Search results for “#อกสวย” - TrueID

แชร์ท่า Machine Bench Press ท่านี้ได้หลายมัดกล้ามเนื้อ ผู้หญิงเล่นได้

ทริคการเล่น Cable Fly สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก

Seated Row หลังสวยด้วยท่านี้ อยากมีกล้ามเนื้อหลังที่สวยเล่นท่านี้เลย

Machine Fly ท่าเล่นอกบน พัฒนากล้ามเนื้ออก

ทริคการเล่นอกล่างแบบซุปเปอร์เซท ใช้บาร์เบลและดัมเบล

ทริคการเล่นอกบนแบบซุปเปอร์เซท แนะนำเล่นแบบไม่พักเซท

ทริคการเล่นอกล่างแบบซุเปอร์เซท