแลนะ😇💛 กินเจกินแค่ 10 วัน...แต่รักของฉันให้เธอตลอดไป มีแต่เธอคนเดียวที่กินใจ ถึงแม้ใครต่อใครจะกินเจ💛😁 กินเจมาจนถึงวันสุดท้าย หวังว่าผลบุญจะช่วยให้ได้สองตัวบน🙏😇 คนอื่นอาจจะกินเจ แต่แค่เธอยืนเท่ๆ ก็กินใจเราแล้ว กินเจแล้วได้บุญ แต่บอกรักคุณแล้วได้ใจ 😇💛 ปัดทินเดอร์ แล้วไปเจอกันที่เยาวราช ไปกินเจก็ดี มากินพี่ก็แซ่บ 💘 พี่กินเจนะ หนูไหวเหรอ ใจอยากไปคาเฟ่ แต่กินเจเลยต้องไปเยาวราช กินเจแล้วไม่รุ่ง เชิญน้องพุ่งมากินพี่🙋♀️😻 กินเจทำให้ตัวบวม แต่ดูรวมๆ รับรองว่าน่ารัก พี่อาจจะไม่ใช่คนเท่ แต่ก็พาน้องไปงานกินเจได้ทุกปีนะ 😇🥕 กินเจเน้นกินผัก ถ้าอยากมีความรักทักมาได้เลย🙋♂️😍 ถ้ากินผักแล้วไม่อร่อย ลองมากินพี่หน่อยก็ได้นะ🌽😌 แคปชั่นอ่อยกินเจ คำคมกินเจ ถึงจะกินเจ..แต่เราไม่เคยโลเลเรื่องเธอนะ 🥰 ถือศีลกินเจแล้วไง ตลกได้แล้วกัน เพราะโดนเธอเท เราเลยต้องกินเจสร้างบุญ กินเจแล้วอิ่มบุญ...เจอหน้าคุณแล้วอิ่มใจ 😍💘 ถึงจะเป็นคนเทาๆ แต่เราก็กินเจทุกปีนะ กินเจอร่อยดี แต่กินพี่แซ่บกว่าเยอะ 🥗😋 หน้าตาอาจดูเกเร แต่เรากินเจนะบอกเลย กินเจอ่ะได้บุญ แต่บอกรักคุณอ่ะได้ใจ💘 กินเจขอเน้นผักแต่ความรักขอเน้นเธอ ไม่ต้องกินเจหรอก มากินเราดีกว่า😻 กินเจมันจำใจ อยากกินอะไรที่ไม่จำเจ🤭 กินเจแล้วได้บุญ ถ้าอยากได้คุณต้องกินอะไร😝 กินเจช่วยเยียวยาลำไส้ แล้วกินอะไรถึงช่วยเยียวยาหัวใจ😘🥦 คนอื่นกินเจ แล้วเราโดนเทต้องกินอะไร กินเจทั้งที ต้องกินอย่างมีสไตล์😎🥬 กินเจมาหลายครั้ง แต่กินใจเธอสักครั้งยังไม่เคย 🤪 กินเจห้ามกินต้นหอม ส่วนเราตัวหอมมาลองกินมะ คนหล่อคือผม ส่วนหอยนางรมคืออาหารเจ 😎 รับขนมจีบซาลาเปา แล้วรับหมี่ซั่วของเราไปด้วยไหม ไม่ดื้อไม่ซนแถมกินเจ...ยังโดนเทได้เลย ถ้าอยากกินกาแฟเจ เราพร้อมเปย์นะไปด้วยกันมั้ย💸 กินเจอ่ะแป้งเยอะ มากินเราเถอะอร่อยแน่นอน กินเจช่วยเยียวยาตับกับไต ส่วนหัวใจให้เทอดูแล🥰 กินเจทำให้ผอม แต่ถ้าอยากหอม เราพร้อมนะ งานบุญไม่เคยขาด งานบาปไม่ต้องพูดถึง!!!🤪🌱 ออกเจเมื่อไหร่ ไปเจอกันที่ร้านหมูกระทะ🥬🐷 ชอบกินเจเพราะได้กินผัก ชอบที่รักเพราะได้กินเธอ กินเจอิ่มบุญ กินคุณอิ่มจัง😋 กินผักก็ดี กินพี่ก็ได้ ผักอ่ะดีต่อเจ ส่วนคุณเพ่อ่ะดีต่อใจ😍 แคปชั่นฮาๆ ช่วงกินเจ แคปชั่นกินเจ จะผอมได้ยังไง ในเมื่อกินแต่แป้ง😅 เป็นคนไม่หวาน เลยต้องเติมน้ำตาลทุกวัน เป็นคนธรรมดา ที่สรรหาแต่ของเจกิน🥬🥗 พี่อาจไม่ใช่คนเท่ แต่พาน้องไปกินเจได้ทุกวันนะ ช่วงนี้กินเจ...เจแปนีสฟู้ด🎌 กินเจเค้าต้องเน้นกินผัก🥦 แต่ถ้ามีความรักต้องเน้นกินใจ💘 เราไม่ใช่คนเกเร แค่เรากินเจเท่านั้นเอง กินเจต้องไปเยาวราช ตลาดนี้มีแต่ของอร่อย กินเจได้ขึ้นสวรรค์ตอนตาย กินผู้ชายได้ขึ้นสวรรค์ตอนนี้😳 กินเจไม่มีเหงา เพราะเรามีกัน กินเจต้องกินผัก ได้ลดน้ำหนักไปในตัว😂 กินเจต้องใส่ชุดขาว แต่ถ้ากินเราไม่ต้องใส่สักชุด ถ้าเธอไม่เคยกินเจ ลองมากินกับเราดูมะ 😘🥑 อิ่มบุญ อิ่มใจ หน้าใสเพราะกินเจ กินเจห้ามร้องเพลง เพราะไม่มีเนื้อ😅 กินเจต้องใส่ชุดขาว แต่คนผมยาวอ่ะโดนใจพี่💖🙋♀️ กินเจปีนี้ สุขภาพดียันปีหน้า กินเจต้องกินผัก ถ้าอยากมีรักต้องกินใจ 😍💘 ถ้าเบื่อกินเนื้อสัตว์ ลองมากินผักกับเราได้นะ ที่เรากินเจ เพราะโดนเธอเทนั่นแหละ😭 บทความที่คุณอาจสนใจ กินเจ เยาวราช 16 อาหารเจ เมนูเด็ด ไปงานกินเจ เยาวราช ต้องห้ามพลาด ! 205 แคปชั่นสายกิน แคปชั่นอาหาร ถ้าเราเชื่อมั่น หมูสามชั้นคือผักลวก 😍🍗 สายคาเฟ่ต้องเซฟ ! 150 แคปชั่นกาแฟ แคปชั่น 2026 กาแฟใส่นม ส่วนผมใส่ใจ 💘☕ แจก 30 แคปชั่นกินเจ แคปชั่นกินเจปีนี้ คัดมาแต่เด็ด ๆ แคปชั่นกินเจได้บุญ แคปชั่นกินผักเพื่อสุขภาพ กินเจห้ามกินอะไรบ้าง รวมอาหารต้องห้ามในช่วงกินเจ ไม่อยากเจแตกดูเลย !
ฟู้ด ทิปส์ • 20 ต.ค. 68
อ่าน
55 แคปชั่นชาบู ฮาๆ เรียกไลก์ แคปชั่นกิน หม้อชาบูมีควัน..ใจฉันมีเธอ
แคปชั่นใหม่ๆ ไม่ซ้ำใคร ! สายกินต้องมามุง ใครที่กำลังมองหา แคปชั่นสายกิน คำคมฮาๆ เรียกไลก์ ตามมาจดกันต่อ กับ 55 แคปชั่นชาบู แคปชั่นสุกี้ หนาวนี้ใครเป็นสายอ่อย สายกินจุ สายบุฟเฟ่ต์อย่ารอช้า เซฟไปโพสต์ IG Facebook หรือ Twitter ทั้งอ่อย ทั้งฮา แบบนี้ได้ไลก์รัวๆ แน่นอนจ้าา แคปชั่นชาบู แคปชั่นสุกี้ คำคมฮาๆ เรียกไลก์ ข้างหน้าคือหม้อชาบู แต่คนข้างๆ คือเนื้อคู่เราเอง 😍 คนอื่นมองหาเนื้อคู่ แต่ที่เรามองหาอยู่คือร้านชาบูคุ้มๆ อยากกินชาบู แต่ตังที่มีอยู่กินได้แค่ชาเย็น กินหมูต้องติดมัน แต่ถ้ากินฉันต้องติดใจ หม้อชาบูอ่ะมีควัน แต่ใจฉันอ่ะมีเธอ💘 ชาบูอร่อยในวันนั้น ทำให้เราอ้วนในวันนี้ หมูจุ่มคล้ายชาบู ส่วนเนื้อคู่คือ You แน่นอน ไม่มีหรอกเนื้อคู่ มีแต่หม้อชาบูที่อยู่ข้างๆ เพื่อนกินชาบูหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายหาไม่มี๊ กินสุกี้ต้องใส่ไข่ แต่ถ้าอยากได้ใจต้องใส่ซอง พิเศษ! ลูกค้าทรู กดรับเน็ตฟรี 24 ชั่วโมงฟรีเน็ต 320 MB เต็มสปีด คลิกเลย ชาบูทำให้หน้ากลม แต่หมูต้มทำให้เราฟิน ชาบูจะเยียวยาทุกสิ่ง น่ารักกว่าหมู ก็หนูนี่แหละ ใจเธอก็เหมือนหมูสามชั้น มีเเต่มัน..ไม่มีเรา🥺 ถ้าเธอชอบกินหมู ไปนั่งกินชาบูกับเรามะ ไม่มีหรอกแคปชั่นอ่อย แต่ถ้าอยากกินชาบูบ่อยๆ ก็มาลองคบกัน อย่ามาถามเรื่องน้ำหนัก เพราะอาหารหลักคือบุฟเฟ่ต์ ออกกำลังกายแล้วมันเหนื่อย กินชาบูไปเรื่อยๆ ก็แล้วกัน ใครอยากกินสุกี้...ฉันนะสิ ฉันนะสิ ! ไม่มีรูปสวยๆ ให้เธอดู แต่ไปกินชาบูกับเธอได้ทุกวัย คำคมตลก คำคมสายกิน แคปชั่นหน้าหนาว เนื้อคู่ที่ถูกใจ ยังไม่สู้เนื้อสันในที่ติดมัน ถ้าใจเราเชื่อมั่น หมูสามชั้นก็คือผักลวก ถ้าเธอไม่ชอบกินสุกี้ ลองมากินพี่ดูมั้ย ถ้าใจเราผอม หมูในหม้อชาบูหอมๆ ก็คือผักต้ม หิวอะไรก็ไม่รู้ เหมือนว่าจะเป็นชาบูร้านนั้น เกิดมาเพื่อแต่งงานกับชาบู แล้วเล่นชู้กับหมูกระทะ ถ้าโลกนี้ไม่มีร้านชาบู ก็เหมือนงูที่ไร้พิษ🤣 กินชาบูต้องซุปหม่าล่า แต่ถ้าไม่ลิ้นอยากชาต้องมากินเรา ถ้าเธอเหนื่อยล้า ให้เดินเข้าหาร้านชาบู ผักต้มทั้งนั้น จะเอาอะไรไปอ้วน ! ถ้าใจเราผอม ชาบูน้ำดำหอมๆ ก็ไม่เค็ม นั่งคนเดียวมันเหงา ไปนั่งหน้าเตากับเรามั้ย เห็นพี่เป็นเสือ 🐯 หนูอยากเหยื่อเลยปลอมเป็นหมู 🐷 ชอบกินชาบู เชิดชูหมูกระทะ ฟิตเนสก็อยากไป แต่ใจอยู่ที่ร้านชาบู แคปชั่นสายกิน แคปชั่นอาหาร แคปชั่นฮา MK ยังมีเป็ดย่าง แต่คนข้างๆ ยังไม่มีเลย ปากบอกพอ แต่ล่อหมดเตา 🐷 จะหมูกระทะหรือชาบู ถ้าพี่อยู่ข้างหนูก็สู้ตายค่ะ ไม่มีน้ำซุปที่เค็มเกินไป มีแต่ไตคุณที่อ่อนแอ อร่อยถึงใจ โดนตัดไตไม่รู้ตัว อ่อนแอก็หยุดไป ถ้าไหวก็กินต่อ หม้อชาบูยังมีเตา แต่ทำไมเราไม่มีใคร ความสวยไม่คงที่ แต่ชาบูร้านนี้อ่ะคงทน กินเยอะก็อ้วน..กินน้อยก็ไม่อิ่ม 😋 กินชาบูไม่อ้วน...เชื่อดิ ถ้าเธอโดนเท ไปนั่งกินบุฟเฟ่ต์กับเราได้นะ 😎💖 กินมากพุงย้อย กินน้อยพุงก็ยังอยู่ พาราแก้ปวดหัวได้ฉันใด บุฟเฟ่ต์ชาบูก็แก้ความหิวได้ฉันนั้น เป็นคนตัวบาง บางวันก็ชาบู บางวันก็หมูกระทะ เป็นคนเย็นชา...บ่ายๆ ชาเย็น เย็นๆ ชาบู เป็นคนหน้าบาน เพราะเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องชาบู เป็นคนหน้าใหญ่ เพราะชอบไปกินแต่ชาบู นอกจากคำว่าสู้ๆ ก็คงมีแต่ชาบูที่ทำให้มีกำลังใจ ชาบูคืออาหารหลัก ที่รักคืออาหารรอง คืนนี้หนาวไหม ไปกินชาบูกัน บทความที่คุณอาจสนใจ รวมแคปชั่นสายกิน เรียกไลก์ได้รัวๆ มาใหม่ 205 แคปชั่นสายกิน แคปชั่นอาหาร ปี 2026 หวานเป็นลม เราไม่ขมนะกินได้ 😍🍗 70 แคปชั่นหมูกระทะ แคปชั่นสายกิน หมูกระทะอ่ะมีควัน ส่วนใจฉันมีแต่เธอ อัปเดต 180 แคปชั่นกาแฟ แคปชั่นคาเฟ่ 2026 กาแฟใส่นม ส่วนผมใส่ใจ 💘☕ อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 120 แคปชั่นร้านอาหาร สโลแกนร้าน ฮาๆ เอาใจสายกิน 😋
ฟู้ด ทิปส์ • 19 ธ.ค. 65
สิทธิพิเศษ
ชาคุมะ HQ
รสชาติชาที่ได้มาตรฐาน รูปแบบร้านและโทนสีที่สะดุดตา ชวนรับประทาน พร้อมโลโก้รูปหมีน่ารัก เข้าถึงง่าย
เครื่องดื่ม • 1 ม.ค. 69
สิทธิพิเศษ
ลูกค้าที่ซื้อครบ 300 บาท ลงทะเบียนรับแก้วเก็บความเย็น "หวานไม่ลืม" 55 เมืองรอง ฟรี
ลูกค้าที่ซื้อครบ 300 บาท ลงทะเบียนรับแก้วเก็บความเย็น "หวานไม่ลืม" 55 เมืองรอง ฟรี! (สงวนสิทธิ์สำหรับ 1,000 คนทั่วประเทศเท่านั้น)หมายเหตุ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยจะจัดส่งแบบสุ่มลาย (Random) รอลุ้นกันที่บ้าน เงื่อนไข 1. สงวนสิทธิ์สำหรับ 1,000 คนทั่วประเทศเท่านั้น2. จำกัด 1 ใบเสร็จ แลกแก้วได้ 1 ใบ เท่านั้น3. กรอกข้อมูลการจัดส่งที่ https://forms.gle/qbGShUPM92LMTFMs94. การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยจะจัดส่งแบบสุ่มลาย (Random) รอลุ้นกันที่บ้าน5. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า6. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้
ร้านอร่อย • 19 ธ.ค. 68
สิทธิพิเศษ
ททท.
-
อิ่ม • 19 ธ.ค. 68
อ่าน
7 เทคนิคทำได้จริง! งดน้ำตาลแบบยั่งยืน เพื่อสุขภาพดีขึ้น แค่ไม่กินหวาน
ไม่หักดิบ ไม่ทรมาน และทำได้ตลอด กับ 7 เทคนิคปฏิบัติได้จริง งดน้ำตาลแบบยั่งยืน เพราะน้ำตาลเป็นศัตรูของผิวและหุ่นสวย การ งดน้ำตาล หรือลดปริมาณน้ำตาลลงอย่างยั่งยืน จริงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณสาวๆ จะต้องหักดิบและทรมานตัวเอง เพราะการปรับพฤติกรรมการบริโภค ฝึกให้เป็นนิสัยใหม่เป็นความท้าทาย และนี่คือ 7 เทคนิคที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณสาวๆ ลดน้ำตาลได้จริงและคงอยู่ได้นานค่ะ 7 เทคนิค งดน้ำตาลแบบยั่งยืน 1. ลด "น้ำตาลแฝง" ทีละน้อย น้ำตาลที่อันตรายที่สุดคือ "น้ำตาลแฝง" ที่เราไม่ทันสังเกต วิธี : น้ำตาลจากเครื่องดื่ม : ลดน้ำตาลในชา กาแฟลง 50% ในสัปดาห์แรก แล้วค่อยๆ ลดเหลือ 0% หรือเปลี่ยนเป็นสารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน เช่น หญ้าหวาน อ่านฉลาก : หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลอยู่ใน 5 อันดับแรก ของส่วนผสม เช่น น้ำตาลทราย น้ำเชื่อมข้าวโพด ฟรุกโตส ควบคุมเครื่องปรุง : เปลี่ยนซอสปรุงรสที่มีน้ำตาลสูง เช่น ซอสมะเขือเทศ น้ำจิ้มไก่ ไปใช้แบบที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่า 5 กรัมต่อ 1หน่วยบริโภค 2. เน้นไฟเบอร์ + โปรตีนในทุกมื้อ โปรตีนและไฟเบอร์ ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานและยังช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด วิธี : ทาน โปรตีน จากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ ถั่ว เป็นอันดับแรกในมื้ออาหาร เพิ่ม ไฟเบอร์ จากผักใบเขียว ถั่วเปลือกแข็ง หรือธัญพืชเต็มเมล็ด ตัวอย่าง : กินไข่ต้มกับผักสลัดก่อนเริ่มมื้ออาหารหลักจะช่วยลดความอยากคาร์โบไฮเดรตลงได้ 3. ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อรู้สึก "อยากหวาน" บางครั้งอาการอยากหวาน คือสัญญาณของภาวะขาดน้ำเล็กน้อย หรือแค่อาการหิวที่ไม่ใช่ความหิวจริง วิธี : ทุกครั้งที่รู้สึกอยากทานของหวาน ให้ลองดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ก่อน 10นาที หากยังอยากอยู่ ให้เปลี่ยนไปทานผลไม้ที่มีความหวานตามธรรมชาติ เช่น เบอร์รี หรือฝรั่ง 4. แทนที่ด้วย "ความหวานจากธรรมชาติ" เมื่อร่างกายเราต้องการความหวานในระดับหนึ่ง การแทนที่ความหวานด้วยทางเลือกที่ดีกว่าจะช่วยให้ไม่รู้สึกหักดิบ วิธี : เมื่ออยากขนมหวาน ให้เลือก ผลไม้ที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI) เช่น แอปเปิล ฝรั่ง เบอร์รี แทนเค้กหรือคุกกี้ ใช้ อบเชย (Cinnamon) ในกาแฟ เพราะอบเชยช่วยให้ความหวานและยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เล็กน้อย 5. จัดการความเครียด เพื่อลดการหลั่งคอร์ติซอล ความเครียดเรื้อรังทำให้คอร์ติซอลสูง ร่างกายจะเรียกร้องพลังงานด่วนในรูปของ "น้ำตาล" วิธี : กำหนดเวลาพักผ่อนสั้นๆ 5นาทีต่อวัน ฝึกหายใจลึกๆ เมื่อรู้สึกตึงเครียด จัดลำดับความสำคัญของ การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง เพราะการนอนน้อยคือการเพิ่มความอยากน้ำตาลอย่างรุนแรง 6. กำหนด Cheat Meal มื้ออิสระ อย่างมีขอบเขต การอนุญาตให้ตัวเองทานของที่อยากบ้างในปริมาณที่ควบคุม จะช่วยป้องกันการตบะแตก และกลับไปกินหนักเหมือนเดิมค่ะ วิธี : เลือก 1มื้อต่อสัปดาห์ (ไม่ใช่วัน) ที่คุณสามารถทานของหวานที่อยากได้ แต่จำกัดปริมาณให้เหมาะสม ให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ของหวาน เช่น การนวด การซื้อของที่อยากได้ หรือการพักผ่อน 7. กำจัดสิ่งล่อใจจากบ้าน ถ้าของหวานไม่อยู่ในสายตา โอกาสที่จะหยิบมาทานจะลดลง 80% วิธี : นำขนมหวาน น้ำอัดลม และของกินที่มีน้ำตาลสูงออกจากบ้านให้หมด จัดตู้เย็นให้มีแต่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เช่น โยเกิร์ตธรรมชาติ ผักหั่น และผลไม้สด บทความที่คุณอาจสนใจ 5 ประโยชน์ จากการลดน้ำตาล ลดอ้วน หน้าใส แค่ไม่กินหวาน ปริมาณน้ำตาลที่ควรกินต่อวัน สำหรับแต่ละช่วงวัย กินเท่าไหร่ไม่เสี่ยงโรคอ้วน
เทรนด์สุขภาพ • 16 ธ.ค. 68
อ่าน
อึ้ง!! นักร้องลูกทุ่งสาว... ผันตัวเป็นแม่ค้านั่งขายผักริมถนน
อึ้ง!! นักร้องลูกทุ่งสาว... ผันตัวเป็นแม่ค้านั่งขายผักริมถนน เป็นนักแสดง นักร้องลูกทุ่งสาว สุนารี ราชสีมา ที่เก่งและขยันเมื่อมีเวลาว่างจากการทำงาน เจ้าตัวก็จะเดินทางกลับโคราชบ้านเกิด ไปใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง คือการปลูกผัก เลี้ยงสัตว์ เห็นได้จากคลิปที่เจ้าตัวคอยลงให้แฟนๆ ได้ติดตามกัน ล่าสุดทำเอาแฟนๆ ทึ่ง เมื่อ สุนารี ได้เผยคลิปที่กำลังนั่งขายผักอยู่ริมกำแพงรั้วข้างถนน โดยมีผักปลอดสารพิษที่ปลูกเองกับมือวางเรียงรายอย่างสวยงาม และมีลูกค้ามาอุดหนุนจำนวนมาก ราคาผักที่เจ้าตัวขาย ขายเพียงแค่ 50 บาท แต่ได้กลับไปถุงใหญ่มาก ทั้งนี้นักร้องสาวได้โพสต์คลิปขายของและเขียนแคปชั่นว่า... สิ่งที่ได้มากกว่าเงินคือความสุข ด้านแฟนๆ ที่ติดตามได้เข้ามาคอมเมนต์กันจำนวนมาก พร้อมบอกอยากไปอุดหนุน เพราะผักแต่ละอย่างทั้งสดใหม่ และปลอดสารพิษอีกด้วย
ดาราเดลี่บันเทิง • 17 ธ.ค. 68
สิทธิพิเศษ
ทรูคอฟฟี่ @ ทรูสเฟียร์
true coffee @ truesphere
เบเกอรี่/ของหวาน • 25 มี.ค. 67
อ่าน
9 ไอเดียของขวัญจับฉลากขึ้นต้นด้วย ก. ไก่ งบไม่เกิน 1,000 บาท ใช้งานได้จริง!
เชื่อว่าช่วงนี้คงมีหลายคนไม่น้อยเลย ที่กำลังไปงานปาร์ตี้สิ้นปี ซึ่งมักมาคู่กับการจับฉลาก วันนี้เราเลยอยากแนะนำ 9 ไอเดียของขวัญจับฉลากขึ้นต้นด้วย ก.ไก่ โดยเราคัดสรรมาให้เริ่มต้นที่หลักร้อยไปจนถึงหลักพันเลยค่ะ สามารถเลือกช้อปตามกันได้ตามงบเลย และรับประกันเลยว่าสามารถนำไปใช้งาน ใช้ประโยชน์ต่างๆ ได้จริง คุ้มค่าคุ้มราคาสุดๆ ถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีชิ้นไหนน่าสนใจบ้าง แจกไอเดียของขวัญจับฉลากขึ้นต้นด้วย ก .ไก่ 1. แก้วเก็บอุณหภูมิ จับฉลากทั้งที ของต้องดีและได้ใช้ประโยชน์จริง เพราะในชีวิตประจำวันคงไม่มีใครปฏิเสธว่าตัวเองไม่ดื่มน้ำใช่ไหมคะ แก้วเก็บอุณหภูมิ จึงเป็นไอเทมที่คนทุกเพศทุกวัยได้ใช้แน่นอน แถมยังช่วยรักษ์โลกอีกด้วย! และในท้องตลาดก็มีให้เลือกหลายแบบเลย ถ้าแบบทั่วไปราคาเริ่มต้นอยู่ที่หลักร้อย หรือใครชอบแบรนด์ดังๆ อาทิ Stanley , YETI ก็จะอยู่ที่หลักพันค่ะ แต่รับรองว่าคุ้มค่าคุ้มราคาแน่นอน 2. กระเป๋าสะพาย เชื่อว่ากระเป๋าสะพายเป็นไอเทมที่คุณสาวๆ ขาดไม่ได้เลย โดยเราแนะนำให้เลือกดีไซน์ดูสวยและดูดีมีสไตล์ สีอาจจะเลือกเป็นสีดำ สีครีม หรือน้ำตาลนะคะ เพราะจะได้เป็นกระเป๋าที่ผู้รับสามารถใช้งานได้จริง ทั้งวันทำงานหรือสะพายออกไปเที่ยวก็ได้ โดยราคากระเป๋าสะพายแฟชั่นเริ่มต้นที่หลักร้อย หรือใครเป็นตัวแม่สายลักชูรี่ จะเลือกกระเป๋าแบรนด์เนมมาจับฉลากกับเพื่อนก็ย่อมได้! 3. กล่องข้าว เอาใจสายรักษ์โลก หรือสาวออฟฟิศที่ชอบทำอาหารกลางวันมากินเอง กับไอเทม กล่องข้าว นี้เลยค่ะ ที่นอกจากจะช่วยลดการใช้พลาสติกแล้ว ยังเป็นของขวัญจับฉลากที่ตรงกับหมวดหมู่ ก.ไก่ อีกด้วย ตรงโจทย์สุดๆ แถมราคากล่องข้าวยังน่ารักเป็นมิตรต่อกระเป๋าสตางค์สุดๆ 4. กระเป๋าเดินทาง ใครชอบเล่นใหญ่กับงานจับฉลากวันนี้โอกาสมาถึงแล้วต้องจัดเลย! เพราะจัดเป็นของรางวัล (ขนาด) ใหญ่เลยค่ะ ยิ่งช่วงสิ้นปีแบบนี้เชื่อว่าหลายคนเตรียมมีทริปไปเที่ยวทั้งในประเทศ และต่างประเทศ เราจึงขอแนะนำไอเทม กระเป๋าเดินทาง มาเป็นของจับฉลากเลยค่ะ เพราะไม่แน่ว่าเพื่อนจับฉลากแล้วจะได้นำไปใช้เดินทางต่อเลย 5. ก้านไม้หอม มาต่อกันที่ของขวัญจับฉลากอย่าง ก้านไม้หอม เป็นอีกหนึ่งไอเทมที่โดนใจสายแต่งบ้าน จะนำไปจับฉลาก หรือซื้อให้ใครช่วยเทศกาลปีใหม่นี้ก็ดูดี และใช้ประโยชน์ได้จริง เพราะนอกจากจะช่วยให้ห้องของผู้รับมีกลิ่นหอมผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยเป็นการประดับตกแต่งห้องได้อีกด้วยค่ะ 6. กระทะไฟฟ้า ก. กระทะไฟฟ้า โดยเราขอแนะนำให้เลือกซื้อกระทะไฟฟ้าเลยนะคะ เพราะสะดวกมาก สามารถใช้ได้เลยแค่เสียบปลั๊ก เพื่อนๆ ที่ได้รับไปจะได้ใช้จริง ไม่ต้องเสียเวลาไปหากระทะที่ต้องใช้กับ เตาแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ เตาแก๊ส ให้เสียเวลา ซึ่งในปัจจุบันทุกคนไม่ต้องกลัวราคาสูงเลยค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้งบหลักร้อยต้นๆ ก็มีให้เลือกช้อปได้แล้วค่ะ 7. กาต้มน้ำร้อน ยังอยู่กันที่หมวดหมู่เครื่องใช้ไฟฟ้า สำหรับ กาต้มน้ำร้อน จัดเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่แทบทุกครัวต้องมีติดไว้เลยค่ะ เพราะสามารถใช้ชงชา กาแฟ ไม่จนถึงต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปก็ได้อีกด้วย แถมราคายังอยู่ในงบหลักร้อยต้นๆ ก็สามารถเลือกไปจับฉลากกับเพื่อนได้เลย แบบไม่ต้องคิดเยอะเลยค่ะ 8. กระจก เชื่อว่ากระจก น่าจะเป็นไอเทมจับฉลากที่งบน่ารัก ขำๆ ไว้เล่นกับเพื่อนสุดๆ น้องๆ วัยเรียนก็สามารถเลือกช้อปตามได้ เพราะราคาเริ่มต้นแค่หลักสิบเอง! และคุณผู้หญิงสามารถพกติดกระเป๋า หรือนำมาตั้งแต่งหน้าได้ทุกเช้าเลยค่ะ ราคาดี ใช้ได้จริงแบบนี้ ตอบโจทย์มากๆ 9. เก้าอี้สนาม ปิดท้ายไอเดียของขวัญจับฉลากขึ้นต้นด้วย ก.ไก่ กันกับ เก้าอี้สนาม บอกเลยว่าต้องโดนใจสายเดินป่า ชื่นชอบการตั้งแคมป์แน่นอน และขอแอบกระซิบว่าถึงใครจะไม่ชอบเดินป่า แต่เก้าอี้สนามนั่งส่วนใหญ่สบายมากๆ ค่ะ อยากแนะนำให้ลองเปิดใจเลย บทความที่คุณอาจสนใจ ปาร์ตี้ปีใหม่ต้องมี! ไอเดียเกมส์ปีใหม่ฮาๆ เกมส์ฮาๆ เล่นปีใหม่ เล่นไม่ยาก แต่ฮามาก! แจก!! การ์ดอวยพรปีใหม่ 2567 สวัสดีปีใหม่ พร้อมคำอวยพรปีใหม่ภาษาอังกฤษ
ไลฟ์สไตล์ • 1 ธ.ค. 68
อ่าน
7 เทคนิค ปาร์ตี้อย่างไรให้ร่างไม่พัง ฉบับสายแฮงเอาต์ หุ่นยังปัง!
ใกล้ช่วงเทศกาล งานเลี้ยงสังสรรค์ และการแฮงเอาต์กับเพื่อนฝูงมักมาพร้อมกับอาหารเต็มโต๊ะและเครื่องดื่มนานาชนิด ซึ่งอาจทำให้ความตั้งใจในการดูแลสุขภาพและการ ลดน้ำหนัก ต้องพังทลายลงได้ง่ายๆ แต่ความจริงคือ คุณสามารถสนุกกับงานปาร์ตี้ได้อย่างเต็มที่ โดยที่ หุ่นยังปัง และร่างกายไม่ทรุดโทรม โดยกุญแจสำคัญคือการวางแผนที่ชาญฉลาด ทั้ง ก่อน-ระหว่าง-หลัง ปาร์ตี้ วันนี้เราได้รวบรวม 7 เทคนิคปาร์ตี้ยังไงให้ไม่เสียสุขภาพ ที่ช่วยให้คุณสาวๆ คุมแคลอรีและดูแลร่างกายไม่ให้พังค่ะ! 7 เทคนิค ปาร์ตี้อย่างไรให้ร่างไม่พัง 1. กินรองท้องก่อนดื่ม เตรียมร่างกายก่อนลุยปาร์ตี้ ห้ามอดมื้ออาหารก่อนไปปาร์ตี้เด็ดขาด! การปล่อยให้ท้องว่างแล้วไปโหมกินหรือดื่มในงานจะทำให้คุณควบคุมตัวเองไม่ได้ และแอลกอฮอล์จะดูดซึมเร็วเกินไป เทคนิค : ก่อนไปงาน 1 ชั่วโมง ให้ทานอาหารเบาๆ ที่มี โปรตีนไร้มันและไฟเบอร์สูง เช่น ไข่ต้ม กรีกโยเกิร์ตกับถั่ว หรืออกไก่ย่างเล็กน้อย เพื่อให้โปรตีน ช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ และไฟเบอร์จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น 2. เสริมวิตามิน B และ พักผ่อนให้เพียงพอ การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียวิตามิน B อย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการเมาค้างและอ่อนเพลีย เทคนิค : ทานวิตามิน B รวม หรืออาหารที่อุดมด้วยวิตามิน B เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ผักใบเขียว ก่อนไปงาน นอกจากนี้ การนอนหลับให้ได้ 7-8ชั่วโมง ก่อนวันปาร์ตี้เป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุดที่ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง 3. จิบน้ำเปล่า คู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ระหว่างปาร์ตี้ นี่คือเทคนิคคุมแคลอรี ที่ช่วยให้คุณสนุกได้ยาวนานและลดอาการแฮงค์ เทคนิค : ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว สลับกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุก 1 แก้ว เพราะน้ำเปล่าจะช่วยเจือจางแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร ลดการขาดน้ำ และช่วยให้เมาช้าลงอย่างเห็นได้ชัด 4. เลือกอาหารที่มีกากใยมากกว่าไขมัน เช่น สลัดผัก เนื้อย่างไม่ติดมัน ปลานึ่ง และอาหารที่มีผักเป็นส่วนประกอบหลัก สิ่งที่ควรเลี่ยง : อาหารทอด ปิ้งย่างติดมันมากๆ อาหารที่ปรุงด้วยกะทิ หรือของหวานที่มีครีมเยอะ พยายามเคี้ยวอาหารช้าๆ เพื่อให้สมองรับรู้ความอิ่ม 5. เลือกเครื่องดื่มที่มีแคลอรีต่ำ แอลกอฮอล์มีแคลอรีสูงอยู่แล้ว (ประมาณ 7 แคลอรีต่อกรัม) การหลีกเลี่ยงมิกเซอร์ที่มีน้ำตาลสูง จะช่วยลดแคลอรีรวมได้มหาศาล ตัวเลือกที่ดี : ไวน์แดง ไวน์ขาว สปิริตที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่น วอดก้า จิน ผสมกับโซดาหรือน้ำเปล่าฝานมะนาว สิ่งที่ควรเลี่ยง : ค็อกเทลที่มีน้ำเชื่อม เบียร์ปกติ เพราะมีคาร์บสูง และเครื่องดื่มชูกำลังผสมแอลกอฮอล์ 6. ขยับตัวให้บ่อยเข้าไว้ เทคนิค : ลุกขึ้นเต้น เดินไปพูดคุยกับเพื่อนๆ ที่อยู่ไกลออกไป หรือเสนอตัวเป็นคนช่วยเสิร์ฟอาหาร การทำกิจกรรมเหล่านี้ช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีได้ดีกว่าการนั่งนิ่งๆ ค่ะ อย่าจมอยู่กับโต๊ะอาหารหรือบาร์เท่านั้น! การขยับร่างกายช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานที่ได้รับเข้ามา 7. งดมื้อดึกและนอนหลับชดเชย หลังจากปาร์ตี้จบลง ร่างกายกำลังพยายามกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากตับ การทานอาหารมื้อหนักแล้วเข้านอนทันทีจะทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ง่ายขึ้น เทคนิค : ห้ามทานมื้อดึก หลังปาร์ตี้ หากหิวจริงๆ ให้ดื่มน้ำเปล่าหรือทานผลไม้ชิ้นเล็กๆ เช่น กล้วย และที่สำคัญคือ นอนหลับให้เพียงพอ ในวันถัดไป เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเอง และฟื้นฟูภูมิคุ้มกันให้กลับมาแข็งแรงค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ 7 วิธีแก้แฮงค์ แก้เมาค้าง ทำแล้วตาสว่าง พร้อมทำงานหลังปาร์ตี้หนักมาทั้งคืน! 6 อาหารแก้อาการเมาค้าง แก้ปวดหัวจากอาการแฮงค์ กินอะไรถึงสร่างเมา
เทรนด์สุขภาพ • 20 พ.ย. 68
สิทธิพิเศษ
บิวตี้ อิน เดอะ พอท
ฮอทพอทเพื่อสุขภาพและความงามจากประเทศสิงคโปร์
อิ่ม • 1 พ.ย. 68
ดูเพิ่มเติม
