ผลการค้นหา “ดาวเครียดคนแคระ” - ทรูไอดี

“เด๋อ” ฝึกยืนหน้าตาสดชื่นมี “ถั่วแระ” ให้กำลังใจสู้

เด๋อ ฝึกยืนหน้าตาสดชื่นมี ถั่วแระ ให้กำลังใจสู้ เป็นอัปเดตอาการและการรักษา เด๋อ ดอกสะเดา หลังป่วยด้วยภาวะเส้นเลือดก้านสมองแตก โดยในภาพมี ถั่วแระ มาดูแลใกล้ชิด้วย โดยคลินิก หมอวสุวัฒน์โพสต์การกายภาพตลกดังแล้วบอกว่า เด๋อ ฝึกยืน หน้าตาสดชื่นค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณเด๋อ คุณเปิ้ล(ลูกสาว) นะคะ สู้สู้ค่ะ เด๋อ ดอกสะเดา ตลกอาวุโส ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) หรือเส้นเลือดก้านสมองแตก ซึ่งส่งผลให้มีอาการอ่อนแรงและต้องเจาะคอรักษาตัว โดยล่าสุด (ต้นปี 2569) อาการดีขึ้นตามลำดับ อยู่ระหว่างทำกายภาพบำบัดฟื้นฟู ทั้งนี้โรคดังกล่าวเกิดจากภาวะเบาหวานและความดันสูง

ดูดวงไพ่ยิปซีรายสัปดาห์ ช่วงวันที่ 16 -22 มีนาคม 2569 โดย อ.เมธี ศิษย์ อ.ขุนทอง ณ อยุธยา

เปิดดวงไพ่ยิปซี รายสัปดาห์ ช่วงวันที่ 16 -22 มีนาคม 2569 สัปดาห์นี้คนเกิดวันไหนที่ "ช้าๆได้พร้าเล่มงาม" และดวงคนเกิดวันอื่นๆ จะดีด้านใดกันบ้าง หรือมีประเด็นอะไรต้องระวังเป็นพิเศษ มา ดูดวงรายสัปดาห์ กับ อ.เมธี ศิษย์ อ.ขุนทอง ณ อยุธยา 0915945646 กันเลยได้ มีคำทำนายมาให้ครบ! สำหรับคนเกิดทั้ง 7 วัน ทั้ง ดวงการงาน ดวงการเงิน ดวงความรัก และ ดวงสุขภาพ ดูดวงไพ่ยิปซีรายสัปดาห์ ช่วงวันที่ 16 -22 มีนาคม 2569โดย อ.เมธี ศิษย์ อ.ขุนทอง ณ อยุธยา ดวงรายสัปดาห์คนที่เกิดวันจันทร์ วันจันทร์: ไพ่ อัศวินดาบ (Knight of Swords) คำทำนาย: นักรบผู้กล้าหาญ มีทักษะ มีความกล้า มีความคล่องแคล่ว ข้อเสียคือความเกลียดชัง ความโกรธเคือง ความขัดแย้ง ลักษณะนิสัย: คุณเป็นคนมุทะลุ ทรนง เชื่อมั่นในตัวเอง มีอัตตา มีทิฐิ (มีความเป็นตัวของตัวเองมาก) การงาน: จะสำเร็จจากการต่อสู้ฝ่าฟัน การงานของคุณ จะเหมาะกับต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ หรือมีการขนส่งแล้วจะดี ภาพรวมเรื่องงานคุณจะฝ่าฟันเรื่องงานสำเร็จ สู้ๆ ลุยๆ เเล้วจะชนะครับ การเงิน: สู้ได้ครับในช่วงนี้ เเต่เหนื่อยยาก ลำบากหน่อย เรื่องเงินในช่วงนี้ควรตรงไปตรงมานะครับ ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม ที่เกี่ยวกับเงิน เจรจาแบบตรงไปตรงมาแล้วจะสำเร็จ ความรัก: ลดความมั่นใจของตัวเองลง ลดความทรนง ลงบ้างนะครับ ควรใจเย็นๆ ค่อยๆคิด ค่อยๆคุยกัน เเล้วจะดีครับ คนโสด ถ้าอยากมีคู่เข้ามา ควรเปิดใจและให้อภัย หรือลดทิฐิลงมานะครับ สุขภาพ: ช่วงนี้เเข็งเเรงดีครับ (คนที่ป่วยอยู่ก็จะดีขึ้นครับ) ระวังเรื่องของการหกล้ม หรือจากอุบัติเหตุเล็กๆน้อยๆนะครับ จากการใจร้อนรีบร้อนเกินไป เลขประจำไพ่: 36 39 369 ---------------------------------------- ดวงรายสัปดาห์คนที่เกิดวันอังคาร วันอังคาร: ไพ่ ราชาถือไม้ (King of Wands) คำทำนาย: ราชาเเแห่งงาน เป็นคนซื่อสัตย์ มีสติ อัธยาศัยดี ใจกว้าง เป็นมิตรเเละตามใจ ลักษณะนิสัย: คุณเป็นคนขยันทำงานเเละซื่อสัตย์ในงานที่รักมาก การงาน: ขอเเค่คุณซื่อสัตย์กับงานทึ่ทำ เชื่อมั่นศรัทธา กับงานที่คุณทำอยู่ ชีวิตคุณประสบความสำเร็จเเน่นอนครับ ให้คุณมีเสรีภาพ คุณเป็นคนเก่งงาน มั่นใจในความคิดของตัวคุณเอง การงานถ้าคุณได้ทำงานที่ตนเองรักและชอบที่จะทำ มักจะทำได้ดีและสำเร็จครับ การเงิน: จะมีเงินมากขึ้นจากงานที่คุณเชื่อมั่นเเละทำอยู่ (หรืองานที่คุณหลงไหล) จะร่ำรวยได้ครับไพ่ใบนี้ ความรัก: คุณเป็นคนไม่สนใจเรื่องความรักสักเท่าไหร่ ถ้ามีคู่อยู่เเล้ว คุณจะสนใจเเต่เรื่องงานเท่านั้น (ควรเเบ่งเวลาให้คู่รักบ้างนะครับ เพื่อความสัมพันธ์ที่ดี เเละยาวนาน) สุขภาพ: ระวังโรคเกี่ยวกับออฟฟิตซินโดม ระวังโรคเกี่ยงกับกระดูกสันหลัง เเละต้นคอนะครับ ควรหมั่นตรวจสุขภาพประจำปีทุกปีนะครับ เลขประจำไพ่: 78 79 89 289 789 ---------------------------------------- ดวงรายสัปดาห์คนที่เกิดวันพุธ วันพุธ: ไพ่ 8 ไม้ (8 of Wands) คำทำนาย: การสื่อสาร ความก้าวหน้า การเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น คำทักทาย: การงาน การเงินของคุณ เกี่ยวกับการสื่อสารไหมครับ ไพ่ใบนี้จะมีความสำเร็จเกิดขึ้นนะครับ การงาน: บางอย่างก็ต้องรอครับ ทุกอย่างมีจังหวะของมัน รีบมากจะเสียงานนะครับ ช้าๆได้พร้าเล่มงามครับ แต่ในทุกๆวันให้คุณอย่าหยุดนิ่งทำมันต่อไปอย่าหยุดรับรองครับสำเร็จแน่นอน 100% การเงิน: ไม่ขาดมือครับ (ตอนนี้อยู่ในเกณฑ์พอใช้ครับ) อนาคตจะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆแน่นอนนะครับ ถ้าท่านทำงานที่ท่านรักอยู่อย่างไม่หยุดนิ่ง และไม่ยอมแพ้ ความรัก: เรื่อยๆครับไม่มีปัญหารุนแรงอะไรมากมาย จะดีขึ้นได้ด้วยการพูดคุยกันครับ เปิดใจคุยกัน ส่วนคนโสด จะมีคนเข้ามาชอบคนเรื่อยๆนะครับ คุณก็เป็นคนฝ่ายเลือก (เลือกดีๆนะครับยังไม่ต้องรีบร้อนอะไร) สุขภาพ: ปานกลางครับ ไม่มีอะไรน่ากังวลในช่วงนี้ ส่วนคนที่ทำงานออฟฟิต ระวังโรค office syndrome นะครับ (นั่งนานปวดหลัง ปวดคอ ครับ) ส่วนคนที่ป่วยอยู่ก็จะกลับมาดีกันได้ เลขประจำไพ่: 58 89 ---------------------------------------- ดวงรายสัปดาห์คนที่เกิดวันพฤหัสบดี วันพฤหัสบดี: ไพ่ 7 ไม้ (7 of Wands) คำทำนาย: น้ำท่วมปาก กำลังต่อสู้ การเอาชนะอุปสรรค การโดนรุกราน การป้องกันตนเอง คำทักทาย: ช่วงนี้การงานการเงินหรือความรักของคนค่อนข้างถาโถมเข้ามา คุณรู้สึกหนักใจในเรื่องนี้ใช่ไหมครับ กดดัน การงาน: ต่อสู้ฝ่าฟัน ลุยๆๆ เหนื่อยเเต่ก็สำเร็จนะครับ เดือนนี้เหนื่อยหน่อยนะ งานรุม บริหารเวลาดีๆ รับรองสำเร็จผลครับ การเงิน: สู้ได้ครับ บริหารจัดการเงินของคุณให้ดีๆ คิดจะลงทุนอะไร ลงทุนได้ครับ หนักแน่นนะครับอย่าอ่อนไหว ชัดเจนกับการลงทุนหรือสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่แล้วคุณจะสำเร็จแล้วเงิน ความรัก: เป็นความรักที่ต้องต่อสู้ฝ่าฟันนะครับ เเต่ผลลัพธ์คือสำเร็จนะครับ อย่าท้อไปเสียก่อนนะ สุขภาพ: เเข็งเเรงดีครับ ถ้าบางคนตัองต่อสู้กับโรคภัย จะหายป่วย หรือไม่ก็ดีขึ้นได้ครับ เลขประจำไพ่: 71 77 79 ---------------------------------------- ดวงรายสัปดาห์คนที่เกิดวันศุกร์ วันศุกร์: ไพ่ พระราชินีถือดาบ (Queen of Swords) คำทำนาย: นางพญาหิมะผู้เคร่งขรึม รู้สถานการณ์ทุกอย่าง เฉียบแหลม ผู้ซ่อนอารมณ์ของตัวเองเก่ง ฉลาด ลักษณะนิสัย: คุณเป็นคนตรง คุณเป็นคนค่อนข้างทรนง เอาเเต่ใจ เชื่อมั่นในตัวเองมาก การงาน: คุณทำงานธุรกิจส่วนตัวไหมครับ หรือถ้าทำงานประจำ คุณก็เป็นหัวหน้าใช่ไหม ต้องอดทนต่อสู้กับงานอย่างยืดหยัดในความเป็นตัวเอง ไม่ต้องสนใจงานอื่นที่ตนเองไม่ได้รัก การเงิน: สู้ได้เเบบตรงไปตรงมา เจรจาด้วยความตรงไปตรงมา ไม่มีลับลมคมในเเล้วคุณจะสำเร็จ ในเรื่องการเงิน ครับ ความรัก: คุณค่อนข้างทรนง เอาเเต่ใจ ลดทิฐิลงบ้าง เเล้วความรักจะไปได้ด้วยดีครับ ส่วนคนโสด มีดวงโสดต่อไปใน 3 เดือนนี้ครับ สุขภาพ: เเข็งเเรงดีครับ คนที่มีปัญหาสุขภาพก็จะดีขึ้น เลขประจำไพ่: 21 29 289 ---------------------------------------- ดวงรายสัปดาห์คนที่เกิดวันเสาร์ วันเสาร์: ไพ่ Devil (ไพ่ซาตาน) คำทำนาย: ปีศาจ กุหลาบที่โหดร้าย เครื่องธุรกิจสีเทา ความซ่อนเร้น หมกเม็ด ตัณหาราคะเรื่องเพศ เเรงกระตุ้นที่ไม่สามารถควบคุมได้ ด้านมืดที่ถูกปลดปล่อยออกมา คำเตือน: ช่วงนี้คุณทำอะไรต้องระวังและใช้สติให้มากที่สุด เพราะจะมีเรื่องผิดศีลธรรมเข้ามาเกี่ยวข้องได้ง่ายๆ หลอกล่อให้คุณเป็นคนไม่ดีได้ การงาน: ระวังเรื่องเอกสารสัญญารัดกุมและรอบคอบเข้าไว้ครับ ระวังโดนโกง ไว้ใจใครไม่ได้จริงๆครับช่วงนี้ (ยิ่งเพื่อนรักหรือคนใกล้ตัวต้องยิ่งระวังครับ ระวังเพื่อนรักหักเหลี่ยมโหดนะครับ) พูดถึงเรื่องงานไพ่ใบนี้เหมาะกับคนที่ทำงานธุรกิจสีเทา งานผิดศีลเช่นการพนัน ขายอาวุธ ร้านเหล้า ธุรกิจที่เกี่ยวกับการดูเเลเพศตรงข้าม เป็นต้น ถึงจะรวยครับ (อย่าลืมทำบุญมากๆ ทำบุญบ่อยๆนะครับ ถ้าจะทำงานประเภทนี้) การเงิน: เสี่ยงถูกโกง เช็คเด้ง ห้ามให้ใครยืมเงิน เเละระวังหมดเงินไปกับเรื่องเลวร้าย หมดเงินหมดทองกับการหักห้ามใจในเรื่องความชั้วร้ายของตัวเองไม่ได้ เเละสิ่งที่ไม่ดีต่างๆนาๆจะเข้ามาล่อตาล่อใจเยอะ (สิ่งผิดศีลธรรมต่างๆทั้งนั้นครับ) ความรัก: ระวังได้ไปเป็นชู้ชาวบ้าน หรือไปผิดลูกผิดเมียเขานะครับ (วิธีเเก้คนที่มีคู่ที่ดีอยู่เเล้วควรรักเดียวใจเดียวครับ มั่นคง ซื่อตรง ซื่อสัตย์ ไม่โกหก ดีสุดครับ) ส่วนคนโสด ระวังคนที่มีเจ้าของเเล้ว เข้ามายุ่งกับคุณนะครับในช่วงนี้ สุขภาพ: โรคผิวหนัง โรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ โรคพิษสุราเรื้อรัง วิธีแก้เคล็ด: เข้าวัด เข้าโบสถ์ ฟังธรรม อยู่ในศีลในธรรม ครับ เลขประจำไพ่: 68 86 88 168 888 ---------------------------------------- ดวงรายสัปดาห์คนที่เกิดวันอาทิตย์ วันอาทิตย์: ไพ่ 8 เหรียญ (8 of Pentacles) คำทำนาย: การทำงานและความสามารถด้วยตนเอง ความรักในการทำงาน กิจการใหม่ ผลลัพธ์ที่เป็นบวก บรรลุในธุรกิจของตัวเอง คำทักทาย: ตอนนี้คุณมีโครงการจะทำอะไรใหม่ๆเพื่อเพิ่มมูลค่าทางการเงินใช่ไหมครับ (บางคนอาจจะต่อยอดจากธุรกิจที่มีอยู่แล้วก็ได้) การงาน: จะดีขึ้นเรื่อยๆนะครับ นับจากนี้ จะโอกาสใหม่ๆ เข้ามาในชีวิตนะครับ คุณเป็นคนขยันทำมาหากินคุณไม่มีวันแพ้แน่นอน การเงิน: ดีขึ้นตามลำดับนะครับ ทำต่อไปครับอย่าหยุดนิ่งรวยแน่นอนคนอย่างคุณ การเงินจะดีขึ้นกว่าวันนี้แน่นอนครับ ความรัก: จะสามารถพัฒนา ความสัมพันธ์ให้ดีขึ้นได้นะครับ ค่อยๆสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกันไปเรื่อยๆนะครับ เป็นความรักที่ต้องช่วยเหลือเกื้อกูลกัน ร่วมทุกข์ร่วมสุขกันอย่าทิ้งกันตอนลำบาก ส่วนคนโสด ถ้ามีคนเข้ามาก็ค่อยๆพัฒนาความสัมพันธ์กันไปเรื่อยๆนะครับ ดูความจริงใจของเขาครับว่าเขาจะดีกับเราขึ้นไปเรื่อยๆไหม สุขภาพ: สุขภาพอยู่ในเกณฑ์ดีครับไม่มีปัญหาอะไร ระวังเรื่องแค่ทำงานหนักเกินไปจะทำให้เกิดโรคจากการพักผ่อนน้อยได้ (ถ้าคนที่ป่วยอยู่ก็จะดีขึ้นครับ) เลขประจำไพ่: 68 89 ขอบคุณเนื้อหาจากอ.เมธี ศิษย์ อ.ขุนทอง ณ อยุธยา 0915945646 ไอดีไลน์ @metee1 รู้จัก อ.เม มากขึ้น ดูประวัติได้ที่http://www.metee456.com

Koloro

รับบทโครา เด็กหญิงตัวน้อยผมสีชมพู และช่วยเธอเอาชนะความกลัวและความวิตกขณะออกตามหาโลรา น้องสาวของเธอ ในโลกที่ฝันดีและฝันร้ายปนเปกันอย่างแยกไม่ออก คุณต้องกระโดดหลบสิ่งกีดขวางและฝูงสัตว์ประหลาดที่นำโดย Bad วายร้ายที่กำเนิดขึ้นจากก้นบึ้งแห่งความกลัวในใจของโคราเอง

ชีวิตประจำวันของนักผจญภัยโสดวัย 29 ปี

นอนหลับพันปี ตื่นมาอีกทีก็เจอแต่เห็ดไปซะแล้ว!? เมื่อผู้เล่น Stardew Valley ปิ๊งไอเดียนอนยาว 1,000 ปี แต่พอตื่นมาเท่านั้นแหละ...

ใครที่ติดตามคอมมู Stardew Valley น่าจะเคยชินเป็นอย่างดีกับการทำอะไรเพี้ยน ๆ ของเกมเมอร์เกมนี้ และล่าสุดนี้ก็มีเกมเมอร์อีกรายหนึ่งได้สรรหาทำเรื่องอีกแล้ว เมื่อเขาตัดสินใจนอนหลับยาว ๆ ติดต่อกันถึง 1,000 ปี เพียงเพราะอยากรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น และผลมันก็ออกมาแบบที่พูดได้คำเดียวว่า.... เละเทะ!? Slept for 1000 years straight by u/Holozard in StardewValley ผู้ใช้ Reddit ที่ชื่อว่า Holozard ได้พูดคุยในห้อง Subreddit ของ Stardew Valley เรื่องที่เขานอนยาว 1,000 ปีในเกม ซึ่งเขาอธิบายว่าเขาต้องเปิดเครื่อง Nintendo Switch ทิ้งไว้ตลอดเวลานานกว่า 3 สัปดาห์เต็ม ๆ และระหว่างนั้นเกมค้างไปถึง 9 รอบ เขาต้องเซ็ตจอยให้กดปุ่ม 'A' รัว ๆ แล้วเอาหนังยางมารัดก้านอนาล็อกไว้เพื่อให้ตัวละครขยับไปทางขวาตลอดเวลา ผลที่ได้คือจอยพังพินาศ เพราะมันเกิดอาการจอยดริฟต์แบบกู่ไม่กลับเลยส่วนผลลัพธ์จากการจำศีลยาว 1,000 ปีที่มีต่อโลกของ Stardew Valley น่ะเหรอ บอกเลยว่าสภาพมันไม่ต่างอะไรกับฉากฝันร้ายในโลกหลังล่มสลายเลยทีเดียว พื้นที่ทุกตารางนิ้วในฟาร์มถูกอัดแน่นไปด้วยเห็ดยักษ์, วัชพืชสารพัดชนิด หรือไม่ก็ต้นไม้ที่โตจนล้นทะลัก ซึ่งทั้งหมดนี้เขาต้องใช้เวลาเคลียร์ทิ้งนานถึง 3 ฤดูกาลเต็ม ๆ เลยทีเดียวกว่าพื้นที่จะกลับมาดูได้อีกครั้งและก็มีคอมเมนต์ถามว่าน้องไก่เป็นยังไงบ้าง หลังจากต้องโดนทิ้งไว้ตั้ง 1,000 ปี Holozard ก็แชร์รูปให้ดู ซึ่งในเกมมันขึ้นสถานะว่าพวกน้อง "ดูผอมไปนิด" แล้วก็ "กำลังหงุดหงิด" อยู่ด้วย แหม โดนทิ้งไว้ตั้งเป็นพันปี เป็นใครก็ต้องหงุดหงิดมั้ยล่ะพี่!ซึ่งการนอนยาวครั้งนี้ไม่ใช่แค่ทำให้ฟาร์มของ Holozard เละเท่านั้นนะ แต่เมือง Pelican Town เองก็เป็นอัมพาตไปด้วย เพราะขาดคนทำฟาร์มคอยประคองเศรษฐกิจ และด้วยความที่ตัวเกมมันถูกเซ็ตให้อยู่ในสภาวะเหมือนถูกสตาฟไว้ พวกชาวบ้านในเกมเลยไม่สามารถขยับไปทำภารกิจหรือกิจวัตรประจำวันของตัวเองได้เลย ทำให้สภาพเมืองเละเหมือนโดนบอมบ์ ขยะเกลื่อนจนเดินไปไหนไม่ได้ เรียกได้ว่าขี้เกียจตื่นคนเดียว แต่หายนะไปทั้งเมืองเลยทีเดียวแต่ว่าพอ Holozard เคลียร์พื้นที่เสร็จเขาก็ "ฟันรายได้จากการขายเห็ดไปเกือบครึ่งล้าน" เลยทีเดียว เรียกได้ว่าพี่แกกลายเป็น "เศรษฐีใหม่" บนความXหายของชาวเมืองได้เลยนะเนี่ยแปลและเรียบเรียงจาก : thegamer.com

“ญดา” รับร้องไห้หลังรู้เป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ เผยตรวจเจอเพราะนาฬิกาสมาร์ทวอทช์

ญดา รับร้องไห้หลังรู้เป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ เผยตรวจเจอเพราะนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ เรียกว่าแฟนๆ ส่งกำลังใจให้กับสาว ญดา นริลญา กันอย่างมากมาย ที่ได้ออกมาเปิดใจในงานกาล่าพรีเมียร์ ภาพยนตร์สุดระทึกขวัญ โอมุคาเดะ OMUKADE หลังรู้ตัวเองป่วยไฮเปอร์ไทรอยด์ โดยเจ้าตัวเผยว่า จริงๆ ก่อนหน้านี้เป็นโรคหอบหืดแต่เดิมอยู่แล้ว พอไปออกกองรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ ต้องเข้าห้องฉุกเฉินบ่อยมาก เลยไปซื้อสมาร์ตวอชมาใส่ เพราะอยากดูเรื่องสุขภาพ นั่งอยู่เฉยๆ แต่อัตราการเต้นของหัวใจก็ขึ้นไปถึง 120 ลุกไปห้องน้ำขึ้นไปถึง 150 ตอนแรกคิดว่าเป็นโรคหัวใจ เลยไปพบหมอ ซึ่งผลตรวจออกมาเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ หรือไทรอยด์ผอม ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งฮอร์โมน ความเครียด สภาพแวดล้อม หรือเป็นตามคนในครอบครัว ในการรักษาหมอให้กินยาอย่างน้อย 1 ปี ตอนกินยาไม่ได้มีเอฟเฟกต์มาก แต่ถ้าไม่กินก็มีน้ำหนักลดลงเร็ว ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เหนื่อยง่าย ตอนนี้อาการดีขึ้นมากแล้ว เลยลดการกินยา ทำให้น้ำหนักก็ขึ้น ซึ่งตอนนี้เริ่มกระทบเรื่องงาน เพราะน้ำหนักขึ้นเยอะ ประมาณ 3 กิโลกรัม ตอนนั้นถ้าไม่ใส่สมาร์ตวอชก็คือไม่รู้เลยว่าป่วย เพราะเป็นคนอดทน เวลาป่วยก็ไม่ค่อยแสดงอาการ คิดว่าไหว เลยไม่รู้ ก่อนหน้านี้ไปหาหมอตลอด เพราะคิดเองว่าเป็นโรคหอบหืด เลยหาหมอแค่โรคหอบหืดจึงไม่หาย ซึ่งเคยตรวจโรคนี้ไป 1 เมื่อต้นปี 2025 แต่อาการมีช่วงปลายปี เลยไม่ได้ตรวจอีก เพราะเคยตรวจแล้วไม่เจอ พร้อมยอมรับว่ารู้วันแรกร้องไห้เลย รู้สึกใจเสีย เพราะคิดว่าตัวเองแข็งแรง และเราต้องเป็นเสาหลักครอบครัวด้วย จะป่วยไม่ได้ ซึ่งในอนาคตต้องกินยาต่อไปเรื่อยๆ

Zenless Zone Zero เผยโฉมตัวละคร Agent คนใหม่ "Zhao" Thiren กระต่ายสุดน่ารักจากฝ่ายหน่วยงานกำกับดูแล Krampus

อีกไม่นานนั้น Zenless Zone Zero ก็กำลังจะก้าวเข้าสู่เรื่องราวบทใหม่กันแล้ว! และเช่นเคยทาง HoYoverse นั้นก็ได้มาเผยภาพและข้อมูลคร่าว ๆ ของ Agent คนใหม่ ที่จะเข้ามาในเกมในอนาคตให้ได้ทำความรู้จักกัน! ซึ่งในครั้งนี้นั้นก็ไม่ใช่ใครอื่น ใครที่เล่นเนื้อเรื่องในเกมก็คงได้พบกับเธอมากันก่อนแล้ว กับคุณ Zhao Thiren กระต่ายสุดน่ารักจากฝ่ายหน่วยงานกำกับดูแล Krampus Zhaoธาตุ - Iceสาย - Defense"ไหนๆ ก็มาแล้ว มาทำข้อตกลงกับฉันมั้ย?" - Zhao"จะบอกว่า Denny ที่ไม่รู้ที่มาที่ไปพวกนี้ คือ 'ของขวัญที่โชคชะตาลิขิตให้' อย่างงั้นเหรอ?""ช่างโรแมนติกจริงๆ นะ แต่โชคชะตาไม่มีทางโง่ยอมให้เอาเปรียบได้ตามใจชอบหรอก""มันก็แค่สนใจดวงวิญญาณที่มีค่า และประทานรางวัลให้ ซึ่งในทางตรงกันข้าม มันก็สามารถพรากทุกสิ่งไปได้เช่นกัน""เตรียมชิปไว้พร้อมสำหรับการพิพากษาที่จะมาถึงแล้วรึยัง?" 

สู้ไม่ถอย! "ปอนด์ รุ่งรัตน์" เร่งฟื้นฟูชีวิตคุณแม่ พร้อมลุยงาน รับจ้างไลฟ์ขายของ

หลังจากประกาศขายที่ดินซึ่งนับว่าเป็นสมบัติชิ้นสุดท้ายเลยก็ว่าได้ แต่ล่าสุดดาราสาว "ปอนด์ รุ่งรัตน์ ดวงขวัญ" เปิดใจว่า ตอนนี้วางแผนชีวิตใหม่ เพราะเพิ่งได้รับหมายศาลเรื่องที่ดิน จึงต้องตัดใจแล้วขอมุ่งทำงานหาเงินเลี้ยงชีวิต พร้อมดูแลแม่ให้ดีที่สุด "ปอนด์ รุ่งรัตน์" เร่งฟื้นฟูชีวิตคุณแม่ พร้อมลุยงาน รับจ้างไลฟ์ขายของ ปอนด์ พูดถึงที่ดินที่เคยประกาศขายไว้ ปอนด์ : ที่ดินที่เคยประกาศขายไว้ ไม่ได้ขายแล้วค่ะ หมายศาลมาแล้วค่ะ จบแล้วค่ะ ต้องปล่อยแล้ว ไม่เป็นไรไม่ยึดติด ก็ต้องยอม ต้องรับผิดชอบหนี้ตรงนี้ ที่ผ่านมาเราสู้ถึงที่สุดเท่าที่ตัวเองจะทำได้แล้วค่ะ ตอนนี้คือไปมุ่งมั่นเรื่องดูแลสุขภาพของแม่เป็นหลักเลยค่ะ คือแม่ไม่ได้ป่วยเป็นโรคร้ายหรือโรคประจำอะไร แต่เนื่องจากเค้าอ่อนใจ เลยส่งผลทำให้ร่างกายอ่อนแรง เคยล้มแล้วต้องนอนรักษาตัวนาน ทำให้เส้นหลังแขนขายึด นั่งเองเดินเองไม่ได้ ฟันก็ผุ ไม่มีฟันจึงจะกินจะเคี้ยวไม่ค่อยได้ เลยขาดสารอาหารด้วยค่ะ สู้ชีวิตไปพร้อม ๆ กับดูแลคุณแม่ ปอนด์ : 2 อย่างที่ปอนด์ต้องทำเร่งด่วนมากกว่าทรัพย์สินใด ๆ เพื่อให้แม่มีชีวิตที่ดีขึ้นคือ ทยอยเคลียร์รักษาฟันแล้วรอทำฟันปลอมค่ะ อีกอย่างคือการรักษาสุขภาพจิตและสุขภาพกายของแม่ ซึ่งปอนด์เองค้นหามานานเป็นปีในการเลือกสถานที่ที่ให้การรักษาบำบัดฟื้นฟูแม่ ทั้งการรักษาเรื่องของจิตและเรื่องของร่างกายด้วย เพื่อให้แม่กลับมาแข็งแรง แล้วกลับมาใช้ชีวิตของแม่ได้เป็นปกติตามวัยค่ะ คุณแม่เข้ารับการดูแลบำบัดฟื้นฟู ปอนด์ : ปอนด์ก็ส่องทุกที่เลยนะคะ ส่องนานเลยค่ะ จนเจอ PNC NURSING CARE ที่นี่คือดีมากค่ะ ดีมากจริง ๆ ตรงตามเจตนาที่ปอนด์ต้องการรักษาบำบัดฟื้นฟูแม่เลยค่ะ ก็คือว่าหลัก ๆ ที่นี่คือเรื่องสโตรก จะป้องกันบำบัดฟื้นฟู รักษาบูรณาการแบบองค์รวมสหวิชาชีพ มีความรู้มีทักษะเชี่ยวชาญเฉพาะทาง ทั้งแพทย์ ทั้งนักกายภาพบำบัด และฟื้นฟูแบบครบวงจรระดับมืออาชีพ มีมาตรฐานความปลอดภัยสูง มีเครื่องมือเทคโนโลยีที่ล้ำสมัย คือครบเลยค่ะ คือที่นี่กลับมาเริ่มต้นชีวิตใหม่ กลับมาใช้ชีวิตได้จริง ๆ แต่การเริ่มต้นชีวิตใหม่แต่ละเคสไม่เหมือนกันนะคะ อยู่ที่ความเหมาะสมตามอาการ อยู่ที่สาเหตุ การเป็นของโรค และอายุด้วยนะคะ ประกอบกันค่ะ ก็จะมีแพทย์วินิจฉัยแล้ววางแผนการรักษา แต่มีการเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่ดี ซึ่งดีกว่าที่เป็นอยู่ อย่างของแม่ คุณหมอจะมีการวางแผนการรักษาเป็นลำดับคือดูแลสภาพจิตใจ สารอาหาร การคลายเส้น สร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกำลังให้แข็งแรง ให้แม่กลับมาใช้ชีวิตช่วยเหลือตัวเองได้ค่ะ แม่เข้าไปรับการดูแลบำบัดฟื้นฟูแล้วค่ะ อยู่ที่ PNC แม่เข้าอยู่ไม่ถึงเดือน จากที่แม่นั่งทรงตัวด้วยตัวเองไม่ได้เลย ต้องประคองหลัง เลยต้องนอนอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้คือแม่นั่งได้แล ส่วนเรื่องงาน กำลังหันมาลุยตลาดออนไลน์ด้วย ปอนด์ : ตอนนี้ทุกช่องทางที่จะทำเงินได้ระยะสั้นระยะยาวทำหมดค่ะ ขนาดเห็นน้องยิว สามีน้องเจนนี่ ลงประกาศหานางแบบผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมให้ 2 หมื่น ปอนด์ยังส่งไปสมัครเลยค่ะ พิธีกรก็ยังทำ การแสดงก็รับ ของก็ขายทั้งของตัวเองของคนอื่น แล้วกระแสออนไลน์ทำให้ปอนด์เองก็ตื่นตัว ก็พร้อมแล้วตอนนี้ เพราะที่ผ่านมางานนอกงานใน และต้องดูแลแม่ตลอดเวลา ตอนนี้มีเวลาจะลุยตลาดออนไลน์ ก็เลยอยากจะขอฝากทุกคนติดตาม TikTok ปอนด์รุ่งรัตน์ พิมพ์ภาษาไทยค่ะ รับจ้างไลฟ์ก็เอานะคะ ถึงคนติดตามยังน้อย แต่ถ้าปอนด์ตั้งใจวางแผนไลฟ์สม่ำเสมอ 20 นาที 500 บาทค่ะ รับหมดทุก ๆ สินค้าจะเกิดการพูดถึงให้ ai จดจำ น้ำไหลไฟดับลิงหลับก็ไม่หยุดพูดค่ะ 555 มาเริ่มต้นด้วยกันค่ะ พลังงานที่ต้องการหาเงินรักษาแม่ให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงดีอะค่ะมันล้นมากค่ะ แล้วก็ฝากผลิตภัณฑ์ของปอนด์ด้วยนะคะ แล้ววันที่ 15 พฤศจิกายนไปไลฟ์กับ น้องยุ้ย ญาติเยอะ ฝากติดตามสนับสนุน ด้วยนะคะ ขอขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ อ่านข่าวบันเทิงวันนี้ที่เกี่ยวข้อง : "ปอนด์ รุ่งรัตน์" พลิกชีวิตสดใสกับละครเรื่องใหม่ "แซนดี้ ครูแสนดี" "ปอนด์ รุ่งรัตน์" ขอบคุณพี่สาวอดีตนักแสดงคนนี้ นำชีวิตสู่แสงสว่างอีกครั้ง

“โดม ปกรณ์ ลัม” อวดร่างทองวัย 47 ปี เคยผ่านสุขภาพย่ำแย่ น้ำหนัก 90 เพราะไม่ดูแลตัวเอง

โดม ปกรณ์ ลัม อวดร่างทองวัย 47 ปี เคยผ่านสุขภาพย่ำแย่ น้ำหนัก 90 เพราะไม่ดูแลตัวเอง ใช้คำว่าหล่อตลอดกาลได้แบบไม่เขินจริงๆ สำหรับนักร้องหนุ่ม โดม ปกรณ์ ลัม เพราะอยู่ในวงการบันเทิงมานาน แต่ความหล่อไม่มีน้อยลงเลย มีแต่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนหลายคนชม ถ้าใครตามไอจีจะเป็นว่าเจ้าตัวมั่นออกกำลังกายเสมอ ไม่จะเป็นการวิ่งและการปั่นจักรยาน ล่าสุด โดม ได้อวดซิกแพ็คแน่นในวัยที่กำลังจะก้าวสู่ 47 ปี ว่าตนเองเคยผ่านจุดที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพมาก่อน เพราะการไม่ดูแลตัวเอง โดยเขียนเล่าว่า... ผมเคยน้ำหนักเกือบ 90 สุขภาพย่ำแย่เพราะไม่ดูแลตัวเอง ทั้งนอนดึก ทำงานหนัก ดื่มหนัก ไม่เคยดูแลเรื่องการกิน และออกกำลังกายน้อยมาก ในตอนนั้นเวลาไปตรวจสุขภาพประจำปี หมอก็เตือนตลอด เพราะผมมีภาวะน้ำตาลเกิน ความดันตัวบนสูง 150 กว่าๆ แถมยังมีภาวะหยุดหายใจขณะขณะนอนหลับในขั้นวิกฤต เรื่องทั้งหมดมันเกิดขึ้นจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบผิดๆ ผมเริ่มมาคิดกับตัวเองว่า ผมอยากเห็นตัวเองตอนแก่เป็นแบบไหน? ผมมีใครที่ผมต้องดูแล? ผมเริ่มกัดฟัน อดอาหาร ศึกษาเรื่องการกิน โภชนาการ กลับมาวิ่งอย่างจริงจังทุกวัน และติดต่อเทรนเนอร์ ที่ผมมั่นใจ ให้มาดูแลเรื่องการ ออกกำลังกาย ผมภูมิใจมากๆ ที่ผมสามารถทำมันสำเร็จได้ ในวัย 47 ปี มันถือเป็นการบรรลุถึงเป้าหมาย ที่สำคัญอย่างหนึ่ง ที่ผมไม่คิดว่ามันจะทะลุเป้าขนาดนี้ ขอบคุณความมุ่งมั่น ความตั้งใจ ความอดทน ไม่ย่อท้อของตัวเอง ก็มีชาวเน็ตเข้ามาคอมเมนต์กันมากมาย เช่น พึ่งซื้อไอศครีมมาอยู่ในมือ กำลังจะกิน เจอข้อความนี้ ขอบคุณคะพี่โดม,ร่างทองในวัย47จริงครับ,ตอนนี้ผมก็วิ่งสุขภาพดีขึ้นมากคับมีพี่โดมเป็นไอดอล,คนมีวินัย เป็นวินัย ที่ โคตรหล่อ ครับ ฯลฯ

“แจ๊ส” รับเหนื่อย! ตอบดราม่าลูกชาย “เจแปน” ให้แก้ปัญหาเอง ปล่อยวางเอาความสุขตัวเองดีกว่า

แจ๊ส รับเหนื่อย! ตอบดราม่าลูกชาย เจแปน ให้แก้ปัญหาเอง ปล่อยวางเอาความสุขตัวเองดีกว่า ก่อนหน้านี้เป็นกระแสร้อนในโลกโซเชียลกับข่าวคราวของ เจแปน J-Sad ลูกชายของนักร้องดัง แจ๊ส สปุ๊กนิก ปมแร็พดิสกันจนท้าทายกันผ่านโซเชียล ล่าสุดมีโอกาสเจอ แจ๊ส สปุ๊กนิก และ แจง ปุณณาสา เลยถามถึงเรื่องนี้ มันเป็นช่วงวัยของเขา มีอะไรที่ต้องสอนกัน แล้วเขาก็มีคำพูดอะไรของเขากลับมาในวัยของเขาอยู่ละ เราก็พยายามจะบอกแต่มันคือตัวของเขา ก็ผิดชอบชั่วดีเขาจะรู้เอง อันนี้ไม่ได้ใช้คำว่าเขาผิดหรือเขาถูกนะ แต่สุดท้ายแล้วเกิดมาเป็นมนุษย์ กว่าจะเจริญเติบโตเป็นผู้ใหญ่ หรือเขาจะเป็นผู้ใหญ่แล้วแหละ แต่สมองและสติของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แม้กระทั่งเราเป็นพ่อเป็นแม่ สอนก็อาจจะไม่ได้ตรงจริตเขา ใครสอนได้เราก็สอนใครฟังก็ฟังไม่ฟังก็ตามใจ แค่นั้นเอง อันนี้ไม่ได้ผลักภาระว่าจะมากระทบผมไม่ใช่ คือขอให้รู้ตรงนี้ว่าเขาก็โตแล้ว ผิดชอบชั่วดีให้มันเกิดขึ้นกับตัวเขาเอง ผมก็เป็นแบบนี้เหมือนกัน มีคนหลายคนถามผมจะเป็นคนเงียบเรื่องครอบครัว เรื่องลูกมากๆ เลย บางทีไม่ลงไอจีลูกคนนี้ บางทีลงแล้วไม่แท็ก ให้รู้ว่าลูกอยู่ไหน ผมไม่อยากให้เขาเจออะไรที่ บางทีมันจะมีนะรู้ว่าเป็นลูกแจ๊ส มันอาจจะมีผลดีและอาจจะไม่มีผลดีที่เขาจะไปเจอใครมาหลอก ผมก็มีบางเรื่องที่ไม่อยากจะบอก ถึงเขาจะไปทำเรื่องเสียหายอะไรก็เขาต้องรู้เอง ผมอาจจะไม่ได้เป็นพ่อที่ที่ผ่านมาสตอรี่ชีวิตเรามันมีอะไรที่ผ่านมา จนวันนี้ดูแลทุกคนทั้งหมด ก็พูดกับแจงตลอด จะดูเป็นคนไม่ดีก็ได้นะ ทุกวันนี้ผมแค่จะหาเงินจุนเจือพวกคุณให้เต็มที่ที่สุด ผมจะรับผิดชอบงานของผมให้ดีที่สุด แต่ผมไม่มีเวลามาดูแลหัวจิตหัวใจใครมากขนาดนั้นแล้วนะ ผมขอเรื่องนี้ผมจะไม่ยุ่งกับใครในครอบครัว มีแค่เงินให้ ความอบอุ่นถ้าอยากมามาหากูที่บ้าน แม่ก็มาหานะ ใครอยากมามาที่บ้าน เพราะทุกวันนี้ก็เหนื่อยมากพอแล้ว แจงเขาก็อยู่หลังบ้าน เขาอาจจะไม่ได้มายุ่ง เขาก็เหนื่อยมากพอแล้วจะไปเอาใจใครทุกคน แล้วก็อย่ามองผมเป็นคนไม่มีความรับผิดชอบ ผมรับผิดชอบครอบครัวตั้งแต่เดินด้วยขาตัวเองได้ ผมอาจจะไม่มีความอบอุ่นให้ แต่สิ่งที่มีให้คือผมทำงานและดูแลทุกคน มันมีความน้อยใจกันหมดแหละ นู่นนี่นั่น ทุกคนโหยหาตัวเราหมด อยากได้จากเราหมด แต่ถ้าใครทอนให้มาก็ขอบคุณ ใครไม่ทอนก็ไม่เป็นไร ยังไงคุณก็อยู่ในครอบ ครัวของผมอยู่ดี ผมไม่ไหวผมก็ปล่อยใครไหวก็อยู่แค่นั้นเอง มันง่าย จะพูดว่าเห็นแก่ตัวก็ได้นะ แต่ตอนนี้ผมเอาตัวเองก่อน ได้คุยกับลูกแต่เขาคงไม่อยากให้เรายุ่ง ไม่ได้มาพูดดิสเครดิตอะไรเขาเพราะว่าโตแล้ว เขามีเมีย เขาเริ่มจะมีลูกแล้ว แล้วผมกับเขาทะเลาะกันบ่อยเพราะว่าเราอยากให้เขาเป็นในสิ่งที่เราวาง อันนี้ไม่ได้ว่าเขานะ เขาก็ไม่ได้ผิด ผมอาจจะผิดก็ได้ที่ผมวาดเขาไว้ แต่ถ้าเขาเลือกทางเดินของเขาแล้ว ก็ต้องปล่อยให้เขาเดิน ผมก็เคยสนับสนุนอะไรที่เราอยากสนับสนุน แต่ถ้ามันผิดในสายตาเขาว่า ทำไมไม่สนับสนุนเขาเลย เราอาจจะคิดว่ามันยังไม่เหมาะสมแต่เราอาจจะผิดในสายตาเขาก็แล้วแต่ หรือสังคมจะมองเราผิด ไม่รู้ แต่คำว่าลูกของผมไม่ได้แขวนไว้ในหัวผมตลอดนะว่ายังไงก็ลูก ถ้าเขาอยากอยู่กับเราก็อยู่ ถ้าไม่อยากอยู่ก็ไม่อยู่ ไม่ต้องมาตามง้ออะไรกันมากมายความรู้สึกของผมนะ ครอบครัวผมก็มีปัญหาเหมือนครอบครัวอื่น ก็ค่อยๆ แก้กันไป เขาโตแล้ว ผิดชอบชั่วดีก็อยู่ที่เขาแล้ว เขาไม่อยากให้เรายุ่งก็ไม่เป็น ไร ใครชื่นชอบเขาก็ฝากสนับสนุน อันไหนไม่ดีก็ติเตียน ในโซเชียลผมก็ยังโดนด่า เมียผมก็ยังโดนด่า เขาก็ต้องโดนด่า ทุกคนต้องโดนด่า ก็ไปต่อให้ได้ ถ้าผมผิดในสายตาเขาผมก็ขอโทษ แต่ผมหวังดี ผมไม่ได้หวังร้าย ให้เขามีชีวิตที่เจริญเติบโต สิ่งที่พ่อแม่อยากเห็นคืออยู่บนโลกใบนี้ให้ได้ อยู่กับคนอื่นนอกบ้านให้ได้ จะพูดเสมอว่าไปเก่งข้างนอก อย่ามาเก่งกับคนในบ้าน จะบอกลูกทุกคนตลอด เพราะมันมีความละเอียดอ่อน ผมก็ฝากเขาไว้ในอ้อมอกอ้อมใจทุกท่านด้วย สิ่งไหนที่ไม่ดีก็ทักติติงกันไป ทุกวันนี้ผมก็เหนื่อย เหนื่อยที่จะมาปกป้องความรู้สึกใครในครอบครัว ก็โตกันแล้ว ก็รู้ว่าจะดับเย็นในจิตใจได้อย่างไร ก็ใช้ชีวิตไปอุ้มครอบครัวกันไป เราลงเรือลำเดียวกันแล้ว ตกลงไปก็ปีนขึ้นมานั่งเรือกันใหม่ แต่ตอนนี้เราเป็นหัวเรือแต่อย่างที่บอก ผมกลัวว่าวันข้างหน้าผมจะตายเมื่อไหร่ไม่รู้ ผมเอาความสุขตัวเองก่อนแล้วกัน แต่ครอบครัวกินอิ่มนอนหลับจบ แต่ผมตอนนี้เห็นแก่ตัว ก็เหนื่อยมามาก เอาความสุขตัวเองดีกว่า อยากซื้ออะไรก็ซื้อ เมียโอนเงินมาให้ก็ใช้ให้หมด เขาก็ดูแลครอบครัวอยู่แล้ว การเป็นคนๆ หนึ่งมันเหนื่อยมากๆ มีแต่คำว่า ช่างแม่ง ปล่อยเลย ทุกคนก็ต้องแก้ปัญหาเอง เหมือนเจแปนนั่นแหละ ก็ตามนั้น

เพื่อนสนิท เผยสาเหตุหลัง “แอนนาทีวีพูล” พยายามจบชีวิตในเรือนจำ

เพื่อนสนิท เผยสาเหตุหลัง แอนนาทีวีพูล พยายามจบชีวิตในเรือนจำ ทำเอาแฟนคลับช็อกหลังมาข่าว แอนนาทีวีพูล พยายามจบชีวิต ในเรือนจำ ซึ่งล่าสุดแอนนาปลอดภัยแล้ว แต่ยังรักษาตัวที่โรงพยาบาลของราชทัณฑ์อยู่ ล่าสุด โบกัส ซุปตาร์ เพื่อนสนิทของแอนนา เปิดเผยกับข่าวสดออนไลน์ว่า มันคือเรื่องจริง เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา ทางเจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์ ได้มีจดหมายแจ้งไปทางญาติของแอนนา ว่าแอนนาพยายามจบชีวิต ในเรือนนอน แต่มีเจ้าหน้าที่เข้าไปช่วยได้ทัน ทำให้ต้องย้ายแอนนาจากเรือนจำเข้าไปรักษาตัวที่โรงพยาบาลราชทัณฑ์แทน คือด้วยว่าในเรือนนอนที่แอนนาอยู่ คนข้างในน้อย แล้วจังหวะนั้นไม่มีคนเห็น บวกกับว่าช่วงนั้นอาการป่วยซึมเศร้าของแอนนาป่วยหนัก ตอนนี้ต้องกินยารักษาโรคซึมเศร้าวันละ 9 เม็ด และรอการรักษาด้วยการชอร์ตไฟฟ้า เมื่อวานเพิ่งเข้าไปเยี่ยมแอนนามา เขาผอมลง แต่ก็ดีใจที่เพื่อนเข้าไปเยี่ยม เขาก็บอกว่าเขาไม่อยากอยู่ท้อ ข้างนอกปัญหาเยอะ ส่วนตัวคาดว่าน่าจะเป็นเรื่องข่าวที่เกิดขึ้นอยู่ตอนนี้ เพราะว่าก่อนที่โบกัสจะไปเยี่ยม ก็จะมีญาติๆ ของแอนนาไปเยี่ยม คงเล่าเรื่องคดีเรื่องรถให้ฟัง เรื่องมันซับซ้อน แล้วมันก็มีหลายเรื่องด้วย ตอนนี้เรื่องคดีความของแอนนา ก็ยังเหลืออยู่อีก 3 คดีที่ยังต่อสู้กันอยู่ ก็รอผลตัดสิน

“กานต์” คืนเงินเจ้าภาพ 20 ล้าน เผยชีวิตในเรือนจำ “เสก โลโซ”

กานต์ คืนเงินเจ้าภาพ 20 ล้าน เผยชีวิตในเรือนจำ เสก โลโซ จากกรณีที่ศาลฎีกาพิพากษาลงโทษร็อกเกอร์ชื่อดัง เสก โลโซหรือ เสกสรรค์ ศุขพิมาย จำคุก 2 ปี 12 เดือน 20 วัน และถูกนำตัวไปที่เรือนจำพิเศษมีนบุรี จากความผิดฐานต่อสู้ขัดขวางเจ้าพนักงานในการปฏิบัติตามหน้าที่, เสพยาเสพติด และมีอาวุธปืนเครื่องกระสุนปืนไว้ในความครอบครองโดยไม่ได้รับอนุญาต ตาม พ.ร.บ. อาวุธปืน และเครื่องกระสุนปืนฯ พ.ศ. 2490 ล่าสุด กานต์ วิภากร ออกมาเปิดใจครั้งแรกว่า... มาให้กำลังใจพี่เสก ทุกอย่างราบรื่น ก่อนหน้านี้อาจจะมีแบบมั่วๆ กันอยู่ แต่ตอนนี้โอเคเป็นไปทางที่ดีแล้ว พี่เสกยังปรับไม่ได้เพราะเราคุยกับแพทย์ เป็นโรคแบบนี้ 6 เดือนเขาถึงจะปรับตัวได้ มันเลยทำให้เราเครียด เพราะว่ามันหนักอยู่ แนวโน้มดีขึ้นบ้างไหม เราว่าสิ้นเดือนนี้น่าจะรู้ เราจะรู้ภายในซึ่งกันและกันไม่เกินสิ้นเดือนนี้ ห่วงพี่เสกมากคือความเครียด เขาเครียด เราโทร.ปรึกษาแพทย์ เป็นไบโพลาร์และซึมเศร้าในขั้นรุนแรงแล้วซึ่งอันตราย หมอแนะนำว่าให้เข้าโรงพยาบาล แต่ว่าแล้วทางท่านจะเมตตา รักษาด้วยการที่เราไปซื้อยาของโรงพยาบาลที่พี่เสกรักษาให้ทุกเดือนเขาให้เยี่ยมอาทิตย์ละ 3 วัน จันทร์ พุธ ศุกร์ ครั้งละประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ถ้าชั่วโมงหนึ่งอาจจะมีทนายเข้าในด้านคดี คนที่อยู่ข้างในนั้นตอนแรกอาจดูสดใสเพราะว่าทุกคนกรี๊ด ข้างในก็แฟนคลับทั้งหมดก็อาจจะตื่นเต้น แต่เรารู้ในใจเราอยู่แล้วว่าสัปดาห์ที่ 3 เดี๋ยวรู้เรื่อง แล้วเห็นไหมเราไปเยี่ยมตั้งแต่วันแรกจนวันนี้เรายังไม่เคยโพสต์ว่าดีใจพี่เสกแข็งแรงดี มีกำลังใจดี ซึ่งบางคนไปเยี่ยมมั่วๆ เอามาถ่ายรูปเอาแสงกันเหรอว่าพี่เสกแข็งแรงดูหน้าตาสด ใส โอ้โห เขาคิดได้ยังไง คำนี้คือบอกตรงๆ ลูก 3 คนกับเรา 4 ดวงใจ เห็นโพสต์ที่เขายิ้มแย้มมีความสุขหัวเราะกัน ก็สัมภาษณ์กันว่าแฮปปี้คือมันไม่ใช่พี่เสกไม่ได้สดใสอย่างที่เห็น ไม่มีทาง หนักกว่าเดิมด้วยตอนนี้ให้กำลังใจยังไง คือเราจะต้องไปทุกวันเพราะไม่ใช่ไปแค่คิดถึงเธอ ไม่ต้องกังวลนะ เดี๋ยวก็ได้ออกมาแล้ว มันไม่ใช่ไอ้พวกนี้ พูดไปทำไมไม่มีประโยชน์ ที่เขาต้องรอคอยจันทร์ พุธ ศุกร์ เพราะเราจะต้องมีข่าวมารายงานเขาทุกอย่างที่เกี่ยวกับเขา สิ่งที่พี่เสกฝากฝังให้เราทำ เราขอไม่บอกเพราะพูดไม่ได้ 2 อาทิตย์ก่อนหน้านี้เราจิตเวชหนักมาก ซึมเศร้าขั้นรุนแรงเหมือนกัน ก็ไลน์หาคุณหมอ คุณหมอก็บอกว่าให้ไปโรงพยาบาลด่วนเพราะว่ากลัวทำร้ายตัวเอง เพราะเราทั้งร้องไห้ทุกคนก็เห็น แล้วมันก็ยังมีอีกเยอะที่เราไม่ได้ไลฟ์เศร้าแรงมากจนเราต้องพิมพ์ไปหาคุณหมอดีกว่า คุณหมอบอกว่าให้เข้าแอดมิตด่วนเพราะว่ากลัวทำร้ายตัวเอง เราก็เงียบไปแล้วก็นอนหลับ ตื่นมาประมาณ 9 โมง 10 โมง ก็เลยไลน์ไปหาหมอ ก็บอกว่าเมื่อคืนเราไม่ได้ไปโรงพยาบาลเพราะว่าเราลองอดทนดู ก็เลยอดทนได้ 1 วัน ซึ่งเราไปบอกพี่เสกด้วยว่าเป็นแบบนี้แต่เราเข้าโรงพยาบาลไม่ได้ เพราะว่าไม่งั้นเธอจะทำยังไง ฉะนั้นเราก็จะป่วยไม่ได้ น้องเสือไปอาทิตย์ละวันเพราะเขามีงานตลอด แล้วอีกอย่างเราไม่อยากให้ลูกเห็นพ่อในนั้นgพราะลูกของใครก็ช่างคงไม่อยากเห็นหรอก อย่างบทสนทนาในโพสต์เราเมื่อคืน อันนั้นแหละบทนั้นเลย เราถามว่าเป็นยังไงบ้างลูก ลูกตอบว่าเสือรู้สึกเศร้าสะเทือนแบบไม่ดีเลย แล้วเราก็ถามแล้วพ่อล่ะ เขาบอกพ่อก็ดีใจ แปลว่าเขามีความสุขตอนเห็นเสือใช่ไหม เขาก็บอกใช่แสดงว่าเป็นผลดีสิ เสือบอกเสือจะไปเยี่ยมเขาบ่อยๆ เป็นกำลังใจให้เขา เขาพูดคำนี้เลย ให้กำลังใจน้องเสือ ตอนก่อนเข้าเขาบอกว่าถ้าพ่อติดเสือคงไม่มีกะจิตกะใจทำงานบันเทิงอีกแล้ว แต่ว่าพ่อเขาบอกลูกว่า The Show Must Go On ลูกต้องทำต่อไปนะ ก็เลยฝากพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ เอฟซีเสก โลโซ ดูแลไทเกอร์ ตอนนี้มีการคืนเงินเจ้าภาพตั้งแต่วันที่เกิดเหตุ เราคืนที่มัดจำไปถึงสิ้นเดือนสิงหาคมก่อน ทีละล็อต ก็หมดไปเกือบ 20 ล้านแล้ว เฉพาะมัดจำเกือบ 20 ล้าน ถามว่าทั้งหมดน่าจะประมาณเท่าไหร่ที่ต้องคืน ปกติโดยเฉลี่ยเสก โลโซ จะมีคอนเสิร์ตประมาณอย่างต่ำ 20 โชว์ต่อ 1 เดือน แล้วถ้าเป็นช่วงเทศกาลจะมีทุกวันเลย 34 งาน คือเสก โลโซ คอนเสิร์ตแน่นมากแล้วคนแย่งกันซื้อ ค่าตัวผับบาร์ปกติก็ 375,000 บาท ถ้า festival ก็ 550,000 บาท แล้วเรารับมัดจำมาตั้งแต่เข้าไป เราขอเขาว่าเราขอเคลียร์ถึงสิ้นเดือนสิงหาคมก่อน ก็เกือบ 20 ล้านแล้ว ถ้าคืนหมดน่าจะถึง 50 ล้านเลยไหมหรอ คือถ้าคืนหมดเกินอยู่แล้วเพราะพี่เสกเขาคิวทอง สมาชิกโลโซอันนี้ที่เราเป็นห่วงตรงนี้มากกว่า แต่เราก็พยายามให้เขาทำโน่นทำนี่แล้วเราก็จ่ายค่าจ้างให้เขา เช่น ไทเกอร์มีงานคอนเสิร์ตอยู่ ตอนนี้ไทเกอร์เป็นคนต้องนำแล้ว แต่คอนเสิร์ตมันไม่ได้เยอะเหมือนพ่อ ก็ยังมีซึ่งพวกเขาก็ยังพอมีรายได้จุนเจือครอบครัว ซึ่งตอนนี้มันก็ขึ้นอยู่กับไทเกอร์รองจากพ่อเขา งานเข้าห้องอัดอะไรต่างๆ ชุดใหม่เสก โลโซ never give up อย่ายอมแพ้ เพลงแรก กูรักมึง ปล่อยไปแล้ว เพลงที่ 2 ก็เสร็จแล้วคือ เพลง เธอจะจำฉันได้ไหม แต่ยังไม่ได้ถ่าย MV ซึ่งก็ยังมีเพลงที่ 3 4 5 ตอนนี้เราก็ให้ backup ทั้งหมด อัดเสียงที่ห้องอัดเฉพาะเสียงพวกนี้เลย ส่วนเสียงร้องพี่เสกอิสระค่อยว่ากันแล้วก็เอามามิกซ์เรียบร้อยก็สามารถปล่อยเป็นชุดเลย พี่เสกเราไม่ให้ปล่อยเป็นซิงเกิล กำลังหารายได้ให้วงเพราะเวลาเขาไปอัดให้เรา เพราะเวลาเขาไปอัดกีต้าร์อัดกลองเราก็ต้องให้ค่าแรง จริงๆ มันไม่จำเป็นต้องรีบอัด แต่เราก็เป็นห่วงยังไงเราก็ต้องฝากเนื้อของเราอยู่แล้ว แต่ตอนนี้มันเป็นช่วงที่ไม่มีงานงั้นก็อัดกันไปเลยก็จ่ายค่าแรงเราก็สบายใจขึ้น เดี๋ยวพอช่วงพี่เสกออกมา ก็มีงานตลอดไม่มีเวลาอัดอีก ซึ่งตอนนี้จริงๆ แล้วเป็นฤดูกาลของศิลปินหยุดพักการเล่นคอนเสิร์ต เป็นช่วงทำอัลบั้มใหม่ ความหวังอันนี้เราขอความเมตตากับทางด้านอธิบดีราชทัณฑ์ หรือทางด้านรัฐมนตรีกระทรวงยุติธรรม ทางด้านเรือนจำพิเศษต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง ก็เห็นอยู่แล้วว่าพี่เสกเขาเป็นยังไง ข้างในสนใจไม่สนใจยังไงไม่รู้แต่ตัวเรารู้ เราไปเยี่ยมตลอดไม่เคยที่ไม่ไป ถ้าไม่ไปเมื่อไหร่เครียดหนัก เรายังบอกให้ไปฟังโทรศัพท์เยี่ยมเขาอัดคลิปไว้หมดแล้วก็ให้ไปฟังเอาเองว่าเสกสบายดีหรือเป็นอะไร ถ้าเป็นแบบผู้กำกับโจ้ ไบโพลาร์หนักหมอก็ประเมินมาแล้วไบโพลาร์หนัก ถ้าเป็นแบบผู้กำกับโจ้เขาก็ไบโพล่าร์ แล้วใครรับผิดชอบคุณรับผิดชอบไหวไหมทำไมคุณไม่ให้เขาออกมารักษาใส่กำไล EM อันนี้คือใบรับรองแพทย์ประวัติการรักษาตั้งแต่ 19 ปีก่อน ที่เราพาเขาไปรักษาจนตอนนี้ยังไม่หาย มีทั้งประวัติการรักษาทั้งหมดใบรับรองแพทย์ทั้งหมดไม่ได้ปลอมด้วย เพราะฉะนั้นทำไม คือต้องให้ขาขาดหรือป่วยเป็นนั่นนี่ถึงออกไปได้เหรอมันไม่ใช่ ป่วยกายไม่ได้ทรมานแค่ไปนอนโรงพยาบาล แต่ในข้างในไม่มีใครเอาออกกันได้ง่ายๆ ถ้าวันไหนที่เราดิ่งเราก็จะจมไม่รู้จะทำยังไง ซึ่งมันก็จะจมอยู่แบบนั้น ติ๊กต๊อกไลฟ์ก็เพราะว่าอยู่คนเดียว ต้องไลฟ์แล้วไม่งั้นมันไม่ออก ซึ่งพอไลฟ์ไปร้องไห้ไปพอเริ่มดีขึ้นปิดไลฟ์ก็หายได้นิดหน่อย คนก็เข้ามาให้กำลังใจแต่เรามองไม่หรอกเพราะเรามองไม่ทัน แต่ว่าก็รู้ว่าเขาให้กำลังใจก็ขอบพระคุณมากนะคะ อันนี้จะว่าผิดไม่ผิดเราไม่สนใจ แต่เราสนใจตรงที่ว่าเราขอแสดงความเห็นหรือความรู้สึกนึกคิดส่วนตัวที่ประเทศประชาธิปไตยมีสิทธิ์ที่จะพูด ก็คือว่าคนของคำพิพากษามันเป็นสาธารณะอยู่แล้ว 2 ปี 12 เดือน 20 วัน ซึ่งในคดีนี้ ทางเสก โลโซ ทำความดีสารพัด ไบโพลาร์เป็นหนัก ครอบครัวแตกแยกสารพัดทุกอย่าง แต่ 3 ปี 20 วันมันเยอะไปไหม อย่างที่ 2 คือเขาป่วยจริง จะให้ทำยังไงแพทย์เขาก็รับรอง ทำไมไม่ให้ใส่กำไล EM ไปนอนรักษาที่บ้าน เพราะว่าเขาเป็นจิตเวช การให้เราไปโดนรถชนโอเคกว่า อยู่แบบนั้นมันทรมานนะ โคตรทรมานเลยตอนที่เราร้องไห้ ทรมานนานด้วยนะกว่ามันจะออกเพราะฉะนั้นเสกอยู่ในนั้นใครจะมาบอกแฮปปี้มีความสุขสดใส พวกนี้เราด่าไปให้หมดเลยคิดได้ยังไง ก็ลองไปอยู่กันเองบ้าง แล้วคนที่ไม่อยากเห็นที่สุดก็คือลูกทั้งสาม แต่เสือต้องเข้มแข็งต้องไปเพราะว่า ถึงจะสะเทือนใจแต่พ่อดีใจใช่ไหม ใช่ งั้นแปลว่าเสือก็โอเคใช่ไหม ใช่ เสือก็ต้องให้กำลังใจเขาเสื่อต้องไปเยี่ยมบ่อยๆ เขาพูดแบบนี้ เราก็ยังบอกเสกเลยว่าเสือน่าเอ็นดู โมเมนต์ที่นอนตัก เราชอบนอนตักเสก เพราะว่าเราคาดว่าเป็นจิตเวชอีกชนิดหนึ่งที่ถ้าเรานอนคนเดียวมันไม่รู้ยังไง แต่ถ้าการนอนตักก็ไม่หลุดไปจากนี้แล้วเพราะหัวเราอยู่ตรงนี้ แต่ถ้าเกิดนอนข้างๆ ก็ยังดี แต่ว่าแอบหายไปตื่นมาไม่เจอก็จิตเวช แต่ไม่เป็นไรเราบอกไปแล้วว่าจะทำ 3 อย่าง อันนี้เสร็จเราก็หยุดโซเชียลแล้ว ก็คือเรื่องแกรมมี่ลิขสิทธิ์เราต้องเอาคืนมาให้เสร็จให้กับลูกๆ และเรา แล้วก็เรื่องเสกจะต้องให้ท่านผู้ใหญ่แล้วแต่ท่านจะกรุณายังไงก็ขอความเมตตาด้วยนะคะ อย่างที่ 3 ก็คือเรื่องไทเกอร์ส่งไทเกอร์ให้ถึงฝั่งฝัน ช่วยพี่เสกออกมาได้ให้เร็วที่สุด แล้วลิขสิทธิ์เพลงเอาคืนมาให้หมด แค่ 3 อันเท่านี้จะไม่เจอเราแล้ว ถามว่าเราจะไปไหน เราก็หายแล้วเพราะเราทำสำเร็จทุกอย่าง เราก็อยู่มารับงานไม่เล่นโซเชียล เล่นแต่ไลน์รับงาน

งานวิจัยชี้ ความเหงาเชื่อมโยงป่วยทางกาย โรคหัวใจ ความดันโลหิต ภูมิตก

ความเหงา กำลังกลายเป็นหนึ่งในภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของผู้คนทั่วโลกอย่างจริงจัง ไม่ใช่แค่ส่งผลต่อจิตใจ แต่ยังสร้างผลกระทบต่อสุขภาพกายอย่างลึกซึ้ง งานวิจัยล่าสุดจากทีมวิจัยนานาชาติซึ่งตีพิมพ์ใน International Journal of Public Health และเผยแพร่ผ่านเว็บไซต์ EurekAlert! พบว่า “ความเหงา” เชื่อมโยงโดยตรงกับภาวะเจ็บป่วยหลากหลาย ทั้งโรคซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง ไปจนถึงระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด (Stroke, Heart Disease) เพิ่มขึ้นราวร้อยละ 29–32 เมื่อบุคคลมีความเหงาหรือความเชื่อมโยงทางสังคมต่ำ และ มีการเปรียบเทียบว่าอันตรายจากความเหงานั้น ร้ายแรงเทียบเท่าการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน หรือมากกว่าโรคอ้วน เก็บข้อมูลกว่า 45,000 คน พบคนเหงา 4 ใน 5 มีอาการเจ็บป่วยร่วมด้วยงานวิจัยนี้วิเคราะห์ข้อมูลจากกลุ่มตัวอย่างกว่า 45,000 คนจากประเทศสหรัฐอเมริกา โดยใช้แบบสอบถามมาตรฐานควบคู่กับข้อมูลด้านสุขภาพ และประวัติทางการแพทย์ พบว่า กว่าร้อยละ 80 ของผู้ที่รายงานว่ามีความเหงาระดับปานกลางถึงสูง มีภาวะสุขภาพจิตหรือสุขภาพกายที่แย่ลงในระดับที่น่ากังวลโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่อยู่ตามลำพังเป็นเวลานาน ยิ่งมีความเสี่ยงต่อ ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และอาจนำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร งานวิจัยยังระบุด้วยว่า ความเหงาอาจส่งผลร้ายแรงไม่แพ้กับ การสูบบุหรี่วันละ 15 มวน หรือการไม่ออกกำลังกายเลยไม่ใช่แค่เรื่องอารมณ์ แต่เปลี่ยนการทำงานของร่างกายจริง หนึ่งในประเด็นที่น่าสนใจคือ ความเหงาสามารถส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายอย่างชัดเจน เช่นเพิ่มระดับ ฮอร์โมนความเครียด (Cortisol)ส่งผลต่อ การนอนหลับ และคุณภาพการฟื้นฟูร่างกายเร่งให้เกิด การอักเสบเรื้อรัง ที่เป็นพื้นฐานของโรคเรื้อรังหลายชนิดความเหงาในยุคดิจิทัล: สังคมเชื่อมต่อ แต่จิตใจห่างไกลแม้จะอยู่ในยุคที่ทุกคนมีโอกาส “เชื่อมต่อ” กันได้ตลอดเวลา ผ่านโซเชียลมีเดียและเทคโนโลยีสื่อสาร แต่ปรากฏว่า ผู้คนกลับรู้สึกเหงามากขึ้น โดยเฉพาะในวัยทำงานและวัยรุ่นที่มีปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวลดลง ขาดพื้นที่ปลอดภัยทางอารมณ์ “การมีผู้ติดตาม 5,000 คน ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว” นักวิจัยกล่าวหน่วยงานสุขภาพทั่วโลกเริ่มตื่นตัวองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ยอมรับว่า ความเหงาเป็นหนึ่งในปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลต่อสุขภาวะ (Social Determinants of Health) และหลายประเทศ เช่น สหราชอาณาจักร ถึงขั้นจัดตั้งตำแหน่ง "รัฐมนตรีว่าการกระทรวงความเหงา" เพื่อจัดการปัญหานี้อย่างเป็นระบบ แล้วเราจะป้องกันหรือรับมืออย่างไร?นักวิจัยแนะนำว่า การสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ มีบทบาทสำคัญที่สุดในการลดผลกระทบจากความเหงา เช่นการพูดคุยแบบลึกซึ้งกับคนสนิทการเข้าร่วมกิจกรรมในชุมชนการออกกำลังกายร่วมกับผู้อื่นการเข้าร่วมกลุ่มจิตอาสา

35 แคปชั่นพลังบวก เชิงลบ เด็ดๆ กวนๆ คลายเครียด สร้างพลังบวกกี่โมงบอกด้วย!

ใครอยู่ในช่วงเครียดๆ เหนื่อยๆ เบื่อๆ หมดไฟ อยากได้ แคปชั่นช็อตฟีล ไปอัปสเตตัสกันซะหน่อย แต่ก็ไม่อยากให้โมเม้นต์นั้นดูจริงจังหรือเครียดเกินไป เราก็ได้รวบรวม แคปชั่นพลังบวก เชิงลบ เด็ดๆ กวนๆ มาให้เลือกไปโพสต์กันแล้วค่ะ ซึ่งงานนี้บอกเลยว่า เน้นช็อตฟีล คลายเครียด สร้างพลังบวกแบบฮาๆ จะหยิบไปโพสต์พร้อมรูป ก็เรียกยอดไลก์ได้ดีเชียวล่ะ มาค่ะ มาเติมสีสันให้ชีวิตในช่วงเครียดๆ กันหน่อยดีกว่า แคปชั่นพลังบวกเชิงลบ เน้นช็อตฟีล คลายเครียด สวยเหมือนตุ๊กตาปูนปั้น แต่ยังปั้นไม่เสร็จ อากาศดีแล้ว เหลือแค่นิสัยแหละ สวยไม่สร่าง แต่สว่างก็ไม่สวย ท่องไว้ว่าทำดีแล้ว แต่ก็ยังไม่พอ ทำงานให้ถูกใจใครคงยาก ทำงานให้ถูกด่า คืองานถนัดเลย ขยันวันนี้ สบายวันไหน บอกด้วย! ไม่ใช่เธอไม่ตรงปก แต่ปกไม่ตรงเธอต่างหาก ใช้คำว่าสวยได้ประหยัดมาก สวยแบบสับ สะปะริวารานิ ไม่ทำงาน = ไม่มีเงิน แต่ทำงานทุกวันก็ไม่มีเงินอยู่ดี ไม่ต้องรีบหรอก คนวิ่งเร็วมักหกล้มเสมอ ถ้าเธอชอบเขา บนหัวเราก็มีนะ สวยตะโกน แบบไม่มีใครได้ยิน ล้านแรกในปีนี้ คือ หัวจ้า คนขยัน อยู่ที่ไหนก็ลำบาก ยิ่งขยันมากเท่าไหร่ ยิ่งเหนื่อยมากเท่านั้น ไม่คาดหวัง ยังผิดหวัง แคปชั่นเด็ดๆ ฮาๆ พลังบวกเชิงลบ คำคมกวนๆ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ถ้าไม่ได้ก็ตัวใครตัวมัน ไม่เคยเป็นพิษต่อใคร แต่เป็นภัยอ่ะแน่นอน ทุกปัญหา มีเราเสมอ ในวันที่ต้องเจออะไรหนักๆ อย่างน้อยกระเป๋าตังค์ก็เบา งานหนักไม่เคยทำร้าย คนสั่ง!! เรื่องความรัก ไม่เน้นสมหวัง เน้นสมมติ สร้างเนื้อสร้างตัวไม่เก่ง แต่สร้างปัญหาเก่งนะ เหนื่อยวันนี้ สบายวันไหน สู้ๆ นะ ไม่มีอะไรที่เราทำได้ เราอาจไม่ใช่คนเก่ง แต่เราก็ไม่ใช่คนขยันหรอก ถ้าทำผิด ให้โทษคนอื่นไว้ก่อน ทุกปัญหาเริ่มได้ที่ตัวเรา อารมณ์น่ะคุมไม่ยาก แต่สีหน้าคุมไม่ได้ เป็นคนตลก สมแล้วที่เค้าให้เป็นคนคุยแค่ขำๆ งานหนักไม่เอา งานเบาก็ไม่สู้ จุดแข็งของเรา คือ คอ บ่า ไหล่ โลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ มีแต่สมบูรณ์ขึ้น ชีวิตต้องสู้ เพราะกู้หลายทาง บทความที่คุณอาจสนใจ 170 คำคมโดนๆ สั้นๆ 2025 ลงเฟซ ทวิต ไอจี แคปชั่นสั้นๆ โพสต์กี่ทีก็โดนใจ อัปเดต! 300 แคปชั่นฮาๆ กวนๆ 2025 ลงโซเชียล เฟซบุ๊ก เรียกไลก์

อัปเดตอาการป่วย “เสือ ทอรัส”ดีขึ้นจากภาวะเบาหวาน

อัปเดตอาการป่วย เสือ ทอรัสดีขึ้นจากภาวะเบาหวาน จากที่ดาราเดลี่ได้นำเสนออาการป่วยของนักแสดงรุ่นใหญ่ เสือ ทอรัสที่ล้มป่วยภาวะเบาหวาน ต้อนเข้ารับการรักษาในรพ.นานนับเดือน ล่าสุด ทาง โยโกะ ทาคาโน่ นักแสดงเพื่อนสนิท ของพี่เสืออัปเดตเข้าเยี่ยมอาการและแจ้งว่า สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้มาเยี่ยมพี่เสือที่สถาบันบําราศนราดูร พี่เสือขอให้ลงแจ้งข่าวให้เพื่อนพี่น้องได้ทราบอาการล่าสุดว่าดีขึ้นแล้วค่ะ ถ้าใครอยากเข้ามาเยี่ยมพี่เสืออยู่ตึก3 ชั้น3 นะคะ มาสอบถามข้างหน้าwardได้เลยนะคะ มาส่งกำลังใจให้พี่เสือกันต่อนะคะ #เสือทอรัส

Headlines Stress Syndrome พาดหัวข่าวพาเครียด เสพข่าวอย่างไร สุขภาพจิตไม่พัง

สงครามอิสราเอล-อิหร่าน กำแพงภาษีสหรัฐฯ ปัญหาชายแดนไทย-กัมพูชา คลื่นข่าวสารที่โหมซัดเข้ามาไม่หยุด นอกจากเนื้อหาที่ชวนเครียดแล้ว การพาดหัวข่าวหรือตั้งชื่อข่าว เพื่อกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของผู้ชม ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตที่เกิดจากการเสพข่าวสารมากจนเกินไปได้ ในทางจิตวิตยาเรียกภาวะนี้ว่า Headline Stress Disorder หรือภาวะเครียดจากการอ่านพาดหัวข่าว Headline Stress Disorder คืออะไร?Headline Stress Disorder แปลตรงตัวว่า ภาวะเครียดที่เกิดจากพาดหัวข่าว การเสพข่าวหรือรับข้อมูลเชิงลบอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะผ่านสื่อออนไลน์และโซเชียลมีเดีย ซึ่งบางครั้งข่าวสารนั้นเต็มไปด้วยความรุนแรง วิกฤติการณ์ และเหตุการณ์เศร้าโศกอย่างไม่หยุดหย่อน ทำให้เกิดอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า และรู้สึกหมดหวังต่ออนาคตผู้ที่ประสบปัญหานี้มักมีอาการนอนไม่หลับ มีความคิดเชิงลบ และหลีกเลี่ยงการติดตามข่าวสาร แต่กลับรู้สึกผิดที่ไม่ทราบสถานการณ์ปัจจุบันแม้ Headline Stress Disorder ไม่ใช่ชื่อโรค แต่ก็เป็นภาวะทางสุขภาพจิต ที่หากปล่อยไว้หรือไม่รับมือป้องกันให้ดี ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยร่วมได้เสพข่าวหนักๆ ส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจข่าวสารปัจจุบันหลั่งไหลไม่ขาดสาย ดังนั้น การเลือกเสพข่าวสารเป็นเรื่องที่สำคัญมาก การเสพข่าวที่หดหู่หรือเครียดกระทบต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดผู้ที่ประสบปัญหานี้มักมีอาการนอนไม่หลับ มีความคิดเชิงลบ และหลีกเลี่ยงการติดตามข่าวสาร แต่กลับรู้สึกผิดที่ไม่ทราบสถานการณ์ปัจจุบันอาการด้านจิตใจ ทำให้ เครียด กังวล และซึมเศร้า ส่วนด้านร่างกาย ทำให้ใจสั่น นอนไม่หลับ และความดันโลหิตสูงใครเสี่ยงโรคนี้มากที่สุด?1. คนที่มีความอ่อนไหวอยู่แล้วการเสพสื่อเครียดๆ ยิ่งเข้าไปตอกย้ำอารมณ์อ่อนไหวของตัวเอง จนกลายเป็นความเครียด หากสะสม ก็อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้2. คนที่ติดโซเซียลมีเดียมีโอกาสเสพข่าวเยอะกว่าคนที่ไม่ได้ใช้เวลากับหน้าจอมากนัก แถมคนกลุ่มนี้มีโอกาสที่จะได้รับข่าวปลอมสูงกว่าคนอื่นๆ ด้วย3. คนที่มีภาวะเครียดและซึมเศร้าอยู่แล้ว หากได้รับข่าวสารที่น่ากังวล หรือเกิดความเครียด โอกาสที่จะเกิดภาวะ headline anxiety จึงสูงกว่าคนปกติ ป้องกันความเครียดจากการเสพข่าวมากเกินไป1. ไม่เชื่อพาดหัวข่าวที่เห็นในทันที เพราะพาดหัวมักเขียนเกินจริงเสมอ จึงควรอ่านเนื้อหาข่าวเพื่อเข้าใจเนื้อหาทั้งหมด ป้องกันความเครียดที่อาจเกิดขึ้นจากการอ่านพาดหัวอย่างเดียว2. จำกัดเวลาเล่นโซเซียลมีเดีย และหาเวลาทำกิจกรรมคลายเครียด ทำให้ตัวเองผ่อนคลายจากการเสพข่าวสารบ้าง3. เลือกเสพข่าวที่ไม่เครียดมากจนเกินไป เนื่องจากมีคอนเทนต์มหาศาลบนโลกออนไลน์ ทำให้คนเสพสื่อมีทางเลือกในการอ่านข่าวสาร ซึ่งไม่ได้มีอยู่แค่เพียงเรื่องหนัก หรือ หดหู่อย่างเดียว

นุ่น ดารัณ เผย พลอย เฌอมาลย์ มีปัญหาสุขภาพ Midlife Crisis เก็บสะสมความเครียด

เก็บสะสมความเครียด! นุ่น ดารัณ พี่สาวของ พลอย เฌอมาลย์ ยอมรับน้องมีปัญหาด้านสุขภาพจริง อาจกำลังเผชิญกับภาวะ Midlife Crisis (วิกฤตวัยกลางคน) ตอนนี้ประสานคุณหมอช่วยดูแล แต่ไม่ทราบรายละเอียดโพสต์แรงถึง โต้ง ทูพี จากกรณีของ พลอย เฌอมาลย์ บุญยศักดิ์ ที่จู่ๆ ได้ออกมาโพสต์ข้อความสุดเดือดถึงนักร้องหนุ่ม โต้ง พิทวัส พฤกษกิจ หรือ โต้ง ทูพี อดีตคนรักเก่า ทำเอาหลายคนสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น มัมพลอย ถึงได้ฟาดแรงขนาดนี้? ซึ่งเจ้าตัวที่ออกมาเคลื่อนไหวล่าสุด ก็บอกไว้เพียงว่าขอเวลาพิจารณา พร้อมเมื่อไรจะออกมาชี้แจงเรื่องนี้ทันที ข่าวที่เกี่ยวข้อง- ไม่ต้องเดา! พลอย เฌอมาลย์ โพสต์แล้ว หลังฟาดเดือด โต้ง ทูพี บอกตอนนี้กำลังพิจารณา- พลอย เฌอมาลย์ โพสต์เพลงเศร้ากลางดึก! คนบันเทิง-แฟนคลับ แห่ส่งกำลังใจ ภาพจาก : cherorganiclife โดยในเวลาต่อมาทางด้านของ นุ่น ดารัณ พี่สาวแท้ๆของ มัมพลอย ได้ออกมาให้สัมภาษณ์ผ่านสื่อ ยอมรับว่าน้องสาวมีปัญหาสุขภาพจริง แต่ยังไม่พร้อมเปิดเผยรายละเอียด ภายนอกจะดูเหมือนไม่มีอะไร แต่จริง ๆ แล้ว พลอยอาจเก็บความเครียดไว้ลึก ๆ อาจกำลังเผชิญกับภาวะ "Midlife Crisis" (วิกฤตวัยกลางคน) ตอนนี้ช่วยดูแลน้องสาวด้วยการประสานงานกับคุณหมอ และคอยลดความเครียดให้น้อง ขอให้ทุกคนวางใจได้ พลอยได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ภาพจาก : cherorganiclife ภาพจาก : cherorganiclife

ส่งกำลังใจ ฟิล์ม ธัญญรัศม์ มิสทิฟฟานี่ ผจญภาวะเครียด หยุดกัดเล็บไม่ได้!

มิสทิฟฟานี่ ยูนิเวิร์ส 2007 ฟิล์ม ธัญญรัศม์ เจอปัญหารุมหนัก ทั้งเรื่องความรัก และเรื่องสุขภาพ เกิดภาวะเครียดสะสม ปวดหัว ทรมาน ต้องกัดเล็บตัวเองระบาย แฟนคลับสุดเป็นห่วง แห่ส่งกำลังใจ จากที่เคยมีการนำเสนอข่าวไปก่อนหน้านี้ เกี่ยวกับมรสุมชีวิตของ ฟิล์ม ธัญญรัศม์ จิราภัทร์ภากร มิสทิฟฟานี่ ยูนิเวิร์ส 2007 ที่ความรักไม่ราบลื่น ต้องเลิกรากับแฟนหนุ่ม อีกทั้งปัญหาด้านสุขภาพ ต้องไลฟ์ขายของเพื่อหาเงินค่ารักษา ถึงขั้นขนาดเขียนพินัยกรรมสั่งลา ข่าวที่เกี่ยวข้อง- "ฟิล์ม มิสทิฟฟานี่" หมดเงินหลักล้าน!! รักษาอาการเส้นเลือดในสมอง- ปิดฉากรัก 9 ปี!! "ฟิล์ม มิสทิฟฟานี่" ประกาศเลิกแฟนหนุ่ม ล่าสุดทำเอาแฟนๆ อดเป็นห่วงไม่ได้ เมื่อ ฟิล์ม ธัญญรัศม์ ได้โพสต์ภาพมือของตัวเอง ที่เผยให้เห็นสภาพเล็บที่บับเยิน พร้อมข้อความว่า "ความเครียด สิ่งที่เราพยายามแล้ว มันห้ามไม่ได้ มันเหมือนจะดีขึ้น ไปๆมาๆ กัดเล็บหนักกว่าเดิม หัวคิดอะไรตลอด ตึงคอ บ่าไหล่ สมองปวด ทรมาร ทรมารมากๆ อยากเลิกกัดเล็บ แต่ทำไม่ได้ นับวันยิ่งมากขึ้นมากขึ้นจนจะลามเป็นนิ้วกลางแล้ว เครียดมาก" จนแฟนๆ ต้องเข้ามาคอมเมนต์ช่วยให้กำลังในเธอว่า อย่าทําแบบนี้เลยครับผมว่าหาผ้ามาพันดีกว่าแล้วกัดผ้าเอาท่าควบคุมตัวเองไม่ได้ขอให้หายใวๆนะครับสู้ๆครับ, ดูแลตัวเองนะแม่, เทคแคร์นะหนู หาเพื่อนหาญาติใกล้ชิดอยู่เป็นเพื่อนสักคน คอยเตือนดูแล ที่สำคัญพบแพทย์บ้างนะ รักตัวเองมากๆ, น้องฟิล์มหาอะไรชอบๆ มีความสุขทำค่ะ เราจะไม่คิดเรื่องกุดเล็บ เทคแคร์นะคะ ฯลฯ และในเวลาต่อมา ฟิล์ม ธัญญรัศม์ ก็ได้โพสต์อีกข้อความว่า "ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ ทุกอย่างมันต้องใช้เวลาเดี๋ยวมันจะดีขึ้นเองค่ะ" ทั้งนี้ ฟิล์ม ธัญญรัศม์ จิราภัทร์ภากร เป็นเจ้าของตำแหน่ง Miss Tiffany's Universe 2007 และ Miss International Queen 2007 และเป็นเจ้าของวลีเด็ดที่หลายคนเคยคุ้นหู "ฟิล์มมีบ้าน ฟิล์มมีรถ ฟิล์มมีมงกุฎ" ภาพจาก : Thunyarat Chitpraphachin ภาพจาก : Thunyarat Chitpraphachin ภาพจาก : Thunyarat Chitpraphachin

"เนย" ใช้ชีวิตสุดโต่งเคยปาร์ตี้หนักจนร่างพัง "แจม" เคยร้องไห้สติแตก นอนซมเพราะซึมเศร้า

สองพี่น้องฝาแฝด "เนย วรัฐฐา อิมราพร" และ "แจม ชรัฐฐา อิมราพร" อดีตสมาชิกวง Neko Jump เปิดใจในรายการ "Prime Cast" ย้อนเล่าถึงประสบการณ์ในวงการบันเทิง ช่วงวัยรุ่นที่ชีวิตเต็มไปด้วยการปาร์ตี้หนักหน่วงและพักผ่อนน้อยจนร่างพัง และจุดเปลี่ยนที่ทำให้หันมาดูแลสุขภาพกายและใจมากขึ้น พร้อมเผยประสบการณ์ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า วิธีการก้าวผ่านช่วงเวลาเหล่านั้น "เนย-แจม" ย้อนเล่าชีวิตสุดเคยโต่ง ได้ข่าวว่ามีใครเป็นคนปาร์ตี้หนักสมัยก่อน ?เนย วรัฐฐา : จริง ๆ ช่วงที่ปาร์ตี้หนักเลย คือช่วงที่ยังทำงานอยู่ ช่วงที่ยังทำงานเป็น เนโกะจัมพ์ อยู่ เพราะว่ามันเหมือนรู้สึกว่าเราทำงานอย่างเดียวแล้วไม่มีเวลาพัก ไม่มีเวลาเที่ยว ไม่มีเวลาอยู่กับเพื่อน เพราะฉะนั้นพอเลิกงานเสร็จปุ๊บก็เลยรู้สึกว่าเราจะไม่กลับบ้าน ต้องหาที่ลงอะไรอย่างงี้ ก็จะแบบไปปาร์ตี้ ช่วงนั้นอายุประมาณ 19-20 เปิดโลกการดื่มอะไรอย่างงี้ ลองกินเหล้า กินเบียร์ เป็นยังไง ไวน์เป็นยังไง แชมเปญเป็นยังไง ค็อกเทล กินทุกอย่างเลย รู้สึกว่า เวลาเมามันสนุกดี ได้ผ่อนคลาย ช่วงนั้นก็เลยแทบจะทุกวันเลย หลังเลิกงานคือไปแล้วก็กินจนถึงร้านปิด ไม่งั้นก็ต่อบ้านเพื่อนที่ไปด้วยกัน แล้วก็กลับมาถึงบ้านตอนเช้า แล้วก็อาบน้ำแต่งตัวไปทำงานต่อ ขึ้นรถตู้ไปต่อค่ะ แล้วก็หลับเวลาที่เราอยู่บนรถ แจม ชรัฐฐา : คือเนยเขาไปต่อขั้นที่ว่า ปกติตอนที่เป็นนักร้องก็จะมีทัวร์ยาว ก็คือตื่นเช้ามา 7 -8 โมง ขึ้นรถตู้ที่ RS แล้วก็ไปตามรายการ ถ่ายนี่ ทำนั่น เล่นคอนเสิร์ต จนคอนเสิร์ตสุดท้ายกว่าเราจะเสร็จงาน บางทีก็ถึงประมาณตี 2 -3 แล้วพอหลังจากนั้น เนยก็คือรันยาว เนย วรัฐฐา : ไม่นอน เพราะว่าตอนนั้นรู้สึกว่าไม่ได้ต้องการนอน รู้สึกต้องการผ่อนคลาย แล้วตอนนั้นผ่อนคลายของเรา คือเหมือนแบบฉันอยากจะกินเหล้า แจม ชรัฐฐา : เราก็จะใช้ชีวิตคนละแบบกันเลย เรากลับบ้านนอนอย่างเดียว รักการนอนมาก จริง ๆ แล้ว เนย แจม นิสัยต่างกันไหม ?แจม ชรัฐฐา : จริง ๆ แล้วมันมีดีเทลที่ต่าง แต่ว่าความชอบพื้นฐานมันก็รวม ๆ กว้าง ๆ เหมือนกัน แล้ว เนย ใช้ชีวิตอย่างงั้นมาสักพัก มีช่วงที่ร่างกายไม่ไหวไหม ?เนย วรัฐฐา : มีค่ะ คือว่าเราก็ทำอย่างงั้นไปเรื่อย ๆ จนถึงจุดหนึ่ง รู้สึกว่าทำอย่างนี้ไปถึงเมื่อไหร่ สงสัยกับตัวเองว่าเราจะต้องหาความผ่อนคลายความสนุกจากการที่ออกไปดื่มไปเที่ยวทุก ๆ ครั้ง ถ้าอยู่เฉย ๆ แล้วแฮปปี้ไม่ได้เลยเหรอ มันสงสัยกับตัวเองต้องทำไปถึงเท่าไหร่ 40-50 เหรอ เรารู้แล้วว่ามันสนุกยังไง รู้แล้วว่ามันเป็นยังไง ผลลัพธ์เป็นยังไง รู้สึกว่าเราอายุก็เริ่มเยอะขึ้น แล้วกลับมาคิดว่าหลังจากนี้จะเลิกดื่ม จะไม่ทำแบบนั้นอีกแล้ว แล้วก็จะพยายามมีความสุขและแฮปปี้ได้ด้วยตัวเองโดยที่ไม่ต้องพึ่งสิ่งพึ่งพาภายนอก เราเป็นคนที่ถ้าตัดสินใจก็จะทำตามนั้นเลย อีกวันหนึ่งก็บอกเพื่อนเลยว่าแบบต่อไปนี้ไม่ดื่มแล้วนะ จะไม่กินเหล้าแล้ว แต่ไปด้วยนะ ชอบไปนั่งคุย คือเป็นคนแบบซีเรียสกับสิ่งที่ตัวเองคิดหรือตัดสินใจ หลังจากนั้น เนย ก็คือเริ่มหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น ?เนย วรัฐฐา : ใช่ ก็คือเปลี่ยนทางเลย เพราะเรารู้สึกว่าใช้ตัวเองแบบสุดไปแล้ว ทีนี้ก็ต้องแบบกลับมาดูแลตัวเองได้แล้ว แล้วเริ่มยังไงกันบ้าง ?เนย วรัฐฐา : ก็เลิกกินเหล้าเลย แล้วก็จะเป็นคนจินตนาการตัวเองว่าต่อไปนี้ฉันคือสาว healthy สุขภาพดี แล้วเราก็จะจินตนาการว่าคนที่เป็นแบบนี้กิจกรรมเขาคืออะไร ตื่นเช้าออกกำลังกาย กินอาหารคลีน ทานอาหาร healthy มีสุขภาพจิตที่ดี ใช้แบบผลิตภัณฑ์ที่ออร์แกนิก กลับมาดูแลตัวเอง รวมถึงหาหนังสืออ่าน หาข้อมูลไปเรียนบ้าง ต้องบอกว่าเป็นช่วงที่ enjoy มาก คือหมายถึงว่า สนุก ไม่ฝืนเลย เหมือนเราเป็นอีกคนหนึ่ง แจม ชรัฐฐา : ของแจมก็ไม่ได้ไปสุดโต่งเหมือนเนย เราก็จะชอบอะไรที่มันสงบๆมากกว่า ชอบอยู่กับตัวเอง ชอบอะไรเงียบๆ นอน ชอบอยู่บ้านเลี้ยงหมา ไปดำน้ำ เพราะเราค้นพบแล้วว่าการเข้าวงการใหม่ๆสนุกกับการเจอคน สนุกกับแสงสี พอเริ่มโต รู้สึกว่าเราไม่ใช่คนแบบนั้น กลับมาจากทำงานแล้วรู้สึกหมดพลังงานกับการยิ้มจังเลย วิธีการใช้ชีวิตของเราก็เลยจะเปลี่ยนไปด้วย กิจกรรมที่เฮฮาก็เลยไม่ค่อยมี แต่ทั้ง 2 คนเป็นนักกินอาหารเสริมใช่ไหม ?เนย วรัฐฐา : จริง ๆ ก็ทั้งคู่ ก่อนจะซื้อวิตามินจะดูว่าเราขาดอะไร จะดูจากอาหารการกินของเราด้วย จะเลือกซื้อที่อันไหนรู้สึกว่าเราต้องเสริม แจม ชรัฐฐา : แต่มันจะมีช่วงที่แจมแบบบ้าทานอาหารเสริม ทานเยอะมาก เป็นทาสการตลาด ตอนนั้นคือกินทุกอย่าง ไม่รู้ว่าเข้าไปแล้วมันช่วยอะไรได้บ้าง แต่ว่าตอนนั้นเราคิดว่าต้องรีบกินตั้งแต่เนิ่น ๆ ตั้งแต่อายุยังไม่เยอะ แต่ทุกวันนี้ทานแบบมีความรู้แล้ว แต่แจมไม่มีปัญหาเรื่องการนอนเลยใช่ไหม ?แจม ชรัฐฐา : นอนเยอะไปจริง ๆ นอน 5 ทุ่ม ตื่น 11 โมง ยาว ๆ เนย วรัฐฐา : บางวันก็เที่ยง เขาเคยนอนแบบแทบจะ 12 ชั่วโมง ตื่นมาแล้วใช้ชีวิตแค่ 2-3 ชั่วโมง แล้วบอกเนยเราง่วง ต้องบอกว่าเธอนอนเยอะจนเธอมึนไปหมดแล้ว แล้วเขาก็ง่วงตลอดเวลาทั้ง ๆ ที่นอนเยอะมาก เขาสามารถหลับได้ทุกที่แม้กระทั่งตอนกำลังดำน้ำ ในสนามบอลก้เคย แจม ชรัฐฐา : ตอนนี้กลับมาปกติแล้ว เราใช้วิธีการตั้งนาฬิกาปลุก ปลุกแล้วตื่น แล้วตื่นเลยลุก แต่พอมารู้ทีหลังว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของโรคจริง ๆ เป็นอะไร ?แจม ชรัฐฐา : เป็นซึมเศร้า เราไม่รู้ ก่อนที่จะไปหาหมอ คือเราเป็นแบบนี้ของเรามานานแล้วไม่รู้ตัว พอไปหาหมอก็เลยเข้าใจว่าก่อนหน้านั้น เรานอนเยอะมากมากเลย มันเกิดจากแบบนี้ เกิดขึ้นเพราะอะไร ?แจม ชรัฐฐา : กรณีของแจมมันไม่ได้เกิดขึ้น เพราะว่าเราเจอเรื่องกระทบจิตใจรุนแรงหรืออะไรขนาด นั้น แต่ว่ามันเป็นที่เคมีในสมองมันผิดปกติ แล้วเราก็ไม่รู้ตัว แต่ว่ามันอาจจะ Trigger โดยการทำงานแล้วเราเป็นคนเครียด เป็นคนจริงจังกับการทำงานมาก เครียดมากกับทุกอย่าง กลัวทำไม่ดี ไม่เพอร์เฟกต์ เมื่อก่อนจะกังวลกับทุกคำพูดของทุก ๆ คนบนโลกนี้ เลยทำให้เราเครียดดดยไม่รู้ตัว ไม่คิดว่าสิ่งนี้มันจะไปกดอยู่กับร่างกายของเราจนทำให้ฟังก์ชั่นในการหลั่งสารต่าง ๆ ของเคมีสมองมันผิดปกติ แล้วมันก็ค่อย ๆ จนพัง อยู่ดี ๆ ทำงานแล้วก็สติแตกร้องไห้ ต้องเดินไปเข้าห้องน้ำ ไปฮึบตัวเอง โดยที่ไม่มีใครมาว่าหรืออะไร อันนี้เป็นจุดที่ทำให้เรารู้สึกว่ามันเป็นอะไร หมอบอกว่ามันสะสมมาได้ตั้งแต่เด็กอันนี้ก็เลยเดาว่าตัวเองว่าเราเป็นคนเก็บอารมณ์ ร้องไห้ เสียใจ ก็จะอยู่ในตัวเองอย่างเดียว แล้วเราทำงานตั้งแต่อายุ 16 คิดว่ามันน่าจะแบบสะสมขึ้นไปเรื่อย ๆ จนถึงวันที่มันระเบิดออกมา สามารถติดตาม "PrimeCast" ได้ที่ช่องทาง Facebook : Alive Dot, Youtube : Alive Dot วันพฤหัสบดี เวลา 18.00 น. และสามารถรับชมย้อนหลัง ได้ที่นี่ อ่านข่าวบันเทิงวันนี้ที่เกี่ยวข้อง : เนย วรัฐฐา ถูกแม่บ่นอยากให้แต่ง ฤทธิ์ กาไชยแต่ขี้เกียจ เนย-แจม เนโกะ จั๊มพ์ เดือด! มิจฉาชีพ นำภาพ-คลิปคนในครอบครัวไปแอบอ้าง นักร้องสาว! เผยสภาพคอนโดชั้น 23 หลังเกิดแผ่นดินไหว

สรุปข้อมูลดาวเคราะห์ K2-18b ที่คาดว่าอาจมีสิ่งมีชีวิต

เมื่อกล้องโทรทรรศน์เจมส์ เวบบ์ ตรวจพบสัญญาณโมเลกุลจากสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียว นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกให้ความสนใจเป็นพิเศษกับดาวเคราะห์นอกระบบดวงหนึ่งที่ชื่อว่า K2-18b ซึ่งโคจรรอบดาวฤกษ์ K2-18 ในกลุ่มดาวสิงโต (Leo) ห่างจากโลกประมาณ 120 ปีแสง ดาวดวงนี้มีลักษณะเฉพาะที่น่าทึ่งและอาจเป็น “บ้าน” ของสิ่งมีชีวิตนอกโลกK2-18b ถูกค้นพบครั้งแรกโดยกล้องโทรทรรศน์อวกาศ เคปเลอร์ (Kepler) ของ NASA ในภารกิจ K2 ปี 2015 และภายหลังได้ถูกตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมโดย กล้องโทรทรรศน์อวกาศเจมส์ เวบบ์ (JWST)และกล้องโทรทรรศน์อวกาศเจมส์ เวบบ์ (JWST) นี่เองที่ได้ตรวจพบ โมเลกุลไดเมทิลซัลไฟด์ (DMS) ซึ่งบนโลกเรารู้จักดีว่าเป็นสารเคมีที่ผลิตโดยสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียว เช่น แพลงก์ตอนทะเล แม้จะยังไม่สามารถยืนยันว่ามีสิ่งมีชีวิตแน่นอน แต่สัญญาณนี้ถือเป็นหนึ่งในหลักฐาน “ที่เข้มข้นที่สุด” เท่าที่เคยมีมาจากดาวเคราะห์นอกระบบ ดาวเคราะห์ K2-18b เป็นหนึ่งในเป้าหมายที่น่าจับตามองที่สุดในกลุ่มดาวเคราะห์นอกระบบ เนื่องจากมีขนาดใหญ่กว่าโลกประมาณ 2.6 เท่า และมีมวลมากกว่า 8.6 เท่า แต่แรงโน้มถ่วงที่พื้นผิวนั้นมากกว่าโลกเพียงเล็กน้อย ทำให้ยังพอมีความเป็นไปได้ที่สิ่งมีชีวิตจะอาศัยอยู่ได้ดาวดวงนี้โคจรรอบดาวฤกษ์ชนิด M หรือดาวแคระแดง โดยใช้เวลาเพียง 33 วันต่อรอบ และที่สำคัญคือ ตั้งอยู่ในเขตที่เอื้อให้สิ่งมีชีวิตอาศัยได้ (Habitable Zone) ซึ่งมีสภาวะที่อุณหภูมิพอเหมาะสำหรับการมีน้ำในสถานะของเหลวบนพื้นผิว นอกจากนี้ K2-18b ยังจัดอยู่ในกลุ่ม “Hycean planet” ซึ่งหมายถึงดาวเคราะห์ที่มีศักยภาพในการมีมหาสมุทรใต้ชั้นบรรยากาศที่อุดมไปด้วยไฮโดรเจน จึงเป็นเป้าหมายสำคัญในการค้นหาสัญญาณของสิ่งมีชีวิตนอกโลกในอนาคตปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า K2-18b อาจเป็นหนึ่งใน “ดาวเคราะห์ประเภท Hycean” ซึ่งหมายถึงดาวเคราะห์ที่มีมหาสมุทรกว้างใหญ่ใต้บรรยากาศที่อุดมไปด้วยไฮโดรเจน โดยสภาพแวดล้อมแบบนี้อาจเหมาะกับการกำเนิดสิ่งมีชีวิตรูปแบบใหม่ ก็เป็นได้

นักวิทย์ฯ อาจพบดาว “ทาทูอิน” จากหนัง Star Wars อาจมีอยู่ในชีวิตจริงของเรา

การค้นพบครั้งนี้ ถูกตีพิมพ์ผ่านวารสาร Science Advances เมื่อวันที่ 16 เมษายน ที่ระบุว่า นักวิทยาศาสตร์ อาจค้นพบดาวเคราะห์ที่ค้ลายคลึงกับ “ดาวทาทูอิน” โลกแห่งทะเลทรายที่มีอยู่ในภาพยนตร์ Star War ซึ่งถือเป็นบ้านของ ลุค สกายวอล์คเกอร์ ตัวเอกของภาพยนตร์เรื่องนี้ดาวเคราะห์ดวงนี้ อยู่ห่างจากโลกประมาณ 120 ปีแสง สิ่งที่ทำให้นักวิทยาศาสตร์ มองว่า ดาวเคราะห์นี้ คล้ายกับดาวทาทูอิน คือการที่ดาวเคราะห์นี้ โคจรรอบดาวแคระน้ำตาล 2 ดวง ขณะที่ ดาวทาทูอิน มีชื่อเสียงว่า เป็นเมืองที่มีดวงอาทิตย์คู่ นั่นหมายความว่า ดาวทาทูอินนี้ โคจรรอบดาวฤกษ์ 2 ดวงด้วยเช่นกันทั้งนี้ ดาวแคระน้ำตาล มีอีกชื่อว่า ดาวฤกษ์ที่ล้มเหลว เนื่องจากเป็นวัตถุที่มีมวลมากกว่าขีดจำกัดมวลของดาวเคราะห์ แต่ก็ไม่มากพอที่จะเป็นดาวฤกษ์ แม้ว่า ดาวทั้ง 2 ดวง จะมีความสว่างน้อยกว่า ดวงอาทิตย์ แต่แนวคิดเนื่องการโคจรรอบดวงอาทิตย์ 2 ดวง ในหนัง Star War ทำให้นักวิทยาศาสตร์อดเปรียบเทียบกับดาวทาทูอินไม่ได้นอกจากนี้ เส้นทางการโคจรดาวเคราะห์ดวงนี้ ยิ่งเพิ่มความรู้สึกให้พวกเขารู้สึกเหมือนเป็นดาวเคราะห์ในนิยายวิทยาศาสตร์ เพราะว่า มันโคจรเป็นมุมแหลม 90 องศา ไม่ได้โคจรเป็นระนาบเดียวกับดาวเคราะห์อื่น ๆ ที่เราเคยเห็น “ดาวเคราะห์โคจรรอบดาวคู่เหล่านี้ เป็นตัวกระตุ้นจินตนาการ พวกมันมีอยู่ในนิยายวิทยาศาสตร์มานานหลายสิบปี ก่อนที่เราจะรู้ว่า พวกมันอาจมีอยู่ในชีวิตจริงด้วยซ้ำ และยังเป็นดาวเคราะห์ประเภทที่แตกต่างจากระบบสุริยะของเรา” โธมัส เบย์ครอฟท์ ผู้เขียนงานวิจัย กล่าว การค้นพบนี้ อาจช่วยให้นักวิทยาศาสตร์สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการก่อตัวของดาวเคราะห์ต่าง ๆ ที่อาจอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ปกติในอนาคตได้แหล่งข้อมูลอ้างอิง:Scientists may have discovered an unusual planet, just like Luke Skywalker’s home - AP

“แจ็ค แฟนฉัน” เครียด! ทำหนัง 1 เรื่องไม่ใช่เรื่องง่าย คนรอบข้างให้สติ

แจ็ค แฟนฉัน เครียด! ทำหนัง 1 เรื่องไม่ใช่เรื่องง่าย คนรอบข้างให้สติ เพิ่งจะบวงสรวงภาพยนตร์เรื่องที่ 2 ในชีวิต แจ็ค แฟนฉัน หรือ แจ็ค เฉลิมพล ขึ้นแท่นโปรดิวเซอร์และผู้กำกับภาพยนตร์ Food Truck รัก(ลัก) หมูเด้ง พร้อมเปิดตัวนักแสดงระดับซุปตาร์ ได้แก่ มาริโอ้ เมาเร่อ, แจ๊ส ชวนชื่น, หม่ำ จ๊กมก และอีกมากมาย ล่าสุดหนุ่ม แจ็ค ได้เริ่มเปิดกล้องถ่ายหนัง ถึงกับเครียดเพราะการทำหนังไม่ใช่เรื่องง่าย โดยระบุข้อความว่า... การทำหนัง 1 เรื่องไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ไม่มีอะไรแน่นอน ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเครียดอะไรขนาดนี้ แต่คนรอบข้างให้สติดีมากขอบคุณประสบการณ์กองถ่าย 2 คิวแรก งานนี้บรรดาเพื่อนๆ เข้ามาคอมเมนต์ส่งกำลังใจให้หนุ่ม แจ็ค กันมากมาย รวมไปถึงนักแสดงที่เข้าฉากด้วยอย่าง แจ๊ส คอมเมนต์ว่า ต่ออีกซักเรื่องไป พี่กางคิวให้น้องได้เสมอ ซึ่ง แจ็ค ตอบกลับว่า เดี๋ยวผมเขียนบทให้คุณกำกับดีกว่าจะได้ช่วยกัน

“มินนี่ (G)I-DLE” หลั่งน้ำตา! เคยรู้สึกใจร้ายกับตัวเอง จนเกิดภาวะซึมเศร้าและแพนิค

เปิดใจ มินนี่ (G)I-DLE ในรายการ WOODY FM เล่าถึงการค้นหาตัวตนช่วงแรกของการเป็นศิลปิน การเอาชนะความไม่มั่นใจบนเวที หลั่งน้ำตา! เผยเรื่องที่ไม่เคยพูดที่ไหนมาก่อน เคยใจร้ายกับตัวเองจนเป็นสาเหตุที่ต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้า แพนิค และการก้าวข้ามช่วงเวลาที่แสนยากลำบาก ใบหน้าคุณดูมีความสุข ?มินนี่ : แฮปปี้ค่ะ (หัวเราะ) เพราะว่าเพิ่งปล่อยอัลบั้มเดี่ยวค่ะ เป็นอัลบั้มแรกในชีวิตเลย วันนี้เอามาให้พี่วู้ดดี้ด้วย ความจริงจะมี 2 เวอร์ชั่น แต่ว่าเอาเป็นเวอร์ชั่นสีชมพูมาค่ะ นี่คือฝันของมินนี่เป็น First mini albumมินนี่ : เป็น First mini album ใช่ค่ะ ชื่อว่า Her ทำไมถึงชื่อว่า Herมินนี่ : ตอนแรกคิดไว้หลายชื่อมาก คือเพลง Title track ก็ชื่อว่า Her ค่ะ เรารู้สึกว่ามันเป็นเพลงที่บ่งบอกความเป็นตัวเราสูงมาก ก็เลยเอามาเป็นชื่ออัลบั้มด้วย เพราะว่าอัลบั้มนี้มีความเป็นมินนี่เยอะมาก หนูอยากจะเล่าเรื่องตัวเองผ่านสายตาของคนอื่นค่ะ คือเราจะใช้ชื่อว่า My Story แบบ Mind หรืออะไรอย่างงี้ก็ได้ แต่ว่าเรื่องนี้คือพยายามเอาตัวเองออกมา แล้วมองมินนี่ในฐานะบุคคลที่ 3 ว่านี่คือเรื่องราวของผู้หญิงคนนี้ เหมือนเล่าเรื่องชีวิตคนอื่น มีหลายเพลงเลย มีเพลงสุดท้ายที่ชื่อ Obsession ได้พี่เตนล์มา Featuring ให้ด้วยค่ะ หนูโทรไปหาพี่เตนล์ว่ามาฟีทให้ได้ไหมมีเพลงหนึ่งทำไว้นานแล้ว เก็บไว้อยากปล่อยตอนโซโล่อัลบั้ม แล้วนึกถึงพี่เตนล์ก็เลยติดต่อหา แล้วพี่เตนล์ก็โอเค พี่ทำด้วย ณ ปัจจุบัน MV Her ยอดวิวหลายสิบล้าน คนติดตามและคอมเมนต์เยอะมาก ส่วนใหญ่แล้วมีคนดีใจกับมินนี่เยอะสุดๆ อยากรู้ว่าพอได้ออกโซโล่อัลบั้มแล้วเป็นแบบที่คิดไว้ไหม เพราะทราบว่ารอคอยมานานมาก ?มินนี่ : รอคอยมาหลายปีค่ะ ตอนแรกประมาณว่ามีแพลนว่าจะโซโล่แล้วก็เลื่อนไปก่อน เราก็คาดหวังว่าจะได้ปล่อยโซโล่แล้วมันก็ไม่ได้ปล่อยสักที ก็เป็นสิ่งที่เราคาใจประมาณหนึ่ง แล้วพอมันได้ออกมาจริงๆ ก็แบบน้ำตาไหล เพราะว่าตอนที่ทำอัลบั้มนี้คือหนูทำตั้งแต่แบบเริ่มจริงๆ แบบตั้งแต่ process ทำเพลง เขียนเนื้อ คอนเซ็ปต์ แล้วก็ภาพลักษณ์อยากให้เป็นยังไง แบบสีหรือหรือรูปภาพทุกอย่างคือหนูเลือกเองหมดเลย มันก็เลยเหมือนเป็นลูกของเราค่ะ แล้วพอมันออกมาเป็นอัลบั้มจริงๆ ที่จับต้องได้ ตอนแรกหนูเห็นแล้วน้ำตาไหลเลย โอเคตายตาหลับแล้ว รู้สึกยังไง ?มินนี่ : ภูมิใจกับตัวเอง ทำได้แล้ว เหมือนมันเป็นเป้าหมายอย่างหนึ่งของหนูที่ฝันไว้ แล้วแบบพอได้ปล่อยออกมาจริงๆ ก็เหมือนเป็นอีกสเต็ปหนึ่งที่เราทำได้แล้วนะ แต่กลับกันอยากจะถามว่าเวลาอยู่ในวงการนี้เป็นส่วนหนึ่งแล้วที่ต้องทำให้ทุกๆคนชอบเรา อยากรู้ว่าการเดินทางของมินนี่กับเรื่องนี้เป็นยังไงบ้าง แล้วมันเปลี่ยนไปยังไง ?มินนี่ : ตั้งแต่ตอนเดบิวต์ครั้งแรก ด้วยความที่เราก็ไม่รู้ว่าวงการนี้จะเป็นยังไงใช่ไหมคะ หนูก็จะมีความรู้สึกว่าหาตัวเองไม่เจอ งงๆอยู่ช่วงหนึ่งแรกๆ ว่าเรามีฟิลเตอร์ พอเราอยู่ต่อหน้ากล้องปุ๊บ หนูจะเหมือนมีฟิลเตอร์บางอย่างที่รู้สึกว่าเราต้องทำตัวอย่างนี้นะหรือบางทีเราระวัง เหมือนหนูคิดเยอะเกินค่ะ แล้วรู้สึกว่าบางทีเราไม่ได้เป็นตัวเอง 100% ขนาดนั้น แต่ว่าพอเวลาผ่านไปเรื่อยๆ เราก็มอนิเตอร์ตัวเองแล้วก็รู้สึกว่าเราเกร็งเกินไป ไม่รู้หนูคิดอะไรอยู่บางทีพอเห็นกล้องแล้วหนูจะแบบไม่ได้เราต้องปิดบังอะไรบางอย่างนิดหนึ่ง ไม่ได้เป็นตัวเอง 100% ขนาดนั้น แต่ว่าพอเดบิวต์มาประมาณเข้าปีที่ 7 ก็เริ่ม Whatever ก็เลยแบบชิลล์ พออยู่ต่อหน้ากล้องก็ชิลล์มากขึ้น รู้สึกเหมือนเรารีแลกซ์มากขึ้นค่ะ เราก็จะเป็นตัวเองแบบไม่มีฟิลเตอร์แล้ว ช่วงที่เปลี่ยนผ่านระหว่างรู้สึกเกร็งๆ ไม่เป็นตัวของตัวเอง ดูแล้วอาจจะไม่ชอบตัวเอง ?มินนี่ : ช่วงแรกๆ หนูไม่ชอบ จนหนูแบบเลิกดูไปเลยช่วงนั้น แล้วกลายเป็นว่าไม่ได้อ่ะ มันก็ต้องดู เราก็เพิ่งมารู้ว่าเราก็ควรจะปรับ เราควรจะมอนิเตอร์ว่าไม่ชอบอะไรตัวเองตรงไหน หรือรู้สึกว่ามันไม่เป็นตัวเราตรงไหนนะควรจะแก้ แต่ช่วงแรกๆ หนูไม่เอาไม่ดูเลย เลิกดูไปเลย ไม่อยากมานั่งอ่านคอมเมนต์หรืออะไรเพราะบางทีเราคิดเยอะ เอาเก็บมาคิดแล้วก็มันยิ่งกลายเป็นว่ายิ่งเกร็งกว่าเดิม หลังๆก็เลยโอเคดูตัวเองแล้วก็เปลี่ยน Mindset ถ้าไม่ชอบ ก็เปลี่ยนได้ ค่อยๆปรับ แล้วหนูก็ค่อยๆ เริ่มเปิดใจให้ตัวเองว่าโอเคไม่เป็นไรนะ คือก็เราไม่รู้ สิ่งไหนที่ไม่ชอบก็ค่อยๆเปลี่ยน แล้วมันก็ค่อยๆดีขึ้น พอเรามอนิเตอร์ตัวเองก็เห็นเลยว่ามันดีขึ้นจริงๆ นอกจากลุค ท่าทาง ซึ่งมันก็เปลี่ยนไปตามกาลเวลา อะไรที่เป็นพลังงานในตัวเราที่มองว่าได้เปลี่ยนแปลงจริงๆ จากวันนั้นที่อาจจะไม่มีพลังงานแบบนั้น ?มินนี่ : ตอนแรกรู้สึกว่าเวลาอยู่บนเวที มองไปในตาตัวเองแล้วรู้เลยว่ามีความกังวลอยู่ตลอดเวลา เราไม่มั่นใจอะไรก็ไม่รู้ ทั้งๆที่ก็ซ้อมมาเยอะแล้ว แต่พอเราหาตัวเองเจอแล้ว เรามั่นใจปุ๊บสายตามันเปลี่ยน ถ้าเกิดย้อนไปดูคลิปเก่าๆ จะรู้เลยว่าตอนนี้เหมือนดูกังวล แล้วหลังๆ มารู้สึกว่าดูมั่นใจขึ้น หนูว่าสายตามันดูออก ทุกวันนี้ก็มีนะคะ แต่รู้สึกว่าก็ถ้ามั่นใจว่าเราชอบที่เป็นแบบนี้ก็โอเค คนอื่นจะคิดยังไงอีกเรื่องหนึ่ง ถ้าเราโอเคกับที่เราเป็นแบบนี้ก็ถือว่าโอเคแล้ว หลายปีเลยกับความไม่มั่นใจตรงนั้น ?มินนี่ : หลายปีค่ะ เพิ่งมาปรับปรุงความคิดได้ไม่นานมากเท่าไหร่ค่ะ คือแฟนๆจะรู้ว่าหนูเป็นคนที่ตื่นเวทีมากตลอดเวลา ทุกครั้งที่ขึ้นเวที ยิ่งเวทีใหญ่ๆ หรือเป็นที่ใหม่ๆหนูจะตื่นมาก แต่คือแฟนคลับบอกว่าดูไม่ออก เพราะว่าพอเราขึ้นเวทีจริงๆ ต้องเปลี่ยนเป็นอีกคนหนึ่ง คือหนูจะใส่หน้ากาก มีสิ่งที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นไหม ?มินนี่ : หนูจะจับมือตัวเอง แล้วก็บอกตัวเองว่า เธอทำได้ๆ ในการร้องเดี่ยวจากเดิมที่ฉันจะร้องถูกไหมจะเพี้ยนไหมมันอาจจะยังมีบ้าง แต่ตอนนี้มีความมั่นใจขึ้น ?มินนี่ : รู้สึกว่าแค่สนุกกับมัน เริ่มเปิดใจยอมรับตัวเองได้ว่าโอเคถึงแม้คุณจะทำพลาดก็ไม่เป็นไร ถ้าแต่ก่อนคือหนูจะไม่ได้ยูห้ามผิดยูต้องเป๊ะ ค่อนข้างเป็นคนที่มีความเป็น Perfectionist มากประมาณหนึ่งเวลาทำงานค่ะ แต่แบบหลังๆก็เพิ่งมาเริ่มใจดีกับตัวเองขึ้นว่าไม่เป็นไร บางทีมันก็ผิดได้แต่แบบ คุณสนุกกับโมเมนต์นั้นให้ได้มากที่สุด แล้วตอนที่ใจร้ายกับตัวเอง ?มินนี่ : บางที monitor ตัวเองแล้วก็แบบได้แค่นี้เองเหรอ คุณควรทำได้ดีกว่านี้ ชอบเป็นอย่างนี้ ชอบแบบกดดันตัวเองแล้วก็แบบโอเคไม่ได้รอบหน้าต้องดีกว่านี้ ทุกครั้งที่โชว์คือรู้สึกว่าต้องดีกว่ารอบที่แล้ว ไม่จบสิ้น คือรู้สึกว่าโอเคมันดีที่เราต้องพัฒนาตัวเองตลอดเวลา แต่ว่าบางทีเราก็ไม่ใช่ Robot เพราะบางทีเราอาจจะมีวันที่แบบอาจจะเหนื่อย หรือบางทีเราอาจจะอ่อนแอ เราก็ต้องใจดีกับตัวเองว่าแบบโอเควันนี้เราเป็นแบบนี้แต่ว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ณ ตอนนั้น ถือว่าโอเค เรื่องที่คุยในวันนี้เป็นเรื่องที่พี่เพิ่งทราบมาเมื่อไม่นาน เป็นเรื่องที่ทุกคนจะสามารถ Relate ได้และจะเป็นประโยชน์ต่อหลายคนมาก ต้องขอบคุณที่พร้อมจะเปิดใจแชร์เรื่องนี้ ?มินนี่ : ค่ะ หนูไม่เคยพูดให้คนอื่นฟัง มีคนรู้บ้างค่ะเป็นเพื่อนคนที่สนิท หนูไม่แน่ใจว่ามันเริ่มจริงๆตอนไหน แต่ว่าตั้งแต่ตอนเป็นเด็กฝึก คือเราจะมีรูทีนต้องซ้อม แล้วเราก็ไม่ได้ไปไหนก็จะซ้อมทุกวัน แล้วเขาจะมีจิตแพทย์มาเช็คทุกๆ 6 เดือนหรืออะไรหนูไม่แน่ใจ เขาจะคอยมาเช็คว่าเราโอเคหรือเปล่าเป็นยังไง แล้วเขาจะอัปเดตทางค่าย แต่ว่าหลังจากเดบิวต์แล้วก็คือไม่ได้มี จะไม่ได้มาเช็ค คือถ้าเรารู้สึกว่าอยากปรึกษาต้องไปหาเอง ซึ่งหนูก็รู้สึกว่าเราโอเคก็ไม่ได้คิดอะไร แต่ก็รู้สึกว่ามันก็มีหลายๆ ครั้งที่เริ่มรู้สึกว่าเรามีความ Negative มันดาวน์มากๆ แต่คิดว่าไม่เป็นไรเราอาจจะ Sensitive ไม่เป็นไร แต่ว่ามันมีครั้งหนึ่งที่รู้สึกว่าไม่ปกติจริงๆ คือตอนที่หลังจากโควิดค่ะ เหมือนช่วงโควิดเป็นปีเลยที่เวลาเราไปแสดงที่ไหนก็คือส่วนใหญ่แฟนคลับจะมาดูไม่ได้ ก็คือเราอยู่บนเวทีแล้วก็ถ่ายกับกล้อง เพราะฉะนั้นจะไม่ได้เจอคนเลยมาเป็นปี แล้วหลังจากโควิดคือหนูมีทัวร์ครั้งแรก แล้วอยู่ดีๆ เราก็ได้เจอคนเยอะมากๆ หนูไม่แน่ใจว่าอาจจะปรับตัวไม่ได้หรือเปล่า แต่ว่าเราเริ่มเป็นแพนิคตอนทัวร์ครั้งแรก จำได้ไหมว่าครั้งแรกอาการเป็นยังไง แล้วมันมายังไง ?มินนี่ : หนูตกใจมาก ตอนนั้นอยู่บนเวที อยู่ดีๆ ก็รู้สึกไปเองว่าสายตาที่มองมา เรารู้สึกว่ามองทำไม เค้ามองอะไร ทั้งๆที่เค้าคือแฟนๆ ที่เขาชื่นชอบมาดูเรา แล้วมันเป็นฝันของเราที่อยากมี World Tour ทำไมรู้สึกแบบนี้ สมมุติว่ามีคนยกกล้องขึ้นมาถ่ายหนู รู้สึกว่าเค้าถ่ายอะไร เราทำอะไรผิดเหรอ ทำไมเขาต้องถ่ายเราด้วย หนูตีกับตัวเองว่าทำไมถึงมีความคิดนี้ขึ้นมาในหัวแล้วก็จะมีเสียงพูดขึ้นมาว่า Get out of here you shouldn't be here ที่นี่ไม่ใช่ที่ของคุณนะ หนูแบบเหมือนตีกับตัวเองค่ะ คือถ้าคนดูคือดูไม่ออกอยู่แล้ว หนูก็ยืนแล้วแบบเกิดอะไรขึ้น เหมือนเป็นความรู้สึกแบบเหมือนมี Devil กับ Angel อยู่ในหัว มี Devil พูดว่าคุณไม่ควรอยู่ตรงนี้ที่นี้เค้าไม่ต้อนรับคุณหรอก แล้วก็มี Angel พูดว่าไม่ คือเค้ามาดูเรา ทำไมคุณถึงคิดแบบนี้ แต่เหมือนช่วงนั้นหนูว่า Devil มันตัวใหญ่มาก เราจะได้ยินเสียงแต่ Devil เราจะได้ยินแต่เสียง Devil ว่าไม่คุณต้องออกไปจากนี้ คือรู้แค่ว่าต้องออกไปจากตรงนี้ แล้วหนูรู้สึกแบบ Oh my God ต้องออก ต้องออกจากตรงนี้แล้ว แล้วเสร็จหนูก็ตีกับตัวเองแล้วพอจบโชว์ก็คือร้องไห้ ร้องไห้หนักมาก คือมันเป็นอย่างนี้อยู่ประมาณหลายๆวันติด หนูว่าเพราะว่าคือด้วยความที่เราโชว์วันเว้นวันเลย หนูโชว์เสร็จปุ๊บวันรุ่งขึ้นบิน คือทุกครั้งที่หนูลืมตามาคือบางทีงงว่าอยู่ที่ไหน มันขนาดที่ว่าเราอยู่ที่ไหนอะไรงี้ ไม่ได้บอกใคร ?มินนี่ : ตอนแรกไม่ได้บอกใคร หนูพยายามฮึบไว้ ไม่อยากให้คนอื่นเป็นห่วง เพราะรู้ว่าตอนนั้นทุกคนก็เหนื่อยแล้วไม่อยากจะไปเพิ่มความเครียดหรืออะไรให้เขา พอถึงห้องปุ๊บหนูปิดประตูร้องไห้หนักมากทำไมรู้สึกอย่างงี้ (ร้องไห้) มันเกิดอะไรขึ้น พอเข้ามาในห้องจำได้เลยว่าโรงแรมตอนนั้นเราสามารถเห็นห้องฝั่งตรงข้ามได้ เรานั่งอยู่บนเตียงแล้วตรงนี้เป็นหน้าต่างคือหนูปิดม่านแล้วแต่รู้สึกเหมือนมีคนมองเราตลอดเวลา แล้วหนูไม่สามารถนอนได้ เหมือนรู้สึกไปเองว่ามีคนจ้องเราตลอดเลย หนูก็บอกโอเค แบบนี้ไม่ปกติ ตอนแรกหนูบอกแค่พี่ผู้จัดการว่านอนไม่ได้จริงๆ รู้สึกไม่ปลอดภัยมากๆ แต่ก็ไม่รู้ว่าเป็นไรอะไร พี่เขาก็แบบโอเคกลับไปเกาหลีเดี๋ยวไปหาหมอ มันเป็นๆหายๆ ช่วงนั้นสมมุติว่าออกไปข้างนอกแล้วมันเป็นที่ๆคนเยอะๆ หนูจะไม่โอเค ทั้งๆที่เราชอบเจอคนมาก แต่ช่วงนั้นเจอคนแล้วเหมือนชอบมาคิดว่าถ้าเค้ามองเราคือมองทำไม ทำไมต้องมอง แล้วหนูจะมองพื้นตลอดเลย แบบไม่โอเค ก็เลยไปปรึกษา สภาพจิตใจตอนก่อนไปปรึกษา มันดาวน์ขนาดไหน ที่สุดของชีวิตไหมในแง่ของจิตเวช ?มินนี่ : คือไม่อยากให้ใครเห็นเราในสภาพนี้ด้วย แล้วก็เหมือนเราตกใจมั้งค่ะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรกันแน่หนูไม่อยากให้แฟนคลับรู้อยู่แล้ว เพราะรู้สึกเดี๋ยวเค้าเป็นห่วง หนูไม่กล้าบอกคุณพ่อแม่ด้วยตอนแรกเพราะว่ากลัวเป็นห่วง เพราะว่าเราก็ไม่ได้อยู่ด้วยกัน จำได้ว่าโทรหาเพื่อนสนิทที่ไทยก็เล่าให้ฟัง หนูแค่พูดว่าฉันไมโอเคแล้วก็ร้องไห้ แล้วเพื่อนก็ปล่อยให้หนูร้องไห้เป็นอะไรค่อยๆพูดมา หนูก็เล่าให้เขาฟังว่ารู้สึกแปลกมากเลย ทำไมถึงรู้สึกอย่างงี้ไม่รู้ รู้สึกแย่มาก มันไม่ควรจะเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นตอนนี้เลย ก็เลยไปหาคุณหมอ หนูงงมากคุณหมอพูดว่าทำไมเพิ่งมาตอนนี้ ก่อนหน้านี้ไม่เคยมีสัญญาณอะไรเลยเหรอ แต่หนูคิดว่าคือมันก็มีสัญญาณมาตลอดแต่แค่เรามองข้าม ไม่เป็นไรหรอกใครๆ ก็รู้สึกแบบนี้ มันรู้สึกกันได้ บางทีกลับมาบ้านแล้วก็ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากเจอใคร ทั้งที่เราปกติจะเป็นคนชอบเจอเพื่อนมากๆ มันมีช่วงหนึ่งที่แบบไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากทำอะไร รู้สึกแบบหมดไฟนิดหนึ่ง ทำไมก็ไม่รู้ เหมือนมันมาไกลเหมือนกันนะกว่าจะมาถึงจุดนี้ แล้วเขาบอกว่ามันคืออะไร ?มินนี่ : เค้าบอกว่าเป็นภาวะซึมเศร้า กับ แพนิค แล้วขั้นตอนต่อไปสำหรับคุณ หลังจากที่ทราบ ?มินนี่ : เขาบอกว่าควรจะมาหาคุณหมอบ่อยๆ อย่างน้อยมาเล่าหรือมาคุยกับเขา ซึ่งเราก็ไม่มีเวลา คือหนูรู้สึกว่าสิ่งที่อยากพูดคือบางทีเราไม่มีเวลา เราชอบมองข้ามสิ่งนี้ ทั้งๆ ที่ความจริงมันสำคัญมากๆ เหมือนเวลาเราไม่สบายเราก็ต้องไปหาหมอ สมมุติเราไอไม่ไหวเราก็ต้องไปหาหมอกินยา สภาพจิตใจเหมือนกันสำคัญมากๆ คุณต้องหาเวลาให้ตรงไม่งั้นมันมีผลกระทบทุกอย่างทำอะไรไม่ได้เลย สุดท้ายดูแลจัดการกับมันยังไง ?มินนี่ : ตอนแรกคุณหมออยากให้ยาค่ะ แต่ว่าพอพูดว่าจะให้ยาหนูร้องไห้ ไม่เอา ยังไม่อยากกินยาได้ไหม เขาก็บอกโอเคถ้างั้นก็ต้องไปหาคุณหมอ แล้วก็ไปคุยกับเขาบ่อยๆ จนเรารู้สึกดีขึ้นหรือถ้าไม่ไหวจริงๆก็ต้องกินยานะ เลยไปหาหมอปรึกษาโน่นนี่นั่นก็ดีขึ้น แต่หนูรู้สึกว่าทุกอย่างมันขึ้นอยู่กับตัวเรา ตัวกระตุ้นแพนิคคือเรื่องอะไร ?มินนี่ : หนึ่งคือตอนนั้นเราปรับตัวไม่ทัน คุณหมอพูดว่าอาจจะเป็นเพราะเราเดินทางตลอด เราไม่ได้อยู่เป็นที่ เป็นหลักเป็นแหล่งค่ะ เราไม่ได้อยู่บ้านหรือที่ๆ เรารู้สึกว่ามันปลอดภัยพอที่จะเป็นบ้านเรา มันเลยรู้สึกไม่ปลอดภัย อันนี้มีสิทธิ์ว่าเป็นสิ่งที่กระตุ้น สองคือก็น่าจะคนเยอะ เหมือนโชว์ปีแรกเรายังโชว์ที่เวทีเล็กๆ ซึ่งมันแออัดมากไม่มีพื้นที่ระหว่างเรากับคนดู คือค่อนข้างอยู่ไกลมากๆ ค่ะ แล้วเราอาจจะแบบรู้สึกว่ามันใกล้เกินไป ความเป็น Perfectionist เกี่ยวไหม ?มินนี่ : เกี่ยวมากค่ะ คุณหมอพูดว่าคุณต้องใจดีกับตัวเอง เพราะว่าเหมือนคุณกดดันตัวเองมากเกินไป ก็น่าจะเป็นตัวกระตุ้นที่เยอะค่ะ มันไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเอง (ร้องไห้) คือหนูโชคดีที่ว่าคนรอบข้าง มีเพื่อนที่ดี มีทีมงานที่ดีที่เขาพร้อมจะสนับสนุนเรา มีเมมเบอร์ที่ดีพร้อมจะสนับสนุนเรา แต่ว่าท้ายที่สุดเวลาเรากลับบ้านนอน เราก็อยู่กับตัวเองไง มันคือตัวเราเองที่ต้องดึงตัวเองขึ้นมา ดังนั้นหนูรู้สึกว่าต้องใจดีกับตัวเองเยอะๆ อันนี้สำคัญมากๆ มีอะไรที่เราดูแลจัดการกับตัวเอง คุณได้เรียนรู้อะไร ?มินนี่ : หนูว่าความคิดสำคัญมาก ๆ ค่ะ คือถ้าเราเปลี่ยนความคิดของตัวเองได้ หรือยอมรับความเป็นตัวเองได้ มันดีขึ้นจริงๆ รู้สึกเลยว่าบางทีเราต้องยอมรับ สมมุติวันนี้คุณทำผิดไม่โอเคก็ยอมรับว่าใช่ ก็มันเกิดขึ้นแล้ว ไม่เป็นไร ครั้งหน้า พรุ่งนี้เอาใหม่ ยอมรับแล้วก็พร้อมที่จะ Move On ให้ได้ ต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยมันไปเรากลับไปแก้ไขไม่ได้ แล้วก็สนุกกับโมเมนต์ต่างๆ ได้มากขึ้น ดีใจที่ก้าวผ่านมันมาได้รู้สึกเลยว่าข้างในเราโตขึ้นเยอะมาก รู้สึกว่าเราเห็นคุณค่าสิ่งต่างๆ หรือสิ่งที่มีอยู่ได้มากขึ้น เพราะที่ผ่านมามัวแต่กังวลโน้นนี่จนลืมไปว่าสิ่งที่มีอยู่ ณ ตอนนี้เรามาไกลมากแล้วนะ คุณทำมันได้ดีแล้วนะตอนนี้คุณมีแฟนๆที่สนับสนุนขนาดนี้ ทั้งๆที่วันแรกเริ่มจากศูนย์ ยังมีเพื่อนๆ ยังมีเมมเบอร์ที่ดี มีครอบครัวที่คอยสนับสนุนแค่นี้คุณควรจะเห็นคุณค่าและรู้สึกดีกับมันได้แล้ว หนูรู้สึกเสียดายเวลาที่ผ่านมาที่จิตไม่อยู่กับตัว กลับมาอยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น สามารถติดตาม Woody FM ได้ที่ช่องทาง Podcast : WOODY FM , Facebook: Woody, Youtube: Woody ทุกวันพุธ เวลา 19.00 น.

ความในใจ “บาร์โค้ด” ผมไม่ได้เป็นแค่ตัวละครในภาพที่คนคาดหวัง ผมคือคนธรรมดาที่ต้องการเติบโต

ความในใจบาร์โค้ด ผมไม่ได้เป็นแค่ตัวละครในภาพที่คนคาดหวัง ผมคือคนธรรมดาที่ต้องการเติบโต ต้องบอกว่า บาร์โค้ด ตฤณสิษฐ์ เป็นนักน้องนักแสดงหนุ่มอีกคนที่เติบโตมาอย่างดีและมีคุณภาพ ซึ่งเจ้าตัวแจ้งเกิดจากซีรีส์วาย KinnPorsche The Series จากบทบาทของ ปอเช่ น้องชายสุดที่รักของ พอร์ช แต่เมื่อวันเวลาผ่านไปทุกคนก็ต้องเติบโตและมีเส้นทางเดินเป็นของตัวเอง เพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์ในชีวิตโลกกว้าง บาร์โค้ด เองก็เช่นเดียวกันที่ตอนนี้ตัดสินใจเปิดสตูดิโอเป็นของตัวเองที่ชื่อว่า Taintis Studio พร้อมลุยทำงานเพลงในทางที่ชอบ ล่าสุด บาร์โค้ด ได้เผยความในใจ พร้อมบอกมุมมองการเติบโตของตัวเอง ว่าจะต้องต่อสู้กับความเครียด ความคาดหวังจากใครหลายๆคน ซึ่งมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย และหวังว่าทุกคนจะเข้าใจว่าสุดท้ายแล้วตนคือคนธรรมดาคนนึงเหมือนกันที่อยากจะเติบโตอย่างอิสระ โดยมีข้อความว่า... เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ ที่ควรมองข้ามการที่ผมถูกวางภาพลักษณ์ตั้งแต่เริ่มต้นในวงการให้เป็นเด็กน้อยที่อ่อนแอ บอบบาง ต้องสดใสและอ่อนต่อโลกตลอดเวลาการเปลี่ยนแปลงตัวเองตามที่คนอื่นคาดหวังมันไม่ง่ายเลย หลายคนอาจไม่รู้ว่าเรื่องนี้ส่งผลทั้งในแง่จิตใจและการเติบโตของเรา ศิลปิน นักแสดงหลาย ๆ คนต้องเผชิญกับแรงกดดันที่มากเกินไป ไม่เพียงแค่การรักษาภาพลักษณ์ที่ผู้คนคุ้นเคย แต่ยังมีผลต่อสุขภาพจิตอย่างที่หลายคนไม่เห็นและไม่เข้าใจ ความเครียด ความโดดเดี่ยว มันไม่ได้เป็นแค่เรื่องภายนอก แต่มันคือการที่เราต้องประสบกับการเปลี่ยนแปลงภายในตัวเองที่ทุกคนอาจไม่เห็น สิ่งที่ผมอยากบอกคือ ผมไม่ได้เป็นแค่ตัวละครในภาพที่คนคาดหวัง ผมคือคนธรรมดาคนหนึ่งที่ต้องการการเติบโตและการรับรู้จากทุกคนในแบบที่เป็นตัวเองจริง ๆ และมันไม่ใช่แค่เรื่องของผม แต่มันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับใครหลาย ๆ คนที่เจอกับปัญหานี้เหมือนกันในวงการบันเทิงที่คาดหวังในตัวเรามากเกินไป นี่เป็นเรื่องที่ผมได้แลกเปลี่ยนและสังเกตมาสักพักใหญ่แล้วครับ และคิดว่าต้องสื่อสารสิ่งเหล่านี้เพื่อทั้งตัวผมและหลาย ๆ คนที่พบเจอปัญหา 2 สิ่งที่ผมรวมถึงเพื่อนร่วมวงการหลายคนต้องเจอ ไม่ว่าเกิดจากความตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม หลายคนที่เข้ามาทำงานในวงการตั้งแต่อายุน้อย ถูกสร้างภาพลักษณ์ให้เป็น เด็ก ตลอดเวลา เหมือนถูกจองจำในภาพจำของความไร้เดียงสาและความอ่อนแอ ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาทั้งในเชิงจิตใจและอาชีพ คนเราเองมีการพัฒนาความคิดและการเติบโต แต่บางกลุ่มกลับยึดติดกับภาพลักษณ์ที่เคยเป็นเมื่อครั้งแรก ส่งผลให้ความคิดและการตัดสินใจของผมและหลาย ๆ คนจึงถูกตั้งคำถามอยู่เสมอ ถูกบอกว่า ยังไม่โตพอ หรือ ต้องอาศัยคนอื่น เหมือนกับว่าไม่ว่าวันเวลาจะผ่านไปเท่าไร ก็ยังคงเป็นเด็กเหมือนเดิมที่ไม่มีวันเติบโตได้ ในทางจิตวิทยา นี่อาจเรียกว่า Gaslighting ซึ่งคือการทำให้บุคคลรู้สึกสงสัยในตนเองหรือถูกชี้นำในวิธีที่บั่นทอนคุณค่าในตนเอง เหมือนถูกทำให้รู้สึกว่าตนเองขาดความสามารถและไม่เพียงพอในการตัดสินใจ ไม่ว่าจะเลือกทำอะไร ก็ถูกวิจารณ์เสมอว่า คิดไม่รอบคอบ หรือ ไม่ดีพอ การกระทำแบบนี้ไม่เพียงสร้างความเจ็บปวดในระยะสั้น แต่ยังฝังความไม่มั่นคงในตัวตนและความสามารถในระยะยาว ทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นมากกว่าความคิดของตัวเอง ซึ่งอาจกลายเป็นการบั่นทอนความเชื่อมั่นในตัวเองลงทีละน้อยยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเรามองในมิติของ Benevolent Sexism โดยเฉพาะในวงการวาย ดาราชายบางคนที่ได้รับบทในภาพลักษณ์อ่อนแอกว่าหรือไร้เดียงสากว่ากลับถูกคาดหวังให้มีบทบาทและพฤติกรรมแบบนั้นตลอดเวลา ความกดดันนี้ทำให้ไม่สามารถแสดงตัวตน หรือเติบโตตามวัยได้อย่างอิสระ พวกเขาถูกผลักให้เชื่อว่าความอ่อนแอและการพึ่งพาผู้อื่นเป็นสิ่งที่จำเป็นและ เหมาะสม บางคนอาจเห็นว่าการทำเช่นนี้เป็นการปกป้องหรือสนับสนุน แต่แท้จริงแล้วคือการลดทอนความสามารถของพวกเขาอย่างเงียบ ๆ ทุกคนควรเข้าใจว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องซีเรียส หากเรายังคงตั้งความคาดหวังด้านตัวตนให้กับคนอื่นโดยไม่เคยสนใจถึงสิ่งที่พวกเขากำลังเจอ มันจะส่งผลเสียต่อพวกเขาในที่สุด การเติบโตและการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องผิด ผมขอให้ทุกคนสนับสนุนการเป็นตัวเองในทุก ๆ เส้นทางที่พวกเขาเลือก และผมเองก็ขอสนับสนุนทุกคนไม่ว่าจะอยู่ในหรือนอกวงการให้ได้แสดงออก และเป็นในตัวตนที่เป็นจริง ๆ ครับ ขอบคุณสำหรับทุกการสนับสนุนครับ ส่วนแฟนคลับที่น่ารักตามเข้ามาให้กำลังใจ บาร์โค้ด กันมากมายพร้อมซัพพอร์ตไปด้วยทุกทีและเคารพในการตัดสินใจของหนุ่มคนนี้เสมอ

ดูดวงตามจักรราศีประจำเดือนพฤศจิกายน 2567 โดย อ.ณัฐ ตรีคเณศ ดวง 360

ก้าวเข้าสู่ปลายปี 2567 กันแล้ว ชาว 12 ราศีคงผ่านทั้งเรื่องดีเรื่องร้ายกันมาบ้าง การเช็คดวงรายเดือน มีส่วนช่วยเป็นที่ปรึกษาในการวางแผนชีวิตของคุณได้ แล้วดวงในเดือนพฤศจิกายน 2567 ของชาว 12 ราศี ทั้งงาน เงิน ความรัก สุขภาพ รวมถึงสีมงคลของคุณนั้นมีอะไรบ้าง อ.ณัฐ ตรีคเณศ ดวง 360 มีคำทำนายดีๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ ดูดวงตามจักรราศีประจำเดือนพฤศจิกายน 2567 โดย อ.ณัฐ ตรีคเณศ ดวง 360 ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีเมษ การงาน หน้าที่การงานที่รับชอบอาจทำให้หนักใจ โดยเฉพาะงานเกี่ยวกับอาชีพที่ต้องให้คำปรึกษา งานขันอาสาต่างๆต้องรับผิดขอบมากขึ้น เหนื่อยมากขึ้นแต่ชาวราศีเมษก็เข้มแข็งและแกร่งพอกับการรับมือ การเงิน รายได้ส่วนใหญ่จะมาจากการทำงานเป็นหลัก อาจต้องปรับตัวในการพัฒนาตนเองเพื่อเพิ่มทักษะความรู้ที่มากขึ้น โดยเฉพาะตำแหน่งผู้นำ หรือผู้บริหาร ความรัก ความรักที่จากกันไปผิดใจกันควรให้อภัยและให้โอกาสในการแก้ไข คนโสดควรดูใจกันไปค่อยๆพัฒนาความสัมพันธ์ สุขภาพ ระวังโรคที่มากับช่วงฤดูปลายฝนต้นหนาว ภูมิแพ้ต่างๆรวมถึงสัตว์มีพิษด้วย เคล็ดลับเสริมดวง ชาวราศีเมษควรมีเครื่องประดับเพชรไว้เพื่อเสริมพลังความแข็งแกร่งหรือไหว้ศาลเจ้าพ่อพระกาฬเสริมเรื่องบริวาร สีเสริมดวง สีชมพูหรือสีแดงจะช่วยกระตุ้นพลังความสามารถหรือความเฉื่อยชา ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีพฤษก การงาน งานที่ต้องใช้ความอดทนและความละเอียดรอบคอบมากยิ่งขึ้น หน้าที่ความรับผิดชอบจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานเกี่ยวกับอาชีพที่มีการเสี่ยงภัย การเงิน ควรวางแผนการเงินให้รอบคอบ เตรียมเงินสำรองไว้ใช้เผื่อฉุกเฉิน การลงทุนมีโอกาสสำเร็จ ความรัก คนโสดจะมีความรักโรแมนติกไม่ต้องการเงื่อนไขหรือกฏเกณฑ์ใดๆมากนัก คนมีคู่ระวังสภาวะอารมณ์ และการถูกจับตามองจากคนรัก สุขภาพ โรคออฟฟิตซินโดรม (office syndrome) การเมื่อยล้าโดยเฉพาะคอ บ่า ไหล่และการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ เคล็ดลับเสริมดวง การเข้าหาความสงบสุขการบำเพ็ญเพียรทางธรรมชาติ จะเป็นตัวช่วยบำบัดความอ่อนล้าอ่อนแรงเติมพลังให้ตัวเองด้วยอัญมณีหยกสี หรือเครื่องประดับทัวร์มารีน สีเสริมดวง สีเขียวกระตุ้นพลังจากภายในให้รู้สึกถึงความปลอดภัยและการได้รับความคุ้มครอง ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีเมถุน การงาน ควรเปิดใจยอมรับฟังความคิดเห็นผู้อื่นไม่หวั่นไหวต่อสภาวะความกดดันของรอบข้างการปรับตัวและเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบตัวเพื่อพัฒนาไปสู่สิ่งใหม่ในอนาคตโดนเฉพาะงานที่ต้องรับผิดชอบสูงงานองค์กรใหญ่ๆ การเงิน มีความสะดวกคล่องมือราบรื่นดีแต่ต้องระวังการใช้จ่ายกับสิ่งล่อหูล่อตา ความรัก สภาวะความอ่อนไหวทางอารมณ์ ไม่มั่นใจมีความระแวงสงสัยวิตกกังวลในความรัก คนมีคู่จ้องแต่จะเอาชนะกันควรปรับตัวลดทิฐิลงจะทำให้มีความสุขมากขึ้น สุขภาพ ควรใส่ใจกับอาหารการกินที่ถูกสุขลักษณะและความเพลิดเพลินจนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นควรรักษาความสมดุลของร่างกาย เคล็ดลับเสริมดวง ควรหาเวลาไปการสักการะสิ่งศักดิ์สิทธ์เพื่อเสริมสร้างพลังเช่นองค์พิฆเนศ หรือองค์นารายณ์ตามเทวสถานเสริมเรื่องการงาน สีเสริมดวง สีเหลืองอ่อนหรือส้มเสริมความสดชื่น ความสงบ รักษาสมดุล ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีกรกฏ การงาน ชาวราศีกรกฏจะมีไฟในการทำงานพร้อมรบพร้อมลุย มีเกณฑ์เกี่ยวกับการเดินทางไกล การเงิน มีรายได้มาหลายทางมีคนสนับสนุนให้คำปรึกษาเรื่องการเงินแต่ระวังความใจดีความเอื้อเฟื้อช่วยเหลือควรพอดี ความรัก คนโสดอาจต้องรอไปอีกกว่าจะสมหวังต้องใช้เวลา คนมีคู่เหนื่อยๆหน่ายๆ ต้องการความอิสระความตัวของตัวเองมากขึ้น สุขภาพ สุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญถึงแม้จะรักในการออกกำลังกายแต่ไม่ควรหักโหมเกินไป ระวังสัตว์มีพิษต่างๆ เคล็ดลับการเสริมดวง ไหว้ศาลพระศิวะเทพเรื่องงาน พระแม่อุมาเรื่องความสำร็จความราบรื่น อัญมณีทับทิมกระตุ้นพลัง สีเสริมดวง สีแดงกระตุ้นการงาน สีเขียวปรับความสมดุลเรื่องความรักความสัมพันธ์ให้อบอุ่น ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีสิงห์ การงาน เตรียมความพร้อมเพื่อการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ งานที่เกี่ยวกับการให้คำปรึกษาไปได้ดี ชาวราศีสิงห์จะได้รับการชื่นชมจากเพื่อนร่วมงาน การเงิน ความสำเร็จการได้รับรางวัลจากการขยันและความเอ็นดูจากผู้ใหญ่ มีโชคแบบฟลุ้กๆ ความรัก คนมีคู่ควรปรับตัวเข้าหากันหลีกเลี่ยงการปะทะหรือการใช้อารมณ์ คนโสดมีโอกาสพัฒนาความรักไปสู่การแต่งงาน สุขภาพ ดูแลความสมดุลของร่างกาย ระบบการหมุนเวียนของเลือด อาการเกร็งของกล้ามเนื้อ เคล็ดลับเสริมดวง สามารถไหว้ศาลพระพรหมเสริมในทุกๆด้านที่ต้องการเสริมเครืองประดับพลอยหลากสีเช่นพลอยนพเก้า สีเสริมดวง สีแดงกระตุ้นพลังงานการตื่นรู้ตื่นตัวไฟในการทำงาน สีเขียวอมเหลืองปรับสมดุล ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีกันย์ การงาน ได้รับความร่วมมือร่วมแรงร่วมใจจากหลายฝ่าย มีความสำเร็จในตำแหน่งงานเป็นที่ยอมรับ การเงิน ระวังการเพลิดเพลินการใช้เงินส่วนใหญ่หมดไปกับการแต่งกายและฐานะทางสังคมควรวางแผนล่วงหน้าในระยะยาว ความรัก ควรยอมรับความเห็นต่างไม่คำนึงถึงฐานะ ความรักควรแสดงความจริงใจต่อกัน ไม่สร้างเหตุแตกแยกในความสัมพันธ์ สุขภาพ โรคที่มากับธรรมชาติ ฝุ่นละอองอากาศ โรคลม สายตา เคล็ดลับเสริมดวง อัญมณีเสริมบารมีได้แก่นิล แจสเปอร์ สีเสริมดวง สีเหลือง สีน้ำเงิน สีฟ้าน้ำทะเล ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีตุลย์ การงาน มีสติในการแก้ไขปัญหาในเรื่องที่รับผิดชอบให้มากขึ้น ไม่กังวลต่อสิ่งยั่วยุระวังการถูกชี้นำในทางที่ผิด เจอเรื่องยากต้องแก้ไข การเงิน การเงินจะมาแบบช้าๆแต่ชัวร์ ความรัก คนโสดต้องอดทนรอกว่าจะสำเร็จต้องใช้เวลา คนมีคู่จะเครียดๆในความสัมพันธ์มีความกดดันแต่หากปล่อยวางได้จะผ่านไปด้วยดี สุขภาพ อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นพักผ่อนให้เพียงพอจะดีกว่าเดิม เคล็ดลับเสริมดวง หากต้องการเสริมเรื่องความรักหาเวลาไหว้พระตรีมูรติเครื่องประดับเช่นโอปอลแทนความหวังความบริสุทธิ์ สีเสริมดวง สีฟ้าและสีเขียว ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีพิจิก การงาน มีความละเอียดมากขึ้นในงานและการตรงต่อเวลา งานจะทำแบบขอผ่านไปทีๆไม่ได้ งานที่ค้างคาต้องให้เสร็จตามเวลาที่กำหนด การเงิน ไปในทิศทางที่ดี มีที่ปรึกษาที่ดีคอยชี้นำทาง การทำธุรกรรมการเงินควรใตร่ตรองให้รอบคอบรัดกุม ความรัก คนโสดกำลังมองหาใครสักคนมีโอกาสได้เจอใครสักคนที่คล้ายกันกับตนเอง คนมีคู่เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขกับคนในครอบครัว สุขภาพ ระวังโรคที่สามารถติดต่อหรือแพร่กระจายได้ในคนหมู่มากควรป้องกัน เคล็ดลับเสริมดวง การหาภาพสัตว์มงคลมากระตุ้นพลังในบ้านเรือนเช่น ภาพม้ากระตุ้นพลังงานการตื่นตัวความก้าวหน้า สีเสริมดวง สีส้ม สีเหลืองอมส้ม ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีธนู การงาน การทำงานเป็นทีมมีความเติบโตในองค์กร มีการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆการตื่นตัวมากขึ้น หากมั่นใจพร้อมลุยได้เต็มที่ งานด้านบริการดีมาก การเงิน มีช่องทางใหม่ๆของรายได้เข้าถึงแม้จะมีเรื่องของการจ่ายหรือใช้เงินไปพอสมควรแต่สามารถชดเชยกันได้อย่างลงตัว ความรัก คนโสดความรักที่เคยให้เคยทุ่มเทถึงวันแห่งความสำเร็จ คนมีคู่ควรแสดงความรู้สึกที่จริงใจต่อกันให้อีกฝ่ายรับรู้เพื่อความรักที่มั่นคง สุขภาพ ควรวางแผนเรื่องของสุขภาพในระยะยาว ระวังสุขภาพกระดูกเส้นเอ็น เคล็ดลับเสริมดวงชะตา หากต้องการความผ่อนคลายให้บำบัดด้วยเสียงดนตรีเบาๆเช่นเสียงน้ำไหลเพื่อล้างพลังลบและผ่อนคลายหาอัญมณีหรือเครื่องประดับเช่นเทอร์คอย ลาชูลี่มาติดตัว สีเสริมมงคล สีฟ้า สีเขียว สีน้ำตาล ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีมังกร การงาน มีโอกาสได้รับงานตามความคาดหมาย คนที่เคยเป็นศัตรูทางธุรกิจจะกลับมาให้ความสำคัญและเป็นมิตร การเงิน ควรใช้เงินอย่างระมัดระวัง วางแผนการเงินให้ดีเพื่อไม่ให้ขาดสภาพคล่อง ความรัก คนโสดอาจได้พบรักแบบกะทันหันความรักที่ก่อตัวขึ้นรวดเร็วในเวลาอันสั้น คนมีคู่รักไม่จืดจางเต็มไปด้วยไฟปรารถนาในรัก สุขภาพ สุขภาพดี หากมีอาการป่วยควรปรึกษาแพทย์ระวังสุขภาพคอ คาง หลอดลม เคล็ดลับเสริมดวง ควรหาเครื่องประดับเช่นต่างหูมุก สร้อยคอจี้รูปดาวเสริมบารมี สีเสริมดวง สีน้ำตาล สีขาวและสีแดงเข้ม ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีกุมภ์ การงาน สถานะการงานจะดีขึ้นตามลำดับ มีคนสนับสนุนจึงมีโอกาสสำเร็จและเข้าใจในงานมากขึ้น หากทำงานเป็นทีมจะให้ความร่วมมือดี การเงิน เป็นช่วงเวลาน้ำขึ้นให้รีบตักโอกาสมาต้องรีบไขว่คว้า รายได้มาจากสติปัญญาความรู้ความสามารถเฉพาะตัว ความรัก คนโสดจะได้พบรักกับคนทางไกลต่างถิ่นต่างแดน คนมีคู่ควรหาเวลาไปท่องเที่ยวเพื่อกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น สุขภาพ ระวังสุขภาพปากและฟัน และของมีคม เคล็ดลับเสริมดวง การสวมใส่อเมทิสต์ หรือพลอยสีม่วง ดอกตะแบกเสริมความมั่นใจให้กับต้วเอง สีเสริมดวง สีฟ้า สีม่วง สีน้ำเงิน ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวงเดือนพฤศจิกายน ราศีมีน การงาน งานที่ต้องอาศัยความทุ่มเททั้งแรงกายแรงใจเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ งานที่ต้องใช้ความอดทนและการรอคอย งานด้านการช่วยเหลือสังคมดี การเงิน มีเงินใช้มีผู้คอยดูแลสนับสนุนด้านการเงิน ได้เงินจากคู่ มีเรื่องค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับเด็กๆคนอายุน้อยกว่า ความรัก คนโสดเป็นช่วงเวลาแห่งการรอคอย การแอบรักใครแต่ไม่กล้าบอก คนมีคู่ระวังมีเรื่องให้ปิดบังกันหรือการใช้ชีวิตคู่แบบไม่เปิดเผยความสัมพันธ์แม้จะอยู่ในสถานะคู่ครองก็ตาม สุขภาพ กล้ามเนื้อเส้นเอ็น กระดูกสันหลัง การนั่งนานๆอาจมีผลเสียต่อสุขภาพ เคล็ดลับเสริมดวง ไหว้เทพพระแม่สุรัสวดีหรือโพธิสัตว์กวนอิมเสริมเรื่องของสุขภาะและสติปัญญา ++++++++++++++++++++++++++++++++ ดวง 360 พร้อมให้บริการดูดวงออนไลน์ และแนะนำเบอร์มงคลโดยนักพยากรณ์ชั้นนำของเมืองไทย ดาวน์โหลดแอป ดวง360 ได้ที่https://bit.ly/3fxQwcL หรือ https://star360.net/

ประวัติ เคน ทาคาคุระ (โอคารุน) อนิเมะ ดันดาดัน

ประวัติ เคน ทาคาคุระ (โอคารุน) เคน ทาคาคุระ หรือเป็นที่รู้จักในนาม โอคารุน และ ลี้ลับคุง ตัวละครจากอนิเมะ DAN DA DAN ดันดาดัน เขาหลงใหลในเรื่องราวของมนุษย์ต่างดาวและอยากจะพบมันสักครั้ง เนื่องจากเขาอยากที่จะเป็นเพื่อนกับมนุษย์ต่างดาว เพราะเขาไม่เคยมีเพื่อนเลยสักคน จนกระทั่งเขาได้พบกับ โมโมะ อายาเสะ ชีวิตของเขาก็เปลี่ยนแปลงไป และทำให้เขาได้รับพลังคำสาปจากยายแก่เทอร์โบ เคน ทาคาคุระ เป็นคนที่ค่อนข้างโดดเดี่ยว เข้าสังคมไม่ค่อยเก่ง และมักจะถูกเพื่อนร่วมชั้นกลั่นแกล้งอยู่เสมอ เขาจึงคิดว่าตัวเองไม่สามารถเข้ากับคนอื่นได้ นั่นทำให้โอคารุนมีความสนใจและต้องการที่จะติดต่อกับมนุษย์ต่างดาว แต่เมื่อเขาได้รู้จักกับโมโมะ และผ่านการเผชิญหน้ากับสิ่งเหนือธรรมชาติร่วมกัน โอคารุนก็เริ่มมีความนับถือตนเองมากขึ้น พูดคุยกับโมโมะอย่างเข้าอกเข้าใจ แม้ในบางครั้งเขาอาจจะยังไม่กล้าสานต่อมิตรภาพกับเธอมากนักก็ตาม โอคารุน ยังเป็นคนที่ต้องการปกป้องและช่วยเหลือผู้อื่นด้วยใจจริง แม้เขาจะต้องตกอยู่ในอันตรายก็ตาม จากการที่เขาต้องการที่จะปกป้องโมโมะจากมนุษย์ต่างดาว เผยให้เห็นถึงความมุ่งมั่นและจิตใจอันแข็งแกร่งของเขา รวมถึงในการเผชิญหน้ากับวิญญาณและมนุษย์ต่างดาวตนอื่นๆ เพื่อไม่ให้พวกเขาทำร้ายคนที่ไม่เกี่ยวข้องอีกด้วยเช่นกัน โอคารุน ยังมีพลังคำสาปของยายแก่เทอร์โบติดตัว ทำให้เขามีความสามารถทางกายภาพเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ความเร็วในการวิ่ง, พลังการโจมตีจากการกัด, ความทนทานด้านร่างกาย และอื่นๆ อีกมากพอสมควร แต่การจะควบคุมร่างกายคำสาปของเขา มักจะต้องมีโมโมะ อายาเสะเป็นผู้ใช้พลังจิตคอยช่วยสนับสนุนอยู่เคียงข้างเขา ------------------------------------- ดูหนังออนไลน์ได้ที่ Movie.TrueID หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับทรูไอดีสามารถเข้าไปได้ที่ TrueID Help Center เป็นช่องทางใหม่ที่ให้ข้อมูลและการแก้ไขปัญหาเบื้องต้นเกี่ยวกับทรูไอดี คลิกเลย https://bit.ly/3xEgdAa

พบวัตถุโคจรผิดปกติ พุ่งออกจากกาแล็กซีทางช้างเผือกด้วยความเร็วสูงมากกว่า 2 ล้านกิโลเมตรต่อชั่วโมง

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก สหรัฐอเมริกา พบดาวสีน้ำตาลที่มีวิถีโคจรผิดปกติ เพราะมันกำลังพุ่งออกจากกาแล็กซีทางช้างเผือกของเราด้วยอัตราเร็วประมาณ 600 กิโลเมตรต่อวินาที หรือก็คือประมาณ 2 ล้านกิโลเมตรต่อชั่วโมง ความเร็วนี้ถือว่าสูงมาก เพราะเร็วกว่าการโคจรของดวงอาทิตย์ที่โคจรรอบจุดศูนย์กลางของกาแล็กซีทางช้างเผือก ซึ่งโคจรด้วยอัตราเร็วประมาณ 220 กิโลเมตรต่อวินาทีดาวดวงนี้มีชื่อว่า CWISE J124909+362116.0 หรือเรียกสั้น ๆ ว่า J1249+36 เป็นดาวฤกษ์มวลน้อยชนิดความเร็วสูงมาก หรือ ไฮเปอร์เวโลซิตี้ (Hypervelocity) ความเร็วของมัน อยู่ที่ประมาณร้อยละ 0.1 ของความเร็วแสง ที่มีอัตราเร็วอยู่ที่ 300,000 กิโลเมตรต่อวินาทีอยู่ห่างจากโลกเราไปประมาณ 400 ปีแสง ถือเป็นดาวฤกษ์ความเร็วสูงมาก ที่อยู่ใกล้โลกของเรามากที่สุดวิธีการศึกษาทีมนักวิทยาศาสตร์ นำโดย ศาสตราจารย์อดัม เบอร์กาสเซอร์ (Adam Burgasser) แห่งภาควิชาดาราศาสตร์และฟิสิกส์ดาราศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ในสหรัฐอเมริกา ได้ใช้เครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ที่ออกแบบมาเพื่อสังเกตและวิเคราะห์แสงอินฟาเรดที่ปล่อยออกมาจากวัตถุทางดาราศาสตร์ ชื่อ Near-Infrared Echellette Spectrograph (NIRES) ของหอดูดาวเค็ก (Keck Observatory) ในรัฐฮาวาย ประเทศสหรัฐฯทำให้พบว่าดาวนี้เป็นดาวแคระเล็ก (Subdwarf) ชนิด L หรือก็คือดาวฤกษ์ที่มีมวลน้อยมาก และมีอุณหภูมิต่ำกว่าดวงอาทิตย์ของเรา ทั้งนี้ดาวแคระเล็ก ถือเป็นดาวที่อายุมากที่สุดในกาแล็กซีทางช้างเผือกจากนั้นได้นำข้อมูลที่ได้จากการสังเกตการณ์ที่หอดูดาวเค็ก มาเปรียบเทียบกับอีกหนึ่งวิธีการศึกษา คือการสร้างแบบจำลองบรรยากาศใหม่ สร้างขึ้นโดย โรมัน เกราซิมอฟ (Roman Gerasimov) ศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ร่วมมือกับ เอฟเรน อัลวาราโดที่ 3 (Efrain Alvarado III) นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลีดส์ ซึ่งแบบจำลองที่พวกเขาสร้างขึ้นนี้เพื่อศึกษาดาวแคระเล็กชนิด L โดยเฉพาะนอกจาก 2 วิธีการศึกษาข้างต้น นักวิจัยยังได้ใช้ข้อมูลจากกล้องโทรทรรศน์ภาคพื้นดินอื่น ๆ อีกหลายตัว ทำให้สามารถวัดตำแหน่งและความเร็ว ของ J1249+36 ในอวกาศได้อย่างแม่นยำ และด้วยเหตุนี้จึงสามารถทำนายวงโคจรของดาวดวงนี้ในกาแล็กซีทางช้างเผือกได้อะไรทำให้ J1249+36 เคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูง และมีวิถีโคจรที่ผิดปกติปกติแล้ว วัตถุต่าง ๆ ในกาแล็กซีทางช้างเผือกของเราจะโคจรรอบจุดศูนย์กลางกาแล็กซีอย่างเป็นปกติ แล้วอะไรที่ทำให้ J1249+36 มีวิถีวงโคจรที่ผิดปกติเช่นนี้ ? นักวิทยาศาสตร์ตั้งสมมุติฐานไว้ 2 ข้อ ได้แก่1. แรกเริ่มดาวแคระเล็ก J1249+36 อาจจะโคจรอยู่ในระบบดาวคู่กับดาวแคระขาวอีกดวงหนึ่ง ซึ่งดาวแคระขาว ก็คือดาวฤกษ์ที่ใช้เชื้อเพลิงนิวเคลียร์จนหมดและดับสูญไป เหลือแค่เพียงแกนกลางเป็นสีขาวเมื่อดาวทั้ง 2 ดวงนี้โคจรใกล้กัน อาจจะเกิดการถ่ายเทมวล จนทำให้เกิดการปะทุที่เรียกว่าโนวาเป็นระยะ ๆ จนกระทั่งเมื่อดาวแคระขาวสะสมมวลมากเกินไป ดาวแคระขาวก็อาจจะเกิดระเบิดซูเปอร์โนวาได้ เหตุการณ์นี้อาจจะทำให้ J1249+36 คล้ายกับถูกปลดปล่อยเป็นอิสระ เพราะไม่มีแรงโน้มถ่วงมากดึงดูด รวมถึงมีแรงผลักจากระเบิด ทำให้มันพุ่งออกไปนักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์และคำนวณแล้ว พบว่าสถานการณ์นี้มีความเป็นไปได้ แต่อย่างไรก็ตาม เหตุการณ์ระเบิดซูเปอร์โนวา น่าจะเกิดขึ้นเมื่อหลายล้านปีก่อน ดังนั้นหากเหตุการณ์เกิดขึ้นตามที่คาดไว้หลักฐานก็สูญหายไปแล้ว จึงไม่มีร่องรอยที่จะนำมายืนยันสมมุติฐานนี้2. เดิมที J1249+36 เป็นสมาชิกของกระจุกดาวทรงกลม (Globular Cluster) ซึ่งเป็นกลุ่มดาวฤกษ์ทรงกลมที่รวมตัวกันอย่างแน่นหนาด้วยแรงโน้มถ่วง นักวิทยาศาสตร์คาดว่า ตรงจุดศูนย์กลางของกระจุกดาว อาจจะมีศูนย์กลางที่มีหลุมดำหลายหลุม แต่ละหลุมมีมวลแตกต่างกัน หลุมดำเหล่านั้นอาจจะก่อตัวเป็นการโคจรแบบคู่ (Binaries) เมื่อดาวแคระเล็ก J1249+36 พุ่งเข้ามาใกล้หลุมดำคู่ จะทำให้เกิดปฏิกิริยาแรงโน้มถ่วงที่ซับซ้อนระหว่างวัตถุทั้งสามจนทำให้เกิดแรงที่อาจสามารถผลัก J1249+36 ให้พุ่งออกไปได้ไม่ว่าการเดินทางอย่างรวดเร็วของ J1249+36 จะเกิดจากซูเปอร์โนวา หรือเกิดจากแรงผลักของหลุมดำคู่ หรือสถานการณ์อื่นก็ตาม แต่การค้นพบนี้ก็เป็นโอกาสใหม่ให้บรรดานักดาราศาสตร์ได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติศาสตร์และพลวัตของกาแล็กซีทางช้างเผือกงานวิจัยนี้ถูกยอมรับให้ตีพิมพ์ในวารสาร The Astrophysical Journal Letters และปัจจุบันมีเวอร์ชันก่อนตีพิมพ์อย่างเป็นทางการ (Preprint) เผยแพร่บนเว็บไซต์ อาร์ชีฟ (arXiv) สามารถอ่านได้ที่arXivที่มาข้อมูลPhys, arXiv, Spaceที่มารูปภาพNASA

ดวงรายสัปดาห์คนทั้ง 7 วัน ช่วงวันที่ 26 ส.ค. -1 ก.ย. โดย หมอฝ้าย The Magic Queen ดวง 360

เช็คดวงรายสัปดาห์แม่นๆ กับ หมอฝ้าย The Magic Queen ดวง 360 ช่วง26 ส.ค. -1 ก.ย.กันค่ะ ดวงของคนทั้ง 7 วันนั้น ด้านไหนจะโดดเด่น หรือต้องระวังด้านใดมาดูกันได้เลยค่า ดวงรายสัปดาห์คนทั้ง 7 วัน ช่วงวันที่ 26 ส.ค. -1 ก.ย. 67 คนวันอาทิตย์ การงาน - เป็นสัปดาห์สุดท้ายของเดือน มีหลายสิ่งให้ได้ทำ เจออุปสรรคในการทำงานคือตัวเราเอง เรียงลำดับความสำคัญ แล้วจะประสบความสำเร็จไปทีละเรื่อง การเงิน - เพลินมือ ช็อปปิ้งใช้จ่าย แต่มีให้ได้ใช้จ่าย เงินก้อนใหญ่ที่รอจากการขายที่ หรือสิ่งที่ลงทุน รอไปก่อน โชคจะมาจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์อ้วนๆ ความรักคนโสด - โสดแบบรักตัวเองดูแลตัวเอง สัปดาห์นี้จะมีเพื่อนเก่าแฟนเก่าวนเวียนกลับมาได้เจอได้คุย ความรักคนมีคู่ - เป็นช่วงที่ได้เรียนรู้ ปรับความสมดุลย์ ยังไม่มีเรื่องดราม่าให้เดือดเนื้อร้อนใจ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องเล็กๆ ที่ต้องยอมรับในกันและกัน สุขภาพ - รองเท้ากัด ปวดขา เข่า อุบัติเหตุเล็กๆ +++++++++ คนวันจันทร์ การงาน - คุณสามารถควบคุมจัดการกับการงานหรือปัญหาที่เจอได้เป็นอย่างดี ผู้ใหญ่รัก และเมตตา มีเกณฑ์ที่จะได้ทำสิ่งใหม่ๆ นำมาสิ่งการปรับตัว การเปลี่ยนแปลง การเงิน - คุณจะได้ใช้จ่ายไปกับการเดินทาง ยานพาหนะ ซึ่งถ้าคุณเสียเงินไปกับการซ่อมบำรุงรถยนต์ คุณจะได้โชคจากรถเช่นกัน ความรักคนโสด - ไพ่เทวดา คุณมีเกณฑ์ได้เจอคนที่ถูกใจ เจอคู่จากการเดินทาง หรือออนไลน์ แพ็คกระเป๋าเดินทาง สิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้คิวแล้ว ลุย ความรักคนมีคู่ - เรียนรู้กันและกัน ไพ่พระสังฆราช อยู่กันแบบเรื่อยๆ ราบเรียบ มีความสุขในทุกๆวัน ให้คำปรึกษากันและกัน สุขภาพ - ไม่มีอะไรให้น่าห่วง ทานวิตามินเสริมภูมิ +++++++++ คนวันอังคาร การงาน - เป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถจัดการ กิจการ หรือธุรกิจได้เป็นอย่างดี การค้าดี มีลูกค้ารัก และเมตตาพร้อมซัพพอร์ต จะได้เห็นผลจากการลงทุน มีโชคเรื่องงาน การเงิน - คุณจะได้เงินมามากกว่าหนึ่งช่องทาง จะได้งานพิเศษเงินพิเศษ ใช้เงินเก่ง แต่หาเงินเก่งไม่แพ้กัน ทำสวยก่อน แล้วจะได้โชค ความรักคนโสด - ให้โอกาสตัวเอง ได้ดูแลตัวเอง ได้รักตัวเอง อย่าวนเวียนกับเรื่องเดิมๆ เดินต่อไปข้างหน้า ไม่ถอยหลัง แฟนที่ดีคือ แฟนใหม่ ความรักคนมีคู่ - ระวังเรื่องความระแวง บางอย่าง ความรู้สึกไม่มั่นใจบางอย่าง ทำให้ความสัมพันธ์อาจมีปัญหาได้ รักกัน เชื่อใจกัน อยู่กับปัจจุบัน มองไปข้างหน้าด้วยกัน สุขภาพ - ไพ่เจ้าสำราญ ระวังเรื่องการปาร์ตี้ แล้วแฮงค์ หรือ ทำอะไรไม่ระวังทำให้เกิดอุบัติเหตุเล็กๆเลือดตกยางออกได้ ++++++++++ คุณวันพุธ การงาน - คุณเป็นคนแข็งแกร่ง อึด ถึก ทน สามารถบริหารจัดการหลายอย่างได้ด้วยตัวคุณเอง มีคนพร้อมช่วยเหลือซัพพอร์ต ลูกค้ารัก และเมตตา การเงิน - จะได้เงินมามากกว่าหนึ่งช่องทาง ยิ่งคนทำงานออนไลน์หรือต่างประเทศจะยิ่งเฮง และปังมากในช่วงนี้ ความรักคนโสด - โสดแบบ คนฮอต จะมีคนใจใหญ่กล้าได้กล้าเสียเป็นสายเปย์เข้ามา ถือว่าบริหารเสน่ห์ไปก่อนไม่ต้องรีบ ความรักคนมีคู่ - จะมีเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้น เป็นเรื่องที่คาดเดาไม่ได้ เรื่องเล็กอาจทำให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ สัปดาห์นี้ให้มีสตินิ่งไว้ จับมือกันให้แน่นมากพอเชื่อในกันและกัน สุขภาพ - ให้ระวังเรื่องช่องท้อง ++++++++++ คนวันพฤหัส การงาน - ความสำเร็จ คุณสามารถสื่อสาร บริหารจัดการ ทำงานกับคนค่อนข้างลงตัวมากขึ้น มีเกณฑ์ได้เดินทาง ถ้าทำได้ดีแบบนี้ต่อไปมีโอกาสเติบโตก้าวหน้าในอนาคต การเงิน - เป็นสัปดาห์ มีการเงินที่ดี ต่อให้มีรายจ่าย ก็สามารถจัดการได้ แต่ระวังช่วงนี้เพลินมือไปนิด โชคลาภเอาไว้ก่อน ความรักคนโสด - มีเกณฑ์มีคนในที่ทำงานมาแอบรักแอบชอบ หรือมาจากที่เรียนเก่า ที่ทำงานเก่า ถือว่าเป็นการบริหารเสน่ห์ บรรยากาศดี ความรักคนมีคู่ - ต่างคนต่างทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด คิดถึงกันมาเจอกัน จับมือกันไว้แล้วก้าวไปข้างหน้าอย่างช้าๆ เรียนรู้สิ่งต่างๆที่เจอไปด้วยกัน สุขภาพ - เป็นไพ่ที่รุนแรงที่สุดในสำรับ ระวังเจ็บไข้ได้ป่วย พักผ่อนให้เยอะ ทานวิตามินเสริมภูมิกันไว้ ++++++++++ คนวันศุกร์ การงาน - ค่อยเป็น ค่อยไป เรื่อยๆ มีปัญหาบ้าง ทั้งเรื่องความล่าช้า หรือเรื่องปัญหาการสื่องสาร แต่จะสามารถจัดการได้ ทีละเรื่องไป อดทน ประคับประคอง มีสติไว้ การเงิน - จักรพรรดิดินี มีให้ได้ใช้จ่ายแต่ระวังปัญหาเรื่องความล่าช้าของเงิน อาจทำให้เกิดความกังวลใจ คุณจะมีโชคกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เป็นผู้หญิง ความรักคนโสด - โสดแบบให้อิสระกับตัวเอง คุณจะได้เจอความรักที่ดี เข้ามาแบบไม่บังคับ ให้อิสระกันและกัน ความรักคนมีคู่ - อยู่แบบเจ้าแม่ดราม่า 3 นาที 4 อารมณ์ หลากหลายอารมณ์กับตัวเอง ราชินีถ้วย เป็นผู้หญิงสวยเก่ง แต่ช่วงนี้อ่อนไหวง่ายกับทุกสิ่ง วอนเตือนคนเป็นแฟน ระวังให้ดี สุขภาพ - ยังไม่ค่อยดี ระวังเรื่องการอักเสบของร่างกาย ++++++++++ คนวันเสาร์ การงาน - ช่วงนี้จะชิล รู้สึกโอเคกับช่วงนี้ มาถึงขนาดนี้ก็ดีมากแล้ว จะได้เดินทาง ผู้ใหญ่สนับสนุนส่งเสริม ความสำเร็จในหน้าที่การงานได้ การเงิน - คุณจะมีโชคกับบ้านที่อยู่อาศัยหรือมีโชคในเรื่องของการเงิน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้คิว มีโชคด้านการเงิน จะได้เงินก้อนได้รับลาภลอย ความรักคนโสด - ยังไม่ได้เจอคนที่ถูกใจ หรือได้ดังใจ อาจจะมีคนเข้ามา แต่คุณเองนั่นแหละจะเป็นฝ่ายที่ระแวงหรือรู้สึกไม่มั่นคงกลัวคนไม่จริงใจ ความรักคนมีคู่ - เป็นความรักที่รู้สึกดี แต่ก็เหงา ความรักไม่ได้เป็นอย่างที่คาดหวังไว้ มันจึงเป็นความรัก.. ที่ไม่ถึงกับสุข เป็นความทุกข์..ที่ไม่ถึงกับเศร้า สุขภาพ - ปวดเมื่อยเมื่อยเนื้อตัว ++++++++++++++ ดวง 360 พร้อมให้บริการดูดวงออนไลน์ และแนะนำเบอร์มงคลโดยนักพยากรณ์ชั้นนำของเมืองไทย ดาวน์โหลดแอป ดวง360 ได้ที่https://bit.ly/3fxQwcLหรือhttps://star360.net/

นักวิทย์ NASA ลองใช้ชีวิตบนดาวอังคาร ด้วยการเอาแต่ดูทีวี !

อันคา เซลาริว (Anca Selariu) นักวิทยาศาสตร์ขององค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ (NASA) ของสหรัฐอเมริกา เปิดเผยรายละเอียดการใช้ชีวิตในโครงการจำลองการใช้ชีวิตในฐานวิจัยบนดาวอังคารว่าเธอใช้เวลาส่วนใหญ่นอกเหนือจากการทำงานในการดูทีวี รวมถึงการวาดรูปและอ่านหนังสือ ตลอดระยะเวลาภารกิจจำลองนี้กว่า 378 วันโครงการจำลองการใช้ชีวิตบนดาวอังคารชาพี (CHAPEA : Crew Health and Performance Exploration Analog) เป็นโครงการติดตามสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานของลูกเรือที่จะใช้ชีวิตและทำงานบนดาวอังคาร โดยการสร้างมาร์ส ดูน อัลฟา (Mars Dune Alpha) ฐานปฏิบัติการจำลองด้วยเครื่องพิมพ์ 3 มิติ มีพื้นที่รวมกว่า 1,700 ตารางฟุต หรือประมาณ 158 ตารางเมตร ที่ภายในมีทั้งห้องสมาชิกภารกิจ รวมถึงสถานีทำงานต่าง ๆ แบบเดียวกับที่ NASA จะสร้างจริงบนดาวอังคารในอนาคตโดยเป้าหมายของภารกิจ CHAPEA คือการทดสอบและบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อให้มนุษย์ขึ้นไปทำงานวิจัยต่าง ๆ บนดาวอังคารเป็นระยะเวลานานต่อเนื่องถึง 378 วัน ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างจากโลก อีกทั้งยังไม่สามารถติดต่อสื่อสารแบบเรียลไทม์ (การติดต่อระหว่างโลกกับดาวอังคารจะต้องใช้เวลา 44 นาที) รวมถึงไม่สามารถใช้งานโซเชียลมีเดีย หรือดูสตรีมมิงได้สภาพจิตใจผู้ทดลองใช้ชีวิตบนดาวอังคารAnca Selariu นักจุลชีววิทยา (Microbiologist) ของกองทัพเรือสหรัฐอเมริกาที่เป็นลูกเรือในภารกิจ CHAPEA เปิดเผยว่า เธอใช้เวลาพักส่วนใหญ่ไปกับการดูคอนเทนต์ที่ดาวน์โหลดไว้บนทีวี รวมถึงหนังสือที่ดาวน์โหลดไว้เช่นกัน อีกทั้งยังรื้อฟื้นทักษะการวาดรูปอีกด้วยทั้งนี้ ฟิวเชอร์ริซึม (Futurism) สำนักข่าวด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีชื่อดัง ยังระบุอีกด้วยว่า บน Mars Dune Alpha ยังมีการนำเครื่องเล่นเกมเพลย์สเตชัน 4 (PlayStation 4) และเกมกระดาน หรือบอร์ดเกม (Boardgame) เช่น สตาร์ฟาเรอร์ส ออฟ คาทัน (Starfarers of Catan) ไปไว้ในฐานด้วยแม้ว่าจะฟังดูโดดเดี่ยว แต่ Anca Selariu เชื่อว่าจะไม่ได้เป็นเรื่องยากสำหรับมนุษยชาติ โดยกล่าวกับเดอะ การ์เดียน (The Guardian) ว่า คำถามจริง ๆ ไม่ใช่การที่มนุษย์จะทนอยู่ในสภาพที่เหมือนโดนขังไว้อย่างโดดเดี่ยวบนดาวอังคารได้อย่างไร แต่คือการที่พวกเราจะปรรับตัวได้อย่างไรต่างหากทั้งนี้ NASA มีแผนที่จะส่งสมาชิกเพิ่มในภารกิจ CHAPEA อีก 2 คน ภายในปี 2025 นี้ เพื่อศึกษารายละเอียดทุกด้านที่เป็นไปได้ เพื่อให้สามารถตอบสนองต่อความต้องการของมนุษย์ที่จะไปอยู่บนดาวอังคารในอนาคตข้อมูลจาก Futurismภาพจาก NASA

ปู มัณฑนา เครียดจัด! กระแสดราม่าโจมตีหนัก ต้องหามส่งโรงพยาบาลด่วน

จากกรณีพิพาทก่อนหน้านี้ที่ ลูกหมี รัศมี ทองสิริไพรศรี พร้อมกับทนายความ เข้าแจ้งความกับพนักงานสอบสวน สน.ทองหล่อ กล่าวหา "พี่ ป." กู้ยืมเงิน และ จ่ายเช็คเด้งจำนวนเงิน 2,000,000 บาท เพื่อชำระหนี้ตามสัญญากู้ยืมเงินจำนวน 2,000,000 บาท ซึ่งในเวลาต่อมาถูกเปิดเผยว่าคือ ปู มัณฑนา หิมะทองคำ และพนักงานสอบสวนได้ออกหมายเรียก ปู มัณฑนา ผู้ต้องหาเป็นครั้งที่ 2 ลงวันที่ 6 มิถุนายน 2567 ที่ผ่านมา โดยเมื่อวันที่ 4 ก.ค. เวลา 14.00 น. ปู มัณฑนา พร้อมด้วยสามี หาญส์ ภักดีหาญส์ หิมะทองคำ และทนายประมาณ เลืองวัฒนะวณิช ได้เดินทางมาให้ปากคำต่อพนักงานสอบสวน สน.ทองหล่อ ตามหมายนัดไกล่เกลี่ย ภาพจาก : hans_himathongkom แต่ผลการไกล่เกลี่ยยังไม่เป็นที่พอใจของทั้งสองฝ่าย จึงจำเป็นต้องมีการเลื่อนการไกล่เกลี่ยไปอีกสักนัดหนึ่ง เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายได้คิดทบทวนกันอีกสักระยะ แต่ล่าสุดมีรายงานข่าวว่า ทางด้านของ ปู มัณฑนา เกิดภาวะเครียดเนื่องจากถูกกระแสดราม่าโจมตี ทั้งตัวเองและครอบครัว แทบทุกวันไม่หยุด ทุกโซเชียล ในทุกช่องทาง จนต้องนำตัวส่งโรงพยาบาลในที่สุด ภาพจาก : hans_himathongkom ภาพจาก : อินสตาแกรม hans_himathongkom